整體醫學方法包含三個基本面向。 首先，強調疾病預防，讓個人作為自我治療者，利用自己的資源促進健康、預防疾病和鼓勵復原。 其次，整體醫學將患者視為一個獨特的個體，而不僅僅是一個有症狀的有機體。 最後，整體治療師從許多可用的診斷、治療和健康方法中進行選擇，包括替代和標準醫療方法。

整體醫學並不忽視傳統的醫療實踐

與普遍看法相反，整體醫學並沒有忽視傳統的醫療實踐。 事實上，大多數整體治療師認為使用標準醫療實踐只是實現幸福的眾多方法之一。

整體診斷可以包括標準實驗室測試以及其他診斷方法，因為整個人相互關聯的身體、心理和精神能力是主要的健康決定因素。 例如，從業者可以觀察患者站立、坐著和行走的方式，以及尋找情緒狀態的身體表達。 醫療保健治療通常是在患者的文化、家庭和社區背景下提供的。

整體醫學不僅針對整個人，還針對人的環境，並涉及各種治療和健康促進實踐。 整體醫學沒有一種廣泛使用的診斷程序或治療方法，因為它主要是一種關於健康和治療的態度。 因此，傳統的醫生、護士、專家和其他醫療保健專業人員可能是整體從業者，這取決於他們的實踐，但尋求整體方法的患者往往很難找到。 很多時候，這些從業者接受這種方法，但不接受這個標籤，因為擔心受到同儕的批評。 隨著大眾要求整體治療，而不是部分治療或逐個症狀治療，這種情況將會發生越來越大的變化。

近年來，各種經過傳統培訓的醫療專業人員已經研究了整體醫學的理想並記錄了其好處。 有些人仍然批評整體醫療運動的分裂，並指責它助長了醫療庸醫，在某些情況下，這可能是真的。 然而，我們也不能忽視傳統醫療機構中「江湖醫生」的存在。 不幸的是，有些人願意利用他人缺乏知識或只是因為傳統而誤診。 其他人則呼籲醫生充當安慰者和治療者，以及經過技術培訓的從業者，接受整體醫學提供的人文方法。

整體醫學旨在利用所有已知的健康相關知識

儘管許多整體治療師利用現有的技術設備和統計分析，但重點是每個患者的遺傳、生物和社會心理優勢和獨特性。 整體實踐旨在利用所有已知的健康相關知識來調動個人的自癒能力。 手術或醫療介入在整體醫療實踐中沒有爭議，但不再強調作為包治百病的解決方案。 相反，重點是預防性自我照護和自我教育。

整體醫學的共同原則是，病人應該積極參與自己的醫療保健，因為所有人都被認為具有自我療癒的心理、情緒、社會、精神和身體能力。 經過多年的過度專業化和傳統醫療機構使用非人性的純科學實踐，一種更常識性的方法當然是必要和不可避免的。

近年來，「家庭醫生」或「全科醫生」醫生幾乎從傳統醫療機構中消失。 患者被送往一個又一個專家處，沒有人真正監督患者的整體健康狀況。

近年來，人們對醫療保健的環境越來越關注。 在整體護理中，除了大多數必要的情況外，重點放在門診護理而不是住院。 由於醫院環境常常不堪重負和令人生畏，因此許多整體醫療保健設施都位於傳統醫院之外但靠近傳統醫院。 透過這種安排，必要時可以隨時使用專業的醫院人員和技術，患者可以避免住院期間的壓力。

觸摸的使用是整體醫學的另一個主要元素。 許多身體療法，包括按摩、脊椎按摩療法和羅爾芬或系統按摩，都使用身體接觸。 這些以觸摸為導向的療法是基於對人類功能的整體方法。 觸摸用於促進更大程度的放鬆，改善身體排列和功能，或增強感官意識。

整體醫學中使用的其他方法

整體醫學中使用的其他方法可能包括針灸、生物回饋、冥想、現代液體替代、古代能量平衡、心理治療、催眠、精神和身體學科以及手術。 但同樣，重點必須放在整體上，而不僅僅是某一方面。

整體醫學將健康視為一種積極的狀態，而不是沒有疾病。 目前許多研究人員和醫生正在使用這種積極的方法來治療現有疾病。 這種積極的醫療照護方法已被用於癌症治療，讓患者對化療和放療有不同的、積極的想法。

另一種稱為心理治療身體工作的整體健康療法是由威廉·賴克（Wilhelm Reich）首先開發的。 它極大地影響了生物能量學領域。 一旦發現某種疾病，它既被視為不幸，又被視為發現的機會。 整體醫學強調社會心理壓力，例如失業、離婚或近親或朋友的死亡，可能會導致健康狀況不佳。

使用常識方法，人們認為應該使用任何能夠取得良好效果的方法來治療患者。 傳統醫療機構認為，「替代方法」的存在很多時候阻礙了患者尋求標準治療，在某些情況下這可能是真的。 然而，病史已經明確記錄了許多即使採用傳統方法也可能出現誤診和誤治的案例。 這並不是說完美是可以實現的。 只是現代醫學的目標應該是用治療人的方法而不是治療疾病。

相關書籍：