圖片由 格德阿爾特曼 

我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.

颶風眼是平靜的中心…風從一個方向轉向另一個方向之間的平靜空間。 它是兩種混亂力量之間的平靜中心。 同樣，我們的內在之眼或第三隻眼，代表著我們的直覺和內在指導，是在我們周圍可能旋轉的任何混亂力量中間的平靜空間。 我們透過以下方式保持平靜的中心：以我們的指導為中心，專注於積極和健康的態度，吃食物並採取支持這種心態的行動，並讓我們周圍的人也尋求保持在一個以平靜為中心的空間中。 本週，像往常一樣，我們為您帶來文章來幫助您走上這條道路。

當然，它有助於記住，正如混亂穿過物理空間和時間一樣，平靜的中心也隨之移動......它不會停留在一個位置，它在圍繞它的力量中流動，這是一個值得設定的目標……在我們「空間」中的任何事物中保持冷靜，無論是來自外部力量還是內部幹擾和舊習慣。 內心的平靜將使我們保持理智和安全，免受周圍攪動的一切的影響，同時我們對和平的結果充滿信心。 

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祝您閱讀愉快，有見識，當然也希望有一個充滿奇蹟，充滿歡樂，充滿健康和充滿愛心的一周。 

Marie T. Russell
編輯/出版商，
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”

本週的新文章

多元宇宙 - 無限圖畫中的圖畫

“不夠”的態度：沒有足夠的時間、東西、金錢、朋友、機會……

作者：裘德‧比茹

你是否相信如果你擁有或做了其他事情——結婚、賺更多、更瘦、跳得更好或者有更多時間——你最終會放鬆並感覺良好嗎？  
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令人毛骨悚然的感覺 7 15

什麼是似曾相識？ 心理學家正在探索這種超凡脫俗的感覺

作者：安妮‧克利裡，科羅拉多州立大學

你是否曾經有過一種奇怪的感覺，即你以前經歷過同樣的情況，儘管這是不可能的？ 有時你甚至會覺得自己正在重溫已經發生過的事情。
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內在自我訂閱圖形

選擇合適的合作夥伴

合作中讀心術的力量：如何選擇合適的合作夥伴

作者：Roksana Markiewicz，伯明翰大學

您是否曾嘗試與合作夥伴一起打造宜家家具，卻遭遇嚴重錯誤？ 計劃一場婚禮或其他大型聚會，卻發現您對活動有截然不同的看法，怎麼樣？
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人工智能的危險 7 11

揭開人工智能的真正威脅：這不是你所期望的

作者：Nir Eisikovits，麻省大學波士頓分校

ChatGPT 和類似人工智能係統的興起伴隨著人們對人工智能的焦慮急劇增加。
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挪威礦產 7 15

挪威磷酸鹽的發現：電動汽車行業的遊戲規則改變者？

作者：Gavin DJ Harper，伯明翰大學

隨著地質學家四處搜尋電池材料，磷酸鹽岩的巨大新發現可能會對電動汽車行業產生巨大影響。
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減少脂肪 7 15

為什麼節食不僅僅是減脂：肌肉減少對減肥的影響”

作者：亞當‧柯林斯，薩里大學

當你節食時，你不僅會減掉脂肪，還會減掉肌肉。 這可能會產生很多影響——不僅影響您的健康和力量，還影響您的新陳代謝。
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養育子女 7 15

積極的養育可以防止童年和青春期壓力的影響

作者：Jamie Hanson 和 Isabella Kahhalé，匹茲堡大學

溫暖和支持性的養育可以緩衝童年和青春期壓力的影響。 這是我們最近發表在《PNAS Nexus》雜誌上的研究的主要結論。
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酮飲料 7 11

酮飲料：它們真的能提高運動表現嗎？

作者：Tim Podlogar，伯明罕大學

阿斯特里克斯和他的朋友奧貝利克斯的故事向我們介紹了一種神奇的藥水，它裝在小瓶子裡，味道不太好，但可以顯著增強力量和健康。 表現？
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民主營養 7 11

利用人工智能實現營養建議大眾化：平衡安全性和準確性

作者：丹妮爾麥卡錫，貝爾法斯特女王大學

人工智能可以使營養建議民主化，但安全性和準確性必須放在第一位
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生態厄運循環 7 11

生態末日循環：生態系統即將崩潰和氣候變化

作者：約翰‧迪林，南安普敦大學； 格雷戈里·庫珀，謝菲爾德大學和西蒙·威爾科克，班戈大學

這些崩潰可能會比你想像的更早發生。 人類已經以多種不同的方式給生態系統帶來壓力——我們稱之為壓力。
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民主正在衰落 7 15

民主的衰落：民主倒退中領導人的受歡迎程度

作者：Nisha Bellinger，博伊西州立大學

倡導民主的非營利組織“自由之家”在 17 年發布的調查結果顯示，全球範圍內的民主程度正在下降，而且在過去 2023 年裡一直如此。
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脂肪肝 7 11

快速減肥顯示出治療晚期脂肪肝的希望

作者：Dimitrios Koutoukidis，牛津大學

全球約 2% 的成年人患有非酒精性脂肪性肝炎 (Nash)，這是非酒精性脂肪肝的一種晚期形式。 當脂肪在肝臟中積聚，導致炎症和疤痕時，就會發生這種情況。
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本週的占星術概述

占星概述和星座運勢：17 年 23 月 2023 日至 XNUMX 日

 Pam Younghans

冰島上空的極光和星軌

這個每週的占星學期刊基於行星的影響，提供觀點和見解，以幫助您充分利用當前的能量。 此列不用於預測。 通過過渡到您的個人圖表，您將更具體地定義自己的經驗。
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有關占星概述的視訊和音訊版本，請前往文章本身（上面的連結）以獲取 YouTube 視訊和音訊播客。
    

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