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由Marie T. Russell講述。
InnerSelf 的每日靈感
2023 年 5 月 9 日
今天的重點是：
我越柔順，我就越能
改變方向，順應人生的考驗。
對困難的日常事件做出反應，無論大小，都可能是一個挑戰。 也就是說，直到我們學會如何軟化。
這並不是說生活在密謀騷擾和阻撓我們。 相反，當我們盲目地希望現實符合我們自己有限的心態、固定的類別、盲目的慣例、僵化的背景、思維捷徑和狹隘的觀點時，這就是導致不必要的、通常是取之不盡、用之不竭的情感混亂堆積起來的原因。
軟化就是可以彎曲而不折斷； 它意味著對生活拋給你的一切抱有開放、願意和接受的態度。 你越柔韌，你就越能改變方向並應對生活的打擊——而不是揮拳。
繼續閱讀：
今天的靈感摘自InnerSelf.com的文章：
軟化和讓人：從魔術貼思維轉向鐵氟龍思維
由唐納德奧特曼撰寫
在這裡閱讀完整的文章。
我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的出版商， 祝你有充實的一天 能夠改變方向並順應人生的考驗 （今天和每天）
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你今天的重點： 我越是順從，就越能改變方向，順應生活的重重考驗。
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清除情緒混亂：放棄阻礙你的實現和轉變的正念實踐
唐納德奧特曼。
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關於作者
唐納德奧特曼， MA，LPC，是一名心理治療師，曾是佛教僧侶，也是屢獲殊榮的作家 幾本書，包括 一分鐘的正念, 正念工具箱和 正念守則。 他舉辦正念生活和正念飲食工作坊和靜修會，並培訓心理健康治療師和商人使用正念作為優化健康和成就感的工具。
訪問他的網站 http://www.mindfulpractices.com.
