圖片由 格德阿爾特曼 

InnerSelf 的每日靈感

2024 年 4 月 18 日

今天的重點是：

快樂總是觸手可及
在每一個時刻和每一次互動中。

今天的靈感來自於 朱莉婭·波萊特·霍倫伯里:

當我們看到動物和孩子玩耍和玩耍時，我們常常會微笑回應，認識到快樂是自然的、健康的和有價值的。

快樂是人類存在的基本動力。我們，就像自然界的其他人一樣，渴望充滿活力，充滿激情和快樂，謙遜和感性，目標，活力與和平。

我們所有人都可能擁有豐富的快樂，比我們現在的生活多得多。每個人都可以免費使用它，沒有歧視或費用。它在每時每刻、每一次互動中都可以隨時存取。

繼續閱讀：
今天的靈感來源於 InnerSelf.com 的文章：
     人人皆有可能獲得豐盛的快樂
     由朱莉婭·保萊特·霍倫伯里撰寫。
在這裡閱讀完整的文章。


我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的聯合出版商， 祝您在每一刻（今天和每一天）都能尋求和發現快樂

瑪麗的評論： 快樂可以在最簡單的事情中找到…咬一口新鮮多汁的（有機）蘋果、花香、炎熱天的清新微風、孩子或朋友臉上的微笑、美麗的日出或日落，吃一頓美味的飯菜，聽一首好聽的歌曲，當你以為自己會遲到時準時到達某個地方，等等。如果我們生活在自動駕駛狀態，或者更糟的是處於批評模式，那麼快樂就會遠離我們。但如果我們打開我們的心、我們的眼睛、我們的意識，我們就可以在我們周圍找到快樂，並且可以在我們自己的存在中體驗到快樂。  

我們今天的重點： 每時每刻、每一次互動都會帶來快樂。

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相關書籍： 快樂的治愈力量

快樂的療愈力量：重新發現生命與生俱來的快樂的七種藥物
朱莉婭·波萊特·霍倫伯里 (Julia Paulette Hollenbery)

循序漸進的感官之旅，重新發現日常體驗表面之下的愉悅。 Julia Hollenbery 解釋了我們身邊的快樂是如何存在的，她探索了七種容易獲得的精神“藥物”，以在您的身體、人際關係和存在方式中發現更多的感官愉悅和愉悅。

作者提出了反思、練習、冥想和能量傳輸，以幫助您重新連接身體、思想和靈魂，並恢復您與生俱來的快樂源泉。

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關於作者

Julia Paulette Hollenbery 是一位健美運動員、治療師、神秘主義者、治療師和促進者。 25 年多來，她引導無數客戶建立起深厚的信心和自我權威。

朱莉婭熱衷於分享她對神秘事物、真實感性關係和身體生命的終生熱愛。 訪問她的網站  UniverseOfDeliciousness.com/