圖片由 埃豐杜 Pixabay
我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.
成功！ 這是每個人都渴望的事情，儘管我們對成功的定義可能截然不同。 如果您正在聽行銷宣傳，成功通常等同於金錢和大東西或其他......（房子，汽車，船，銀行帳戶等）。 如果你讀的是浪漫小說，那麼成功就是白馬王子或最完美的妻子或伴侶。
那麼在個人成長圈呢？ 成功如何定義？ 有人可能會說，內心的平靜和喜悅就是成功。 其他人可能會說，與更高力量擁有強大的精神聯繫就是成功。 有些人認為，擁有充滿愛的關係，無論是與配偶、伴侶、朋友、和/或鄰居和同事，都是成功的。 或者，成功可能就是無條件地愛自己，看到周遭每個人最好的一面──包括你自己。 或者也許健康，以及你所愛的人健康，對你來說就是成功。
我們每個人都有自己對成功的定義，並且隨著我們體驗生活和改變自己，它可能會改變。 本週，我們為您帶來了多位作者的文章，他們對成功有著不同的看法——在個人、情感、精神、政治和/或行星層面...
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祝您閱讀愉快，有見識，當然也希望有一個充滿奇蹟，充滿歡樂，充滿健康和充滿愛心的一周。
瑪麗·T·拉塞爾和羅伯特·詹寧斯
編輯/聯合出版商，
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”
本週的新文章
創造積極業力和成功生活的 10 個步驟
作者：文森‧德菲利波
當有些人聽到「業力」這個詞時，他們會聯想到負面意義。 但我們所做的一切要麼會產生負面影響，要麼會產生正面影響。 就這麼簡單。
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如何在混亂中使自己居中並立足：找到真正的北方
作者：凱特金
人類擁有內心的真北，就像天空中可靠的北極星一樣，不斷引導我們走向本質的自我。 正是從我們內心的家中，我們每個人的光芒才能散發出來。
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苦樂參半的現實：重新思考我們的飲食習慣
作者：羅伯特·詹寧斯，InnerSelf.com
在當今錯綜複雜的食品格局中，糖以其多種面目出現，成為特別具有誤導性的主角......
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真實的價值
作者：謝麗爾‧帕蘭特博士
無論年齡大小，實踐真實性對任何人來說都是一個挑戰。 真實性要求我們辨識出離散的感覺、情緒和想法。 它需要發展軀體智力和情緒智商。
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侵入性想法和精神喋喋不休：它們不是你
作者：菲爾·韋伯斯特
我們所有人的心裡都會不斷地喋喋不休。 這是不間斷的。 即使我們睡覺時，大腦也會產生與我們當前關注的問題相關的想法。 他們可能看起來失控了。
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如何真正被聽見：清晰表達在有效溝通中的作用
作者：羅伯特·詹寧斯，InnerSelf.com
發音不僅僅是單字的組合； 它體現了思想、感受和情感。
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我們與生俱來的五種情緒及其順勢療法
作者：傑瑞·M·坎特
當把每一種基本情緒比喻成工具時，情緒的表達就是為了解決問題。
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處於十字路口的美國:美國民主理想的侵蝕
作者：羅伯特·詹寧斯，InnerSelf.com
無可否認，美國民主制度經歷了動盪。 歷史學家希瑟·考克斯·理查森在與米歇爾·馬丁的對話中討論了這個國家面臨的根深蒂固的挑戰。
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自我評估與自信：認知科學揭示了什麼
作者：Marion Rouault，Institut du Cerveau et de la Moelle épinière (ICM)
科學表明，自尊在某些精神障礙中起著關鍵作用，尤其是那些焦慮和憂鬱的精神障礙。
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你天生就具有良好的平衡力嗎？ 答案可能會讓你大吃一驚
作者：Gurpreet Singh，賓厄姆頓大學
人的平衡能力是天生的嗎？ 物理治療師解釋了幫助您保持警覺的系統...
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挑戰年齡：肌力訓練對身體衰退的影響
作者：扎卡里‧吉倫，密西西比州立大學
隨著年齡的增長，身體素質急劇下降並非不可避免——以下是力量訓練如何改變軌蹟的方法…
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人工智慧對人類思維的影響：期待什麼
作者：Sarah Vivienne Bentley，CSIRO 等
愚鈍還是明智：生成式人工智慧將如何改變我們的思維方式？
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改變的世界：土地分配對氣候和生物多樣性的影響
作者：迪帕‧塞納帕蒂，雷丁大學
森林與農田：如果我們以最佳方式分配所有土地，世界會是什麼樣子...
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堅果真相：為什麼杏仁和堅果對你有好處
作者：Boris Hansel 和 Jérémy Puyraimond-Zemmour
如果說去殼水果 [JN1] 在某個領域已經證明了其價值，那就是降低膽固醇。
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病態好奇心與陰謀論之間的有趣聯繫
作者：喬·斯塔博斯菲爾德和科爾坦·斯克里夫納，
您喜歡恐怖電影、真實犯罪播客還是暴力運動？ 研究表明，其吸引力的一個主要部分是它們對病態好奇心的吸引力。
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集體記憶在加劇種族衝突中的作用
作者：Olumba E. Ezenwa，倫敦大學皇家霍洛威學院
26年2007月XNUMX日晚，一群年輕人襲擊了愛沙尼亞塔林的商店和建築物，引發了為期兩天的內亂。
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變焦效應：視訊通話如何加劇不安全感並影響心理健康
作者：Emily Hemendinger，科羅拉多大學
「縮放效應」以及視訊聊天和外表不滿意之間可能存在的關聯...
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公司不希望您了解哪些黑暗圖案
作者：理查德·惠特爾和斯圖爾特·米爾斯
黑暗模式：當你試圖離開時，線上公司如何努力保留你的金錢和數據
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數羊與失眠：失眠的科學
作者：Philippa Martyr，西澳大學
失眠是歷史上有詳細記載的問題。 它包括入睡困難或保持睡眠困難，並伴隨白天的痛苦和焦慮。
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孤獨對認知的影響：不只是一種感覺
作者：羅賓‧克萊默，林肯大學
如果說我們人類有一個共同點的話，那就是我們大多數人都曾經在某個時候感到孤獨。
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熱點爭論：辛辣食物會影響壽命嗎？
作者：Paul D. Terry，田納西大學
辛辣的食物可能會在一瞬間燃燒，但從長遠來看，它可能不會損害你的健康...
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為什麼對孩子大喊大叫比你想像的更有害
作者：丹尼斯‧戈爾姆，南安普敦大學
對孩子大喊大叫與憂鬱症有關——但定義什麼是言語虐待將有助於防止有害的養育方式…
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本週的占星術概述
占星術概述和星座運勢：16 年 22 月 2023 日至 XNUMX 日
作者：Pam Younghans，北點占星術
這個每週的占星學期刊基於行星的影響，提供觀點和見解，以幫助您充分利用當前的能量。 此列不用於預測。 通過過渡到您的個人圖表，您將更具體地定義自己的經驗。
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本週添加到 YouTube 的視頻
星座概述：16年22月2023日至XNUMX日
InnerSelf 的每日靈感 13 年 14 月 15-2023-XNUMX
InnerSelf 的每日靈感 12 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日靈感 11 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日靈感 10 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日靈感 9 年 2023 月 XNUMX 日
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