現在可以通過自然體驗虛擬漫步 - 比如這個視頻 - 但是它能夠與真實的東西相匹配嗎？ 視頻截圖，來自核心/ YouTube的聲音
自然是 對你的健康有好處。 也許可以預見，技術世界現在正在提供技術解決方案，以尋求取代對真實自然體驗的需求。 但是，像poo移植和虛擬自然這樣的創新能否捕捉到與自然的聯繫可以帶來更深層次的福祉？
大自然全面改善了我們大多數人生活的城市環境。它的好處包括改善空氣質量，減少滋擾噪音和創造陰暗的地方，以逃避炎熱的天氣。
綠色空間還鼓勵步行和戶外活動，並為人們提供社交活動的有用場所。 花時間在大自然中是一種簡單的休息和放鬆的好方法，為我們繁忙和擁擠的城市提供一些喘息機會。
城市自然區域是人們社交和放鬆的好地方。 安妮克萊里
提升我們的免疫系統
最近的研究表明，在戶外性質 增強我們的免疫系統。 暴露在自然界中的有益細菌可以促進我們內臟中多樣化和健康的細菌群落。 一些專家認為這是 主要方式 這種性質可以增強我們的健康和幸福。
但我們真的需要大自然來獲得健康的免疫系統嗎？ 難道沒有藥丸嗎？
嗯，實際上是的。 Poo移植，或糞便微生物群移植，已成為一種有前途的醫學解決方案，用於增強人類微生物組。 通過吞下別人便便的膠囊，可以將有益細菌安全地送到接受者的腸道。 不需要自然。
恢復我們的心理健康
生活在城市中正在消耗殆盡。 大自然可以通過減少壓力和壓力來對抗精神疾病 恢復我們的專注能力。 自然的節奏，模式和聲音毫不費力地吸引著我們。 這使我們的大腦能夠擺脫那些需要和耗盡我們“注意力”的日常乾擾。
但是，找到容易獲得的自然，以及花在其中的時間，可能是一個挑戰。 今天繁忙的都市生活方式幾乎沒有時間。
虛擬現實技術的日益複雜和降低成本可以提供解決方案。 十分鐘探索虛擬森林 減輕壓力，增加快樂。 隨著虛擬現實係統變得越來越普遍，這些可以提供一種方便的方式來獲得我們的日常“自然修復”。
虛擬自然漫步澳大利亞森林。
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這真的是我們需要的性質嗎？
鑑於與城市生活相關的健康問題日益嚴重，技術方法可能成為我們將人們與自然和健康利益聯繫起來所需的解決方案的重要組成部分。
在自然貧困地區，虛擬自然可能是人們可以獲得的唯一自然。 高安全監獄的囚犯們 觀看自然視頻 報告感覺不那麼煩躁和承諾26％減少暴力違規。 Poo藥丸對於宇航員和潛水艇也同樣有用。
然而，這些解決方案基於狹窄的醫學模型：診斷和治療疾病。 這忽視了大自然在疾病預防，健康促進和更大福祉中所起的重要作用。 自然體驗對許多社區和社會的社會，文化，情感和精神健康至關重要。
與大自然有聯繫的人往往會有 更大的心理健康。 這可以通過鞏固成就感，個人成長和生活目標來幫助培養蓬勃發展的社區。 我們與自然的聯繫可能是過上幸福和有意義生活的重要部分。
城市自然是多功能的。 它提供了許多其他好處，可以更全面地促進身體健康。 綠地可以幫助降溫城市，減緩雨水峰值流量並減少空氣污染。 這可以極大地減少慢性和急性健康負擔。
城市自然為我們繁忙而擁擠的城市提供了平靜的休息。 安妮克萊里
特定種類的自然環境，如社區和住宅花園，可以提供新鮮食物，是數百萬甚至數十億人的身體活動的重要來源。 運動場和線性綠地（如小溪走廊）促進了積極的娛樂活動。
綠色空間也是人們遛狗和與其他人會面的地方。 除了健康之外，城市自然是許多植物和動物的棲息地，並且越來越被人們認可 生物多樣性保護的作用.
對自然健康益處的興趣正在迅速增長。 當我們尋求利用大自然的健康促進潛力時，我們必須小心謹慎，不要僅僅關注“快速修復”。 這樣做忽視了人類與自然的聯繫的重要性 - 以及城市自然提供的許多不同的好處。
關於作者
Anne Cleary，自然與健康博士候選人，醫學院， 格里菲斯大學 和Dave Kendal，國家環境科學計劃生態系統和森林科學學院以及清潔空氣和城市景觀中心研究員， 墨爾本大學
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