雖然我們在每次體驗活動後感受到的快樂都會減少，但是一種稱為享樂適應的現象，給予他人可能是這個規則的例外。

新的研究發現，參與者的幸福感並沒有下降，或者下降得慢得多，如果他們反复贈送禮物給別人，而不是反復接受同樣的禮物。

“如果你想隨著時間的推移保持快樂，過去的研究告訴我們，我們需要從我們目前正在消費的東西中休息一下並體驗新的東西。 我們的研究表明，這種事情可能比假設更重要：反复給予，即使以相同的方式與相同的其他人相比，也可能繼續感覺相對新鮮和相對愉快，我們做得越多，“Ed O'Brien解釋說，芝加哥大學布斯商學院教授。

$ 5 5為天

O'Brien和西北大學博士候選人Samantha Kassirer進行了兩項研究。 在一項實驗中，大學生參與者每天收到五美元，為期五天; 他們每次都被要求在同一件事上花錢。 研究人員隨機指派參與者將錢花在他們自己或其他人身上，例如將錢留在同一咖啡館的小費罐中，或者每天向同一個慈善機構捐款。 參與者在每天結束時反映他們的消費體驗和整體幸福感。

那些給予獎金的人自我報告的幸福感下降得更慢......

來自96參與者的數據顯示了一個明確的模式：參與者開始時自我報告的幸福水平相似，而那些花錢的人自己報告說，在五天的時間裡，幸福感持續下降。 但幸福似乎並沒有因為那些把錢捐給別人而褪色。 連續第五次給予的快樂與開始時一樣強烈。

然後，研究人員在線進行了第二次實驗，這使他們能夠保持參與者之間的任務一致。 在這個實驗中，502參與者玩了10輪的單詞益智遊戲。 他們每輪贏得5美分，他們要么保留或捐贈給他們選擇的慈善機構。 每輪結束後，參與者都會披露獲勝的程度，讓他們感到快樂，興高采烈，快樂。

同樣，那些給予獎金的人自我報告的幸福感遠遠低於那些保留獎金的人所報告的幸福感。

進一步的分析排除了一些可能的替代解釋，例如，給予他人的參與者必須更長時間地思考什麼，以及可以促進更高的幸福。

“我們考慮了很多這樣的可能性，並測量了十多種可能性，”奧布萊恩說。 “他們都無法解釋我們的結果; “獲得”和“給予”條件之間幾乎沒有偶然的差異，在分析中控制這些其他變量時，幸福的關鍵差異保持不變。

適應快樂

適應快樂體驗的體驗可以起到推動我們追求和獲取新資源的作用。 為什麼這不會隨著我們給予的快樂而發生？

研究人員指出，當人們關注結果時，例如獲得報酬，他們可以輕鬆地比較結果，這會降低他們對每種體驗的敏感度。 當人們專注於某項行動時，例如捐贈給慈善機構，他們可能會更少關注比較，而是體驗每一種奉獻行為作為一種獨特的快樂誘導事件。

我們也可能會慢慢適應快樂，因為給予他人有助於我們保持我們的親社會聲譽，增強我們的社會聯繫和歸屬感。

這些發現為未來的研究提出了一些有趣的問題 - 例如，如果人們給予或接受更多的資金，這些研究結果是否會成立？ 或者給朋友和陌生人？

由於親社會行為包括廣泛的經驗，研究人員還考慮不僅僅給予或接受金錢獎勵。

“現在我們正在測試重複的對話和社交體驗，隨著時間的推移，這種體驗可能會變得更好而不是更糟，”O'Brien解釋道。

該研究將出現在 心理科學。

來源：Anna Mikulak f0r 芝加哥大學

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