25 月 XNUMX 日，一名婦女在從烏克蘭越過邊境前往羅馬尼亞錫雷特後，懷裡抱著一個孩子。與烏克蘭接壤的羅馬尼亞正在看到大量難民湧入，因為許多人逃離了俄羅斯的入侵。 （美聯社照片/Andreea Alexandru）
2022 年初的幾個月裡，已經發生了幾起令人痛心的世界大事。 從正在進行的 COVID-19大流行, 抗議疫苗規定和 COVID-19 限制，到了 俄羅斯入侵烏克蘭 ——世界各地的個人和家庭的心靈和思想有很多事情要權衡。
如果您是父母、祖父母、老師或教育工作者，您可能會問自己：我應該和孩子們談論這些世界大事嗎？ 作為兒童心理學家和父母，我們也一直在努力解決這個問題。 在這個時代，很難知道是否要與我們的孩子討論這些問題，如果我們這樣做了，我們應該怎麼做呢？
隨著世界應對挑戰和危機，我們需要製定一個藍圖，以便如何與我們的孩子進行公開和誠實的討論，以便他們能夠成長為知情和深思熟慮的世界公民。 在這裡，我們提供了一些想法，用於與孩子們進行有關烏克蘭入侵的對話，以及如何根據年齡和成熟度進行調整。
與孩子談論烏克蘭戰爭的 3 個理由
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幫助孩子處理可能出現的困難情緒. 儘管避免深入討論以阻止焦慮或恐慌的增加似乎是個好主意， 有證據表明 對壓力事件進行支持性討論實際上可以減少痛苦。 最好是“給它起名字來馴服它”。 表達能力更強的家庭中的孩子 感知較少的威脅 與壓力源有關。 進行這些對話可以讓您有機會幫助您的孩子了解他們的感受並提供安慰。
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打擊錯誤信息。 在這個新聞和媒體無處不在的時代，兒童和青少年可能已經接觸到關於入侵烏克蘭的某種信息——圖片、視頻剪輯或新聞。 不幸的是，出現了一個 錯誤信息激增 和 有目的的虛假信息 在年輕人經常使用的社交媒體應用程序上共享，例如 TikTok 和 Snapchat。 這使得父母和教育工作者必鬚根據來自可靠來源的可靠信息讓孩子了解烏克蘭入侵，並為孩子提供提問的機會。
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樹立和鼓勵對他人富有同情心的看法。 與孩子們談論烏克蘭的戰爭可以樹立對人類同胞的同情心，無論距離或環境如何。 花時間與孩子們談論世界大事是一個參與的機會 換位思考 並強調理解他人的情緒和背景的重要性 在發展上適當 大大地。 問一個青少年這樣的問題，例如“在這種情況下，其他人現在可能有什麼感受？” 可以支持對他人生活的移情看法的發展。
與五歲以下兒童的對話
不同年齡和成熟度的兒童對處理烏克蘭信息的理解水平和能力將有所不同。
五歲以下的兒童可能對烏克蘭的衝突了解非常有限。 如果您的孩子問您一個關於正在發生的事情的問題，您可以向他們提供他們可以與之相關的簡單信息。 避免提供比要求更多的細節。
例如，您可以說“一個國家對另一個國家不是很好，這讓人們感到不安。” 與您的孩子進行對話可以讓您談論一個共同的計劃和策略，如果他們對此感到不安，這些計劃和策略會有所幫助。
對於所有年齡段的孩子，我們還建議您注意 接觸新聞和媒體，尤其是暴力或破壞性內容。 這對於理解正在發生的事情的能力有限的幼兒來說尤其重要。 盡量減少幼兒無意中聽到成人談話的內容也很重要。
與學齡兒童和青少年的對話
首先，確保您感到鎮定並在場足以進行討論。 如果您感到不安、疲倦或苦惱，最好在開始談話之前給自己一些時間和空間。 最好在分心有限並且可以投入足夠時間的情況下進行討論。
首先詢問您的孩子他們聽說過什麼，或者他們可能對烏克蘭的衝突了解多少。 接下來，驗證並規範他們的感受。 如果他們說這讓他們感到痛苦，你可以說：“想想戰爭會很可怕； 大多數孩子和成年人也感到害怕。” 如果您的孩子不太了解或似乎對正在發生的事情不是很不安，您可以保持簡短的討論。
無論他們是否感到苦惱，您都可以分享一些事實和發展適當的信息。 例如，您可能會一起查看世界地圖並分享發生衝突的位置。 您可以分享一些關於正在發生的事情、原因、地點和方式的基本信息 收集可靠的信息.
最重要的是，孩子們需要 保證成年人會盡其所能保護他們的安全. 如果需要，您可以製定計劃來確定要關注的干擾或活動。 您也可以向可能特別擔心或掙扎的烏克蘭朋友或鄰居提供支持或幫助。
最終，通過這些對話，您向您的孩子展示了您願意並願意進行討論，即使在困難時期也是如此。 這可以幫助建立一個持久的基礎來談論困難的話題。
我們的孩子不是第一代在戰爭和令人痛苦的世界事件中長大的孩子。 新鮮的是這一代年輕人如何訪問和消費新聞和世界事件。 重要的是，讓孩子們從他們信任的成年人那裡獲得充分的信息並讓他們放心，並讓他們有機會了解他們在令人痛苦的世界事件發生時的感受。
關於作者
妮可拉辛, 博士後研究員, 心理學, 卡爾加里大學; 卡米爾·莫里, 臨床心理學博士生, 卡爾加里大學和 謝里·馬迪根（Sheri Madigan）, 副教授，加拿大兒童發展決定因素研究主席，阿爾伯塔兒童醫院研究所 Owerko 中心， 卡爾加里大學
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