在某些時候,我們大多數人已經轉向飲食以使自己感覺更好。 無論是分手後(還是引導內心的布里奇特·瓊斯(Bridget Jones)),還是依a一鍋冰淇淋,還是轉向巧克力和餅乾,讓我們度過艱難的一天。
公共衛生指南,例如美國人膳食指南,長期以來一直強調減少膳食脂肪攝入量,但營養學家和其他健康科學家現在有更多的證據表明並非所有脂肪都有不良反應。
許多人都同意,假期裡沒有像家一樣的地方,數百萬人將長途跋涉到達那裡。 然而,在旅程中,您可能更容易感染食源性病原體。
對於無數家庭來說,聖誕節是土耳其時間。 這隻鳥在世界各地的節日餐中佔有一席之地 - 但如果沒有妥善儲存,處理和烹飪,它會導致嚴重的食物中毒。
維生素D通常被稱為“陽光維生素”。 它是在你的皮膚中產生的,是對陽光的反應,是一種重要的有機化合物,支持鈣的吸收,保護骨骼強度,支持免疫功能,調節情緒。 維生素D的缺乏會導致......
- By 艾略特·伍利
普通家庭每年扔掉大約700(US $ 885)的食物。 這不僅會耗盡我們的財務狀況,而且在生產和廢物管理方面也會產生重大的環境影響,聖誕節也不例外。
在假期之前破壞您的健康計劃並讓您變得像Grinch一樣綠色,嘗試這些10方式來幫助您保持正常並保持您的節日氣氛。
我們被書籍和電視節目轟炸,告訴我們應該吃什麼以及如何最好地減肥。