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由Marie T. Russell講述。
InnerSelf 的每日靈感
2023 年 10 月 9 日
今天的重點是：
為了獲得內心的平靜，我審視自己的內心
並按照其指導採取行動。
今天的靈感由休·普拉瑟 (Hugh Prather) 和蓋爾·普拉瑟 (Gayle Prather) 撰寫:
蓋爾和我賴以生存的信念非常簡單。 事實上，我們注意到，我們練習的時間越長，它們就會變得越簡單。
靜靜地坐下，問問自己你相信什麼。 你今天想成為一個比昨天更好的人嗎？ 那麼就足夠了。 你是否注意到，當你友善而不是控制時，你會更快樂？ 那麼就足夠了。 當你打坐時，你是否發現世界的嚴酷環境會變得柔和一些？ 那麼就足夠了。
今天發生的任何事情，任何事情，都不能阻止你獲得一定程度的平靜，只要你簡單地審視自己的內心，看看你相信什麼，並付諸實踐。 那是一條基於真理的道路。 走得越遠，它引領您走向的美麗就越明顯。
繼續閱讀：
今天的靈感來源於 InnerSelf.com 的文章：
你相信什麼？ 練習你已經知道的
由休·普拉瑟和蓋爾·普拉瑟撰寫
在這裡閱讀完整的文章。
我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的聯合出版商， 祝你有一天能夠順從自己的內心，並按照它的指導生活（今天和每一天）
瑪麗的評論： 生活並不像我們人類想像的那麼複雜。 想想你的狗（或朋友的狗，如果你沒有狗）的生活是多麼簡單。 狗在疲倦時休息，在收到款待時表示感激，並在親人到來時高興地跳起來。 人類做什麼？ 他們常常忽略這些與生俱來的行為，讓心靈自我主宰一切。 難怪這麼多人感到沮喪和憤怒。 讓你的心來統治！ 它會帶給你平安和喜樂。
我們今天的重點： 為了獲得內心的平靜，我審視自己的內心並按照它的指導採取行動。
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相關書籍： 輕輕放下這個夢
輕輕落下這個夢：我突然離去的筆記
通過休和蓋爾普拉瑟
輕輕放下這個夢 這本書是為那些厭倦了奮鬥和苦難並想要喚醒我們所有人內心的和平與愛的人而寫的。
暢銷書作家休·普拉瑟 (Hugh Prather) 於 2010 年完成這本書時，將其交給了他的妻子兼寫作夥伴蓋爾 (Gayle) 進行修改和編輯。 第二天他就死了。 這本書的散文、詩歌和格言勇敢地自我啟示，不懈地富有同情心，並且源於一生的沉思實踐和諮詢工作。
Prathers 真實的幽默、舒適和精神洞察力非常適合我們生活的分裂時代，提供了一條穿越通常看似自我監獄的道路，一種在有時感覺失控的世界中航行的可靠方式，以及一條通往愛的道路。
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關於作者
在1970， 休普拉瑟 把他的日記變成自助指南 給我自己的筆記, 繼續在全球銷售近 8 萬冊。 他的作品激勵了成千上萬的人成為日記作家並開始審視自己的愛情。
休和他的妻子， 蓋爾 普拉瑟, 後來合寫了一系列夫妻建議書。 休於 2010 年去世，享年 72 歲。
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