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由Marie T. Russell講述。

InnerSelf 的每日靈感

2024 年 1 月 17 日

今天的重點是：

我選擇保持內心的平衡，
人際關係，以及我的計劃和行動。

今天的靈感由 Peter Ralston 撰寫:

平衡是任何體育活動的關鍵方面。如果我的平衡不好，我嘗試的動作就會很笨拙。在所有的物理互動中——以及隱喻意義上的，在非物理互動中——平衡是至關重要的。沒有平衡，人就會失去力量、機動性、反應能力、能力等等。

保持良好的平衡應該是一個常數。例如，如果沒有良好的平衡，我無法立即朝著我想要的任何方向移動。 

在你自己的思想、與他人的關係以及你的計劃和行動中保持平衡總是會提高效率。如果你保持平衡，當意外發生時，你就能更好地應對並做出適當的改變。

繼續閱讀：
今天的靈感來源於 InnerSelf.com 的文章：
     對有效交互有用的兩個動作
     彼得·羅爾斯頓撰寫。
在這裡閱讀完整的文章。


我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的聯合出版商， 祝你有一天在思想和人際關係上保持平衡（今天和每一天）

瑪麗的評論： 有時我們會被各種各樣的事物（和人）拉扯著。保持平衡需要調整我們的身體，聆聽內心安靜的聲音，並跟隨我們的心。  

我們今天的重點： 我選擇在思想、人際關係、計劃和行動中保持平衡。

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相關書籍： 掌握的藝術

掌握的藝術：有效互動的原則
彼得拉爾斯頓

在這本關於如何掌握某事的詳細指南中，彼得·拉爾斯頓 (Peter Ralston) 審視了掌握藝術背後的強大動力。 他探索了能夠掌握的基本技能和操作原則，包括有效互動的原則、身心協調原則和創造性智慧。 通過檢查“反應”與“響應”，他著眼於如何控制您的思想並轉變您的感知-意識，以便您正在經歷的事情與實際發生的事情保持一致——這是實現目標的第一步。 

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關於作者

Peter Ralston 是舊金山灣區意識運動的創始人，也是 輕鬆力量的藝術，一種基於毫不費力的有效互動的內部武術。 他出生於舊金山，但主要在亞洲長大，9 歲開始在新加坡學習武術。 到 28 歲時，他已獲得黑帶或精通幾乎所有武術，並且正在發展自己的武術 輕鬆力量的藝術. 1978 年，他成為第一位在中華民國舉行的世界冠軍全面接觸武術比賽中獲勝的非亞洲人。 Cheng Hsn Centre 的創始人和多本書的作者，包括 不知之書，他目前住在德克薩斯州聖安東尼奧市外。