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由Marie T. Russell講述。
我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.
當我們駕駛車輛並遇到具有挑戰性的地形時，有時我們必須換擋才能度過難關。這同樣適用於生活。 有時我們必須改變齒輪。 我們可能正在平穩地滑行，沒有意識到風暴正在醞釀，或者地表下有湍流……直到，哎呀，我們陷入了困境，需要做點什麼！
本週我們與您分享一些觀點和建議，以幫助您根據需要改變方向。 我們從 Fabiana Fondevila 開始，她在《“》中給了我們看似矛盾的建議。閉上眼睛，這樣您就可以看到：在世界之間旅行並尋求重新連接“。我們習慣於環顧四周，根據我們的成長經歷或信仰來解釋我們所看到的事物。然而，當我們閉上眼睛時，我們改變了方向，我們開始從內心的角度，而不是外在的角度來感知“現實”。一。
本週我們將與 Pierre Pradervand 一起繼續我們的旅程，他推薦“從獨裁的“外在”權威轉變為精神的“內在”權威「。這是一個需要管理的大齒輪。從我們還是孩子的時候起，我們就被教導要聽長輩的話，換句話說就是權威。這種權威以父母、老師、宗教、醫生、大學教授的形式出現，我們需要再次調整自己的內在自我，發現我們自己的權威聲音……表達我們自己的真理和我們自己的人生目的的聲音。
莎拉·瓦爾卡斯 (Sarah Varcas) 也提出了一種變化……不僅僅是齒輪的變化，而且也許是一條全新的道路……在“我們無法躲藏真相：天蠍座的超級月球「。就像前兩位特色作者建議審視內心並與內在權威聯繫起來一樣，莎拉建議我們摘掉遮蔽我們視野的面紗，面對面地、真相對真相地審視我們當前的現實。行星能量是正如我們在每日新聞中看到的那樣，支持這一通往真理的旅程。舊的隱藏現實正在浮出水面，以便我們能夠面對它們，並選擇一條與我們一直在走的道路不同的道路.. ....這需要停下來，誠實地看待，深入思考需要什麼，然後改變我們的精神、身體和情感裝備，以清晰地前進。
當然，我們經常需要幫助和指導來發現應該採取什麼正確的行動，應該採取什麼正確的道路…應該採取哪些措施。埃里克·沃戈幫助我們發現，我們的生活——過去、現在和未來——都有這樣的指導“認知夢雛菊鏈：生活的“偶然”細節「。透過各種例子，他向我們展示了我們的夢想和生活的同步性如何結合在一起，提前通知即將發生的事件，以及如何應對這些挑戰的當前指導。
當然，地球上每個人都同時經歷的一項具有挑戰性的情況就是 Covid-19 的存在。雖然世界在翻騰，事情似乎常常超出我們的控制範圍，但當我們經歷不同程度的創傷經歷時，我們確實可以控制自己。勞拉·庫達裡 (Laura Khoudari) 提供“創建創傷敏感家庭鍛煉實踐的6個步驟「。你可能會說你並沒有因為新冠病毒的經歷而受到創傷，但就像齒輪有很多尺寸一樣，創傷也有不同程度的……我不相信地球上的任何人都沒有經歷過某種程度的創傷自去年初開始，就以這樣或那樣的形式進行。因此，勞拉·庫達裡(Laura Khoudari) 創建家庭鍛煉練習的步驟為我們所有人提供了有用的指導……無論創傷程度如何或是否有創傷。
我們有如此多的工具可供使用，有如此多的指導等待利用，有如此多的清晰性等待發現……當我們學會相信自己的內在權威，而不是所有外部聲音告訴我們應該做什麼時思考、感受和行動。在裡面 本週的占星術雜誌，帕姆·揚漢斯寫道： 「我們開始意識到我們在哪裡以及如何放棄我們的力量。在這種啟示性的光芒下，我們看到我們如何克制自己，並被賦予力量去爭取更高的命運。”
我們需要提醒自己，就像生活中的任何事情一樣，我們一次呼吸、一步一步、一天一天地前進……並記住要相信我們內心的指導和直覺，知道該走哪條路。並且也要四處尋找內在指引的外在跡象。一切都是一……所以內在的指導也以外在訊號和訊息的形式出現。
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祝您閱讀愉快，有見識，當然也希望有一個充滿奇蹟，充滿歡樂，充滿健康和充滿愛心的一周。
Marie T. Russell
編輯/出版商，
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閉上眼睛，這樣您就可以看到：在世界之間旅行並尋求重新連接
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從人類文明的開始，地球上幾乎所有民族都使用了羅馬尼亞人類學家Mircea Eliade洗禮的“搖頭丸技術”的某種變體來治愈自己，與精神力量進行交流並向其神靈尋求幫助。
從專制的“外部”權威過渡到精神的“內部”權威
Pierre Pradervand
自人類開始在城市定居以來的數千年來，我們一直在僵化，重男輕女和極端專制的體系中發展-至少在西方是這樣。 工業革命後，這種情況開始改變，自上次戰爭結束以來，步伐一直在加快。
我們無法躲藏真相：天蠍座的超級月球
莎拉瓦爾卡斯
3日凌晨33:27，這個超級月亮在天蠍座已滿th 2021 年 XNUMX 月。它位於其他行星的對面，處於一個被稱為「張力標尺」的位置。這是一個具有強大影響力的月亮，它的能量必須融入我們的每個細胞。我們不能再禮貌地把目光從任何讓我們煩惱或驚慌的事情上移開，而忽略房間裡的大象。
認知夢雛菊鏈：生活的“偶然”細節
埃里克·沃戈（Eric Wargo）
隨著夢想日記的增長，您會發現自己的夢想在龐大的網絡或關聯中相互關聯。 我的合作夥伴Tobi使用的隱喻來自 阿爾拜三部曲 科幻小說家Sheri S. Tepper的作品。 Arbai設備是一個巨大的類似於菌絲體的通信網絡，可將整個星球上的個人連接起來。
創建創傷敏感家庭鍛煉實踐的6個步驟
勞拉·庫達里（Laura Khoudari）
在經歷疾病，事故或暴力行為之後，弄清楚如何以一種在情感上和身體上都感到安全的方式來發起（或返回）鍛煉，可能是充滿挑戰，觸發和壓倒性的。 如果這些情況中的任何一種引起您的共鳴，那麼對創傷敏感的健身方法將有所幫助。
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即使對於專家而言，對通過在線創建和共享的大量信息進行分類也是一項挑戰。 僅僅談論這個不斷變化的格局是令人困惑的，諸如“錯誤信息”，“虛假信息”和“惡作劇”之類的術語與諸如“假新聞”之類的流行術語混為一談。
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最近對19萬多名COVID-19後患者進行的具有里程碑意義的研究表明，在COVID-200,000倖存者中，有三分之一（通常被稱為COVID-19長途倖存者）在感染後六個月患有神經或精神障礙。
每日靈感：25年2021月XNUMX日
Marie T. Russell，InnerSelf
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我們無法躲藏真相：天蠍座的超級月球（視頻）
莎拉瓦爾卡斯
3日凌晨33:27，這個超級月亮在天蠍座已滿th 2021 年 XNUMX 月。它位於其他行星的對面，處於一個被稱為「張力標尺」的位置。這是一個具有強大影響力的月亮，它的能量必須融入我們的每個細胞。我們不能再禮貌地把目光從任何讓我們煩惱或驚慌的事情上移開，而忽略房間裡的大象。
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一年的隔離之後，荷馬的《奧德賽》可以教給我們什麼
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在古希臘史詩《奧德賽》中，荷馬的英雄奧德修斯將獨眼巨人的荒野描述為人們不會在公共場合聚集的地方，每個人都為自己的家庭做出決定，並且“不關心一個人”。其他。”
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Marie T. Russell，InnerSelf
壓力是一個主要的健康問題，無論是在身體上，情感上還是精神上。 然而，我們可以學會放開壓力，或者讓壓力過去，而不是抓住壓力並堅持生活。
閉上眼睛讓您可以看到：在世界之間旅行並尋求重新連接（視頻）
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數万年前，地球人把世界想像成一個擁有靈性智慧的地方：被凱爾特人稱為仙靈的大自然之靈， 康托布爾 由 達加拉斯 西非 阿普斯 由印加人; 和部落的祖先和登高的老師。 他們通過一組普遍稱為“薩滿教”的做法與這些情報進行溝通。
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回到體育館：如何避免受傷
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與您所愛的人吵架？ 如何進行健康的家庭糾紛
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每日靈感：23年2021月XNUMX日
Marie T. Russell，InnerSelf
作為一種屬靈的實踐，當我們要求我們需要什麼並互相提供我們所能提供的東西時，我們進入了不可避免的互惠之舞。
創建創傷敏感家庭鍛煉實踐的6個步驟（視頻）
勞拉·庫達里（Laura Khoudari）
在經歷疾病，事故或暴力行為之後，弄清楚如何以一種在情感上和身體上都感到安全的方式來發起（或返回）鍛煉，可能是充滿挑戰，觸發和壓倒性的。 如果這些情況中的任何一種引起您的共鳴，那麼對創傷敏感的健身方法將有所幫助。
奧斯卡2021年：COVID-19重新點燃了對電影的“回到未來”之愛
溫莎大學金·尼爾森（Kim Nelson）
電影不是人們最初看電影的方式。 有跡象表明，隨著好萊塢崛起之前的娛樂消遣，越來越多的本地電影欣賞經驗將重新融入家庭觀賞。
如何實現到30年保護地球2030％的宏偉目標
馬修·米切爾（Matthew Mitchell），不列顛哥倫比亞大學
包括加拿大，歐盟，日本和墨西哥在內的30個國家已承諾實現30到XNUMX的目標。 像美國這樣的不是聯盟正式成員的國家，最近也做出了類似的承諾。 工作景觀，包括農場，森林和牧場，將是實現保護目標的關鍵。
家庭暴力：求助的呼聲增加了-但答案並沒有那麼容易
內布拉斯加大學奧馬哈分校的塔拉·N·理查茲（Tara N.Richards）和賈斯汀·尼克斯（Justin Nix）
專家預計，去年（2020年）尋求幫助的家庭暴力受害者人數將會增加。 受害者和他們的孩子被迫花更多的時間與虐待者在一起。 他們被切斷了與學校，工作和教堂等支持系統的聯繫。 時代充滿壓力和不確定性。
每日靈感：22年2021月XNUMX日
Marie T. Russell，InnerSelf
在工作，友誼和人際關係中，您只是付出自己的一部分，還是付出自己的全部？ 您是從內心深處分享，還是在包容？
氣候變化威脅著咖啡的發展-但是我們發現了一種美味的野生物種，可以幫助您節省早晨的啤酒
邱園皇家植物園Aaron P Davis
世界喜歡咖啡。 更確切地說，牠喜歡阿拉伯咖啡。 從剛磨過的豆子的氣味一直到最後一口，阿拉比卡都是一種感官上的愉悅。
1970年代反性別運動中男人的角色可以教給我們關於同意的信息
露西·德拉普（Lucy Delap），劍橋大學
1970年代的反性別男性運動的基礎設施包括雜誌，會議，男性中心和當地的反性別男性團體。 其成員積極參與了男性暴力問題，婦女，酷兒和非二元人群以及男人和男孩都遭受了男性暴力的困擾。 那麼，我們可以從他們的行動主義中學到什麼呢？
惡劣的天氣真的會造成頭痛嗎？
杜倫大學阿曼達·埃里森（Amanda Ellison）
無論是膝蓋關節炎疼痛的關節炎親戚，還是暴風雨來臨時您的終身好朋友頭痛，我們都知道有人聲稱他們可以用自己的身體預測天氣。
每日靈感：21年2021月XNUMX日
Marie T. Russell，InnerSelf
恐懼通常是關於未來的一次旅行-關於您不希望過去在未來重演或不希望未來變成錯誤的情況。
從專制的“外部”權威過渡到精神的“內部”權威（視頻）
Pierre Pradervand
自人類開始在城市定居以來的數千年來，我們一直在僵化，重男輕女和極端專制的體系中發展-至少在西方是這樣。 工業革命後，這種情況開始改變，自上次戰爭結束以來，步伐一直在加快。
努力誕生的新世界的誕生
歐文拉茲洛
談論我們周圍世界的根本變化經常遭到懷疑。 我們被告知，社會的變化從來都不是真正根本的：正如法國人所說， 加上ça變化，再加上c'estlamême選擇 （事情變化越多，它們就越相同）。 流行觀點的一個更複雜的變體增加了社會中的某些過程 - 趨勢 - 產生了顯著的差異......
小蜜蜂愛碳水化合物–這就是為什麼
赫爾大學的詹姆斯·吉爾伯特（James Gilbert）和利茲大學的伊麗莎白·鄧肯（Elizabeth Duncan）
野生蜜蜂對於維持我們喜愛的景觀至關重要。 一個健康的野生傳粉媒介社區可確保大多數開花植物具有A隊傳粉媒介種類和備用備用台。 蜜蜂-眾多蜜蜂中的一種-不能獨自完成這項工作。
為什麼擁有不同社會經濟背景的朋友對孩子有好處
利亞萊薩德大學康乃狄克州和 Jaana Juvonen，大學。加州、洛杉磯
根據加州大學洛杉磯分校（UCLA）學校多元化項目的研究，跨社會階層的友誼（“跨階層的友誼”）可以最大程度地減少基於父母受教育程度的中學學業成績差異。
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得克薩斯大學聖安東尼奧分校的亞歷山大·塔斯塔（Alexander Testa）和尚塔爾·法米（Chantal Fahmy）
對於許多被監禁的人來說，要么被關押在監獄中等待審判，要么被定罪後被監禁，他們被囚禁在一個大流行的熱點地區已經令人恐懼。 根據我們的犯罪學研究，對於有家庭成員被監禁的6.5萬美國人而言，COVID-19使本來就很緊張的情況變得更加糟糕。
每日靈感：20年2021月XNUMX日
Marie T. Russell，InnerSelf
我們大部分時間（如果我們在家外工作）所花費的區域是我們的臥室。 這個房間對我們的健康和福祉最重要。
變焦疲勞和分心駕駛共享一個常見問題：多任務
Francesco Biondi，溫莎大學
在漫長的視頻會議結束後感到疲憊不堪嗎？ Zoom馬拉鬆比賽后，您的背部，肩膀和思想疼痛嗎？ 您是否想念在辦公室飲水機旁的晨間閒聊以及與您最喜歡的同事的面對面交流？
是什麼使工作有意義，以及為什麼如此重要
謝菲爾德大學安德魯·布萊斯（Andrew Bryce）
工作除了提供月薪支票外，還提供許多其他功能：地位和身份，社區和社會聯繫，執行我們發現令人興奮的任務以及為社會做出積極貢獻的機會。 所有這些使工作變得有意義。
預防自殺：聯繫和相互支持的治療力量
多倫多大學的肯尼斯·馮（Kenneth Fung）和瑞爾森大學的約瑟芬·黃培興（Josephine Pui-Hing）
多倫多運輸委員會報告，在大流行的前八個月中，自殺未遂或死亡人數增加了近三分之一。 預防自殺是對COVID-19的關鍵公共衛生措施。
本週的占星術雜誌
由Pam Younghans撰寫
本週專欄 （每週日下午更新） 是一種基於行星的影響，並提供觀點和見解，以幫助您作出電流能量的最佳使用... 在這裡閱讀本週的期刊
重讀它也是非常有益的 過去一周的占星學期刊 因為它給出了發生和可以提供很多“啊，哈”的見解事件的事後觀點。
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