感謝造訪 InnerSelf.com, 哪裡有 20,000+ 宣傳“新態度和新可能性”的改變生活的文章。 所有文章均翻譯為 超過30種語言. 訂閱 每週出版的《內在自我》雜誌和瑪麗·T·拉塞爾的《每日靈感》。 InnerSelf雜誌 自 1985 年起出版。
性愛你!
性不僅僅是娛樂,它對維持身心健康至關重要。 科學發現了定期進行性活動可帶來健康益處的幾種方法。 例如:
每周至少發生過一次性行為的女性,雌激素水平低於經常愛情的女性。
高潮期間肌肉收縮將血液從骨盆區域推開,使其恢復全身循環。
通過提高激素,多巴胺的水平,進行性行為可以增加對性生活的渴望。
作為一種溫和的運動形式,性生活可以隨著時間的推移適度改善肌張力和心血管耐力.-?
通過刺激神經系統,性生活增加了警覺性並增強了感官。
與沒有經常性行為的人相比,性生活積極的人不那麼充滿敵意,不那麼焦慮,也不太可能責怪別人的問題。
如果父母有良好的性生活,他們的孩子往往對自己的身體有健康的態度。
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