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作為人類，我們生命中的第一個經歷是與我們的親生母親分離，生命的源頭本身，這為我們的整個現實創造了背景，我們經歷了與所有生命之源的分離。 它敦促我們作為個人創造一個故事來驗證我們的存在。
我們為自己創造並向他人炫耀的故事的細節是由我們的家庭、社會、宗教、社區等中的信仰和信息形成的，因為我們的核心信仰是我們如何看待自己、他人的本質。人、世界及其未來。 有些元素是在我們實際的DNA 中發現的，並根據我們的血統和靈魂歷史提供的人生教訓來驅動我們的人生道路，但許多信念是在童年時賦予我們的，並隨著時間的推移，在重要的生活經歷和影響下繼續發展。我們不斷尋求接受、聯繫和目的。
當涉及到我們的心理過程時，我們信念背後的能量是一股強大的力量，並轉化為我們告訴自己的關於我們是誰以及我們今生能做什麼和不能做什麼的敘述。 這些心理敘述可能會以有害和消極的方式驅動移情者的日常行為，這些行為是由錯誤的事實驅動的，這些行為會成為貫穿大腦的心理循環模式，從而創造出故事。
我已經太老了，無法改變職業。
我不夠聰明。
我只是沒有創意。
我的錢從來都不夠。
我永遠無法減肥。
我不可愛。
我們只是在家裡不這樣做。
我永遠不會得到我想要的東西。
我們永遠不會擺脫債務。
這些不實的敘述 “必須、需要、應該、不能”這些都是由我們對安全、自我價值和脫離的核心信念所持有的基於恐懼的能量所推動的。
意識的力量
但是，正如這些習得和編程的信念對我們的心理過程和行為的影響一樣強大，我們人類還有一種更強大的能力可以用來改變它們：我們的意識。 如果我們記得我們是有意識的眾生，我們就會認識到我們是令人難以置信的充滿活力的存在，我們與生俱來的權利就是我們與這個星球及其他星球上的每一個生物的聯繫。
利用我們的洞察力，我們可以培養熟練的思維，並開始識別真理與謊言的界限。 首先要花時間安靜下來，安靜下來，傾聽我們正在經歷的當前故事。
我相信我是誰？
我的腦海裡經常出現哪些故事？
它們是真的嗎？
他們來自哪裡？
辨別技能
面對我們內心深處的信念是洞察力技能的一部分，它使我們能夠在每次感到被憤怒或恐懼觸發時拆解敘述：
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我內心深處是什麼導致了這種反應？
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誰最初教我這種思維方式的？在什麼年紀？
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這種想法在今天仍然是一個合理的想法嗎？
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它是絕對真實的還是被編程的？
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在我內心最深處，我相信這是真的嗎？
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如果我今天選擇發布這個想法，對我來說意味著什麼？
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我可以用什麼想法來取代它，從而真正賦予我力量？
當你抽出時間停下來，傾聽並確定這些信息、感覺和感受對你意味著什麼時，請記住這樣做時不要對它們附加任何所有權。 從這個不帶判斷的觀察角度，你可以更容易地發現這個信念，評估它的優點，並決定你是否會繼續為自己選擇它。
當我們轉變為觀察者的角色時，我們還可以表現出更多的善意並對自己產生同理心，從而提供我們所需的培養，以釋放舊的思維模式並開始講述不同的故事。
擺脫故事情節
通過自愛、自我價值以及與源頭的聯繫，儲存在飢餓陰影中的能量被釋放到人類身上，因為人類知道存在就足夠了。 我們可以認識到，我們人類被設計為存在者，而不是行為者，而不是被浪費在世界上，以成為人類機器來驗證。 對於共情者來說，這種想法和無條件的生活方式是一個非常困難的概念，但它是可能的，而且一切都始於自己。
無條件地生活和給予自己和他人會增加愛的振動，這不僅讓我們快樂，而且使我們與所有造物背後的連接組織保持一致，我們渴望的普遍統一可以治愈分離的故事。 當人類精神決定擺脫思想、其編程以及我們與他人一起創造和玩的瘋狂控制器故事情節時，這種神奇的冒險就會發生。
我在這裡誠實地告訴你，這不是一件容易的工作，尤其是對於一個有同理心的人來說。 通過我自己的個人靈魂工作，不僅擁抱和釋放貧睏意識，而且還需要正確，釋放學到的信念和編程可能是我做過的最困難的事情，它仍然是一項正在進行的工作。 這個過程影響了我生活各個領域的人際關係。 當你選擇改變時，你的能量就會改變，從而影響他人，因為我們生活在一個集體現實中。
一個持續的過程
我們總是會受到不屬於我們的程序、記憶和能量的攻擊，這就是我寫這本書的原因之一：讓你知道你並不孤單，你可以選擇不同的生活，或者不是。 我創建知識基礎的步驟之一包括了解我自己的人類能量場——我的能量漩渦、脈輪、金場等等。
在我的學習曲線的開始，我不知道這些信息對於克服我作為同理心的掙扎有多麼重要，尤其是當涉及到我的氣場邊界時。 這對我在公司的日子來說是完全陌生的，但現在回想起來，我直覺地知道這些信息以某種方式已經深深地印在了我的內心深處。 我只需要記住我所知道的東西——我相信我們都憑直覺在內心深處知道的東西。
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經出版商許可改編，
芬德霍恩出版社（Findhorn Press），是 內部傳統國際.
文章來源：
自信的同理心：多維同理心和能量保護的完整指南
作者：蘇珊·沃斯利
毫無疑問，我們生活在一個全球發生重大動盪和變化的時代。 然而，心靈同理心蘇珊娜·沃斯利 (Suzanne Worthley) 是一位技術嫻熟的專業直覺能量實踐者，她分享了作為一個同理心人，您如何仍然可以過上充滿力量的生活，積極地保護自己和您所愛的人，並以有意義的方式為創造更積極、更積極的生活做出貢獻各個層面的現實。
您將學習如何識別和釋放不同類型的限制性信念，這些信念是習得的並編入我們的存在中。 您還將發現如何防止不必要的能量轉移，並學習移情建築物、土地和自然世界以及其他維度的迷人技能。 整個指南中散佈著來自蘇珊娜專業著作的非同尋常且引人注目的真實敘述，這些敘述闡釋了所教授的概念。
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關於作者
二十多年來，蘇珊娜·沃斯利 (Suzanne Worthley) 一直是一名能量治療師、直覺和通靈者。 她教授意識研究和能量工作，並在秘魯和亞利桑那州塞多納提供精神之旅。 作為能量治療師臨終之書的作者，她在與家人和臨終關懷團隊的合作中發揮了至關重要的作用，幫助臨終者和平過渡，並幫助家人和護理人員了解死亡過程中正在發生的積極事情。
