人們經常問我多久,經常冥想。 沒有一種方式適合每個人。 花更多的時間更好,但這取決於個人的需求和潛力。 如果你對時間和精力有所要求,那麼冥想的努力可能會造成更多的負擔......
希望是一種期望,並非始終具有絕對的確定性,而是充滿信心並保證某些事情能夠或將要發生。 希望是一種伴隨著滿足感的願望。 希望是一股促使我們的力量 - 刺激我們繼續前進。 這是我們強大的力量......
我意識到整個宇宙都在我的指尖,因為我願意表現出我現實中所需要的東西。 每一次生活經歷都是上帝教導我的。 當我看到這種純粹的意識狀態時,我感受到了我全身的純粹能量。 從我呼吸的節奏中,我感受到一種安靜的調和狀態 - 一種與上帝的關係。
共同冥想的基礎是某種呼吸模式喚起特定的心理狀態,反之亦然。 幾個世紀以來,許多文化和宗教傳統都認識到呼吸的力量和呼吸 - 心靈的關係。 像其他形式的冥想一樣,共同冥想產生的深腹式呼吸會影響......
- By 關田桂樹
進入絕對三摩地的沉默就是擺脫我們所謂的慣常的意識方式 - 用一句老話來說,“顛覆性的妄想思想”。 通過這樣做,我們淨化身心。 然後,走出(或回到)現實生活的世界和普通的意識活動,我們享受......