圖片由 大衛馬克 

當談到自然療法時，動物有第六感，可以直接引導它們找到最需要的東西。 從鳥類和大像到海豚和狗，動物無論是出於本能還是後天習得的行為，都找到了應對寄生蟲、害蟲、疼痛的方法。 這種自我藥療的科學稱為動物生藥學（zoopharmacognosy）（動物園 對於動物來說， 製藥 用於藥物和 認知的 為了知識）。

眾所周知，受到惡意攻擊而受傷的老虎會在泥土深處挖洞，以從地球獲得健康益處。 眾所周知，狼和狐狸擺脫了撕裂四肢的陷阱後，會退回土穴，讓大自然撫平它們發炎的身體部位。 從大像到猴子，受傷的動物都會尋找大自然的藥物來緩解疼痛并開始康復。

除了精選的植物藥外，它們還包括富含癒合礦物質的泥漿和粘土浴，作為局部皮膚治療，有助於對抗傷口中的致病細菌。 再加上接地的抗炎作用以及地球表面固有的藥物療法，大自然以奇妙的方式照顧著自己。

馬匹和戶外活動 

當斯蒂芬·辛納屈博士在醫學院就讀時，他的一位兄弟會兄弟聯繫他，希望投資他家族的一匹賽馬。

“他的父親最近去世了，我心碎的朋友設法賣掉了他父親的七匹純種馬中的六匹。 他沒能賣掉剩下的母馬，所以請我幫助他。 長話短說，我最終與他合作，培育了他剩下的母馬，並立即產生了四次冠軍。 我被迷住了，並開始為賽馬場飼養馬匹。 我什至最終在馬里蘭州擁有了自己的農場，我的馬匹在鬱鬱蔥蔥的綠色牧場上茁壯成長。

“一年後，我最好的朋友正在與胰腺癌作鬥爭，同時還要照顧自己的馬，這些馬被限制在他長島小農場馬厩的圍場裡。 為了減輕他的工作負擔，我把五匹馬轉移到我在馬里蘭州自己的農場。 不幸的是，在他生命的最後一年裡，他無法跟上他們的照顧，他們的狀況也很糟糕。 他們中的許多人嚴重營養不良、體弱多病，缺乏鍛煉，導致跛行，還有其他影響胃腸、心血管和呼吸系統的問題。 由於長時間被限制，馬匹的精神狀態也受到影響，導致與被壓抑的能量相關的行為問題。

“儘管它們的狀況很糟糕，我還是把它們全部裝進一輛貨車，開到我在馬里蘭州自己的農場，我計劃讓它們和我其他健康的馬匹一起在我六十英畝的田地裡狂奔。 ”

日常鍛煉對於馬的整體健康至關重要。 它不僅可以增加馬的耐力和耐力，增強腿部的韌帶和肌腱，還可以改善心肺功能，有助於消化道的蠕動，提高免疫系統，並增強對疾病的抵抗力。

“據我所知，”斯蒂芬指出，“這些馬已經幾個月沒有鍛煉了。 由於他生病了，他們不再得到適當的照顧。 我告訴獸醫，我認為最好讓自然在這裡順其自然，沒有解釋說我當時一直在學習接地的好處，並且相信馬不僅會在我的農場生存，而且會茁壯成長。”

“我向他保證，無論最後發生什麼，馬匹都會喜歡在野外生活。 只要他們能夠獲得水和額外的干草來補充他們可以吃的草，他們就沒事。 “等著瞧吧，”我說道，“不會造成任何傷害。”

“他們每天都暴露在自然陽光下並接地。 他們瘋狂地茁壯成長，體重增加了數百磅，無憂無慮地在田野裡奔跑。 它們變成了強壯的馬，就像我擁有的​​那些一樣，證明了所有生物接地的力量。 換句話說，動物世界說的是實話。 當有機會與地球的能量重新連接時，這些曾經病弱、衰弱的馬，現在永遠是野性的，絕對是健康的圖景。”

連接到地球

研究和臨床觀察發現，當我們與地球斷開連接時，我們的寵物也會遭受與我們相同的退化狀況。 毫不奇怪，野外的狗和貓往往不會遭受這些疾病的困擾，我們認為，原因之一是所有野生動物都自然接地，因為它們一直生活在戶外。

自古以來，動物就一直與地球直接接觸。 他們的雙腳始終踩在地面上，他們總是呼吸著露天的空氣，太陽和月亮照亮了他們的日日夜夜，使他們的晝夜節律與自然保持一致。 即使人們搬進房子後，大多數狗仍然留在戶外。 在 1950 世紀 1960 年代和 XNUMX 年代，狗被關在戶外的次數比現在多，但狗的主要功能仍然是看守、兒童玩伴或行走伴侶。

自1980世紀XNUMX年代以來，寵物狗的角色發生了變化，例如狗在主人情感支持中的作用增強。 人們和他們的狗已經越來越融入彼此的生活。 現在，人們和他們的寵物都是室內動物。 當然，狗會去散步並享受其他戶外活動，但是，像我們大多數人一樣，我們的狗經常每天在室內度過二十多個小時。

寵物如何“感染”人類疾病

五十年前，獸醫看到的動物患者主要是急性損傷和傳染病，這在戶外生活方式中很常見。 如今，隨著過度餵養和運動不足導致的肥胖發生率不斷上升，寵物也像我們一樣患有一系列慢性退行性疾病，包括過敏和關節炎。

根據 “科學美國人”，我們的家庭寵物會像人類一樣患上糖尿病、心髒病、癌症等疾病。 皮膚問題、胃部問題和耳朵感染是狗主人帶寵物去看獸醫的三大原因，而胃部問題、尿路感染和皮膚問題是貓主人的首要原因。

這些條件的根本原因是什麼？ 炎。 當我們和我們的寵物遠離大自然的治療台時，炎症就會成為現代許多疾病的共同點。

以關節炎為例。 CDC 估計大約 23% 的成年人患有這種疾病，狗的統計數據也類似。 根據關節炎基金會的數據，大約 20% 的狗患有這種疾病，令人震驚的是，90% 的老年狗在晚年會出現關節炎關節疼痛。 獸醫認為，狗的關節炎發病率也與肥胖有關。

超重的狗患關節疾病的機會更大。 多項研究表明，超重與關節炎風險和嚴重程度增加之間存在聯繫。 對於無法持續進行戶外運動的城市犬來說，這種情況尤其成問題。

鍛煉的必要性

狗行為專家一致認為，運動量太少會導致犬類肥胖、嗜睡和行為問題的流行。 據美國防止虐待動物協會稱，現在有四分之一的狗被認為肥胖，心髒病和糖尿病的發病率也在上升。

“缺乏鍛煉可能會導致關節炎或其他骨科問題、慢性炎症疾病，甚至潛在的癌症，”DVM 的作者 Marty Goldstein 表示同意。 動物治療的本質 和 動物治療的內在精神 也是業內最早的綜合獸醫之一。 “運動不僅能緩解抑鬱，還能增強免疫系統，因為運動會激活淋巴系統。 淋巴系統的淋巴結、血管和導管是免疫系統的主要參與者，能夠過濾和殺死不需要的細菌和生物體。 如果沒有運動，淋巴或身體淨化系統幾乎處於休眠狀態。

“對免疫系統進行研究，身體就可以開始自我修復並減少炎症。 支持免疫系統，神奇的事情就會發生。 這就是讓身體按照自然規律發揮功能並茁壯成長的秘訣。 它對人和動物都有效。”他說。

綜合獸醫學

越來越多的獸醫正在採用綜合醫學來支持動物的免疫系統，結合能量治療等替代方式來補充他們對寵物患者的治療。 他們發現能量治療工作會影響他們治療的寵物的情緒、精神和身體。

正如我們知道，正常能量流動的破壞最終會導致人們的身體疾病和心理症狀，這種症狀現在在室內寵物中也很常見。 待在室內不僅會促進久坐的生活方式，導致寵物肥胖率驚人上升，還會擾亂它們接觸未經過濾的自然光，而下丘腦和其他腺體需要自然光來實現內分泌平衡和最佳健康。 獸醫建議盡可能讓您的寵物接觸自然光，讓它們待在戶外、靠近開著的窗戶或屏蔽的門廊上，這樣就不會干擾全光譜的自然光。

In 健康與光：自然光和人造光對人類和其他生物的影響， 作者約翰·奧特 (John Ott) 是延時攝影的先驅，他發現自然光在動植物的生命中發揮著至關重要的作用。 沒有它，植物就無法結果實，動物就會出現生殖問題，人類和動物可能會患上各種現代疾病。

室內照明加劇了這個問題。 玻璃窗可以阻擋紫外線，這是光譜的重要組成部分，但熒光燈和白熾燈泡在其他方面是不完整的。 任何改變顏色外觀的燈光都會對身體產生不利影響。 具有諷刺意味的是，根據光研究人員的說法，因其能源效率而大肆宣傳的熒光燈可能會造成一系列新的健康問題，而標記為“全光譜”的燈泡都不包含自然光的完整光譜。

當然，就我們的健康而言，電腦屏幕的藍光完全是另一個問題。 在我們的家中，電器和電子產品可能會產生影響寵物的局部電磁場，但 Wi-Fi 會在室內空間中充斥危險的帶電粒子，從而對寵物的健康產生不利影響。 我們建議您通過在夜間關閉 Wi-Fi 或將所有設備置於飛行模式來限制寵物接觸 EMF，以減輕其對室內寵物的影響。

不言而喻，現代建築材料也使我們的寵物無法自然接地。 當它們在外面的草地上、在沙子、礫石甚至混凝土上行走時，它們的身體會不斷吸收自由電子流。 當它們在室內、在我們的車里或在柏油路上行走時，它們與地球的能量流隔離。

如果您的寵物白天大部分時間和整夜都在室內度過，請盡您所能增加他在戶外的時間。 在有圍欄的院子裡休息或玩耍是完美的，長距離散步、遠足和游泳也是如此。 對於無法睡在地上的寵物，接地墊可以讓它們在室內時與地球接觸。

寵物的治愈能力

除了您和您​​的寵物（從馬到狗等）急需的鍛煉之外，在戶外與您的寵物互動還有另一個好處。 接地寵物只需通過觸摸即可將治療能量傳遞給您。

在土路上騎馬對於馬和騎手來說都是腳踏實地的。 歷史證明，羅馬帝國培養了一些世界上最優秀的騎兵，但他們卻騎著無鞍馬。 根據我們聽到的故事，他們相信“大地之靈”通過馬上升並進入武士的身體，從而賦予他們力量。

如果您曾經騎過無鞍馬並感受到馬的汗水流在您的皮膚上，您可能會記得與馬之間充滿火花的聯繫，這種聯繫出乎意料地充滿了能量。 這種感覺體現了帶電脈衝從馬到人的轉移，表現為實際上來自地球本身的接地感覺。

把你的動物帶到外面，讓它們與大自然的治療資源互動，不受人為乾擾，你會發現它們的健康和快樂肯定會回歸，就像我的馬一樣。

獲取地球的治愈能量

接地有助於治愈您的寵物可能患有的各種炎症性疾病，遛狗是確保它們獲得地球治療能量的最簡單方法之一。 作為接地愛好者，我們喜歡任何鼓勵人們定期步行的東西。

我們從未遇到過不想或不需要每天遛狗的狗。 研究表明，養狗的人每天比不養狗的人多行走 XNUMX 分鐘，這並非巧合。 當你的狗接地時，你每天額外的步數、拍拍和擁抱可以對你的健康和福祉產生真正的影響。

在他們的暢銷書中， 永遠的狗， 凱倫·貝克爾和羅德尼·哈比卜寫道：“健康是由皮帶牽引的。 人類不一定喜歡鍛煉，我們不喜歡移動我們的身體——有很多我們不想為自己做的事情，我們會為我們的狗做。

我們為我們的狗選擇的健康策略最終可以更好地影響和影響我們自己的身體，因為我們移動得更多，我們出去的時間更多。 我們呼吸新鮮空氣，享受陽光，與人互動。 相當驚人的研究表明，撫摸狗有助於降低人體皮質醇水平。

和狗在一起就能降低我們的心率和血壓。 因此，當我們觀察狗、撫摸狗以及與狗玩耍時，尤其是在外面，身體會發生積極的變化。 這是一種互惠互利的關係。” 當然，寵物也帶來了很多無條件的愛，在我們的生活中發揮著重要作用。 

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經出版商許可改編，
漢普頓路出版公司.

文章來源：

腳踏實地，身體健康：連接地球以改善您的健康、福祉和能量
Stephen Sinatra、Sharon Whiteley、Step Sinatra 著

通過接地發現更好的健康和更好的生活的秘訣。 讓大自然和 Dr. Sinatra 引導您過上更快樂、更健康的生活。 最近的科學發現和臨床研究將接地與緩解各種健康問題聯繫起來：心髒病、睡眠障礙、炎症、抑鬱和焦慮、注意力障礙。
 
接地是連接到地球表面始終豐富的滋養能量的簡單行為，已通過大量研究在科學和醫學上證明對我們的生理有顯著的積極影響。 

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關於作者

Stephen T. Sinatra, MD, FACC，是一位獲得委員會認證的心髒病專家和心理治療師，擁有四十年治療、預防和逆轉心髒病的臨床經驗。 他還獲得了抗衰老醫學和營養學方面的認證。

在他的實踐中，Sinatra 博士的重點一直是將心髒病的常規醫學治療與補充營養、抗衰老和心理療法相結合，以抵消導致心髒病發作和中風的炎症和斑塊過程。 他是美國心髒病學會院士，康涅狄格大學醫學院助理臨床醫學教授，曼徹斯特（康涅狄格）紀念醫院前心髒病學和醫學教育主任。

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