InnerSelf 的每日靈感
5 年 6 月 7-2024-XNUMX 日
今天（和周末）的重點是：
我仍然注意自己的想法和行為。
今天的靈感來自於 格雷戈里·里普利:
學習認識和了解自己的一個簡單方法是每天晚上花幾分鐘回顧我們的一天。我們可以回顧一下那天發生的事情，哪些進展順利，哪些進展不佳。
是否有哪些領域我們做得很好，還有哪些領域可以改進？我們的情緒是否有困難，或以自私、自私的方式對事件做出反應？
有時，以具體的方式記錄事物可以幫助我們時時刻刻注意自己的想法和行為。我們可能會發現以這種方式開始新的一天也很有幫助，因為它可以讓我們設定當天的目標。
繼續閱讀：
今天的靈感來源於 InnerSelf.com 的文章：
轉化眾生：幫助他人發揮自己的力量
由格雷戈里·里普利撰寫。
在這裡閱讀完整的文章。
我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的聯合出版商， 祝你有一天留意自己的想法和行為（今天和每一天）
瑪麗的評論： 我們有時傾向於自動駕駛……並沒有真正了解正在發生的事情，而只是根據我們過去的理解和經驗做出反應。要真正保持正念，我們必須將每個時刻視為全新的時刻，將每個人視為全新的人，即使我們已經認識他們很久了。
我們今天（和周末）的重點： 我仍然注意自己的想法和行為。
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相關書籍： 道之百藥
道之百藥：有趣時代的精神智慧
作者：格雷戈里·里普利
在現代道教實踐中，重點往往是「順其自然」（無為），而不是遵循任何固定的規則。對於已經開悟的道家聖人來說，這可能很有效，但對我們其他人來說。正如作家兼翻譯家格雷戈里·里普利（Gregory Ripley）（李觀，??）所解釋的那樣，鮮為人知的6 世紀道教文獻《百藥錄》是作為一本實用指南而創建的，它是關於開悟或聖人行為的實用指南。— 這 100 種精神療法中的每一種在今天都和 1500 多年前寫下時一樣具有現實意義。
這本道家靈修生活指南既具有學術性又具有啟發性，將幫助您學會輕鬆地順其自然，加深您的冥想練習，並找到萬物的自然平衡。
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關於作者
格雷戈里·里普利（Gregory Ripley）（李觀，??）是全真龍門派第二十二代道士，也是自然和森林療法指南。他擁有田納西大學亞洲研究學士學位和西北健康科學大學針灸碩士學位。他也是《永續之道》和《長者之聲》的作者。
參觀他的網站： GregoryRipley.com
