圖片由 Tumisu
我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.
一百年前，登月的夢想可能被認為是不現實和不可能的。 然而不到 50 年後，即 1969 年，人類真正踏上了月球表面。 所以你現在的夢想對你周圍的人，甚至對你自己來說可能看起來不切實際，但只要堅持、決心和正確的行動，你的夢想是可以實現的。
然而，最重要或最有價值的夢想不在物質世界，而更多在內心世界的和平、和諧、愛、正義、平等等。它們是態度、存在方式和心態. 當我們達到這些時，其餘的就會到來。 首先，我們在我們內在態度的基礎上努力，然後這些將指導我們的外在行動。
與每週一樣，本週，我們為您帶來文章，以幫助我們所有人進行自我發現之旅……這將有助於創造我們夢想中的愛與和諧至高無上的世界。 有時，這些夢想似乎遙不可及，但讓我們把梯子架在我們對更美好未來的願景上，然後一步一個腳印地實現。
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祝您閱讀愉快，有見識，當然也希望有一個充滿奇蹟，充滿歡樂，充滿健康和充滿愛心的一周。
Marie T. Russell
編輯/出版商，
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”
本週的新文章
今年什麼會給你帶來更多的快樂、愛與和平？
Jude Bijou
“今年什麼會給我帶來更多的快樂、愛與和平？” 我提出這個問題是因為幸福和個人成就感圍繞著這三種情緒。 喜悅、愛與和平也是我們其他三種情緒——悲傷、憤怒和恐懼——的反義詞。
如何平衡你的世界並維持平衡的生活
瑪麗安·迪馬科
我喜歡把獲得平衡想成是照料桿子末端的一大組旋轉板，就像在馬戲表演中一樣。 一次轉動一堆盤子是一個主動的、動態的過程。
如何在網上訂購時省錢
羅伯特詹寧斯，InnerSelf.com
大多數人都知道價格會發生變化。 然而，我想知道人們是否知道他們改變的頻率，甚至如何對抗它並仍然獲得最好的交易。
悲觀主義者死後知道他們是正確的——樂觀主義者茁壯成長
馬修·迪克斯
作為一個有創造力的人，一個追求夢想的人，你不能成為一個悲觀主義者。
從失憶症中醒來：從低級自我到高級自我
盧克·拉菲特
在這種情況下，哈迪斯是低級自我與高級自我完全分離的意識——低級自我甚至無法識別高級自我。
每天的安息日和正念
馬修波納克
我受到啟發，想分享我自己傳統中的有用技巧，以加入這一新興的全球正念對話。
讓你的身體成為你的嚮導
艾倫·梅雷迪思
聽。 感知。 有樂趣，要好玩。 讓您的身體為您指明方向！
我有一個夢想（文字和視頻）
馬丁路德金。
我有一個夢想 演講是20世紀的皇冠上的明珠。 在林肯紀念堂（Lincoln Memorial）台階上被賦予250,000萬靈魂的時刻，這被稱為美國民權運動的決定性時刻。 這是必須衡量所有其他偉大演講的演講。 演講結束時令人難以忘懷的節奏幾乎具有音樂聲和感覺。
InnerSelf 的每日靈感：和諧與內心的平靜
伯尼·西格爾博士
奇蹟基本上包括在你的生活中找到一種和諧感和內心的平靜。
為什麼冬天在海邊散步對你有好處
尼克·戴維斯和肖恩·J·加蒙
認為在月中某個時候人們感到最痛苦的“藍色星期一”可能有點不切實際，但季節性情感障礙是真實存在的。
什麼是動態定價？ 運營管理學者解釋
歐文克耶爾馬茲
無論您是在最後一刻預訂機票，希望搶到熱門音樂會的座位，還是想去看一場平淡無奇的季前賽足球比賽，您都可能會遇到所謂的動態定價。
InnerSelf 的日常靈感：信任靈感
艾倫科恩
14 年 2023 月 XNUMX 日 - 約瑟夫·坎貝爾 (Joseph Campbell) 建議我們所有人“追隨幸福”。 這是絕對實用的建議。
癌症疫苗試驗可能於秋季在英國開始
賈斯汀·斯特伯
這個新項目的目標是到 10,000 年為英國患者提供 2030 種個性化療法。試驗可能最早在今年秋天開始。
這是改善健康的簡單方法
基思·迪亞茲（Keith Diaz）
由於技術進步，幾十年來，美國等工業化國家的成年人坐著的時間一直在穩步增加。
為什麼我們的狗和貓給我們帶來死動物？
米婭·科布
小企鵝、小兔子、黑鼠和克雷夫特滑翔機有什麼共同點？ 它們都是我的動物夥伴（死後）送給我的。 很有可能，如果你和貓或狗住在一起，你也會被帶來類似的東西。
InnerSelf的日常啟示：內心的非理性提示？
巴里維塞爾
13 年 2023 月 XNUMX 日 - 我試著仔細聆聽那有時非理性的直覺。 我真的很想為地球上的人服務，我不能只靠聽從自己的想法來做最高尚的工作。
為什麼意大利面比你想像的更健康
艾瑪貝克特
一種流行的節食技術是創建食物黑名單。 戒掉“碳水化合物”或包裝食品很常見，這可能意味著要避免吃意大利面等超市主食。
冥想和正念可能與治療某些疾病的藥物一樣有效
希拉里·A·馬魯薩克
許多人關注飲食趨勢或新的鍛煉方案——通常效果值得懷疑——以在新的一年裡有一個更健康的開始。 但有一種策略已被多次證明可以改善情緒和健康：冥想。
InnerSelf 的每日靈感：慶祝小成功
Marie T. Russell，InnerSelf.com
12 年 2023 月 XNUMX 日 - 目標和夢想是值得慶祝的。 即使它們尚未顯化，它們也處於我們潛能的領域。
為什麼燃氣灶對家人的健康有害？
喬納森·利維
加州空氣資源委員會等學術研究人員和機構報告說，燃氣灶在運行時甚至在關閉時也會釋放有害的空氣污染物。
那些想要分裂我們的人如何使用語言來煽動暴力
- 科琳·辛克萊
巴西騷亂、6 年 2021 月 XNUMX 日、兩年前的暴動以及科羅拉多 LGBTQ 夜總會的大規模槍擊事件等事件均發生在某些團體反復對其他團體發表危險言論之後。
InnerSelf的每日勵志：愛上生活
Carley Mattimore和Linda Star Wolf
11 年 2023 月 XNUMX 日 - 當我們痊癒時，我們的心從過去痛苦和創傷的禁錮中掙脫出來，我們又開始有感覺了。
狗真的能看到顏色嗎？
南希·德雷舍爾（Nancy Dreschel）
狗對世界的看法肯定與人不同，但他們的觀點只是黑色、白色和冷酷的灰色陰影是一個神話。
你感覺越安全，你的行為就越不安全
耶穌 M. de la Garza 等
旨在確保人們安全的干預措施可能會產生隱藏的副作用。 隨著安全意識的增強，一些人更願意冒險。
釋放你的創造力，即使你認為你沒有創造力
朱莉莉
許多人認為創造性思維是困難的——以新穎有趣的方式提出想法的能力只對一些有才華的人有好處，而不是大多數其他人。
InnerSelf 的每日靈感：享受和欣賞
彼得·魯珀特
10年2023月XNUMX日 - 在追求美好生活的過程中，我們有時會忘記享受眼前的一切。
InnerSelf 的每日靈感：自然韻律
Marie T. Russell，InnerSelf.com
9 年 2023 月 XNUMX 日 - 生活中的一切都有其時機、流程和節奏。 由於其可預測性，大自然當然更加明顯......
本週的占星術概述
占星概述和運勢：16 年 22 月 2023 日至 XNUMX 日
Pam Younghans
這個每週的占星學期刊基於行星的影響，提供觀點和見解，以幫助您充分利用當前的能量。 此列不用於預測。 通過過渡到您的個人圖表，您將更具體地定義自己的經驗。
本週添加到 YouTube 的視頻
占星術概述：16年22月2023日至XNUMX日
靈感或動機：哪個先來？
如何獲得更高的智慧和內在真理
慶祝與釋放——接受與放手
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