圖片由 工匠廚師
我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.
我們可以使用許多工具來幫助我們清楚地了解我們的生活和我們自己的內在運作。 這些工具有些是物理性的，有些是心理的，有些是精神的。 然而，無論使用什麼工具以及我們如何選擇使用它，我們的意圖都是結果的關鍵。
就像每週一樣，我們的作者為您帶來工具、見解、資訊和建議，幫助您為自己和周圍的世界創造更健康、更幸福的生活。
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祝您閱讀愉快，有見識，當然也希望有一個充滿奇蹟，充滿歡樂，充滿健康和充滿愛心的一周。
瑪麗·T·拉塞爾和羅伯特·詹寧斯
編輯/聯合出版商，
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”
本週的新文章
如何阻止家族史重演
作者：約翰‧坎貝爾
當我學習諮詢證書時，我們必須創建一個「基因圖」。 這類似於家譜，但除了記錄每個家庭成員的姓名、出生日期、死亡日期、結婚日期等外，還要求我們做一些小傳記…
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設定意圖的方法和原因
作者：比爾‧菲利普斯
我們大多數人甚至沒有意識到自己擁有的最被低估的超能力之一是透過設定意圖將我們的願望變成現實的能力。
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情緒會傳染並病毒式傳播嗎？
作者：杰奎琳‧海勒，醫學博士
創傷可以是社會性的，甚至是全球性的，也可以是個人性的。 人為的社會災難和天災影響著從眾心理。
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如何清除水晶和自我
作者：約翰丹尼斯·戈弗特和哈皮·哈拉
淨化是所有靈性系統中都存在的一種實踐。 在運用水晶能量、整合意念時，使用清理儀式是有好處的。 請記住，清理自己比清理水晶更重要。
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測試占星學的有效性：可以做到嗎？
作者：布魯斯‧斯科菲爾德
測試占星學很困難，部分原因是宇宙環境不斷變化，以及每個占星圖的個人性質。
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有人告訴您他們正在自殘。 怎麼辦？
作者：科廷大學的 Penelope Hasking 和圭爾夫大學的 Stephen P. Lewis
有人告訴你他們正在自殘。 怎麼辦？
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人工智慧生成的臉看起來就像真實的面孔
作者：羅賓‧克萊默，林肯大學
人工智慧生成的臉看起來就像真實的臉孔一樣，但有證據表明您的大腦可以分辨出差異...
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烘焙與眾不同：為酵母發酵劑選擇麵粉
作者：馬特希普曼（北卡羅來納州）
一個令人驚訝的是，黑麥麵粉比任何其他類型的麵粉都能培養出更廣泛的細菌多樣性...
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解開大腦詞彙庫的秘密
作者：尼科爾‧卡斯特羅，布法羅大學
你的心理字典是你獨特之處的一部分？這是你的大腦如何儲存和檢索單字的...
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需要很多獨處時間才會開始感到孤獨
作者：Niranjana Rajalakshmi-U。 亞利桑那
研究人員分析了孤獨感和孤獨感之間的關係，發現它們是兩種不同的東西，並沒有密切的相關性。
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透過正念飲食技巧實現心臟健康的生活方式
作者：科里·皮庫爾-布朗
該計劃的參與者在堅持有益心臟健康的飲食方面表現出顯著改善，這是血壓的最大驅動因素之一，並且自我意識也顯著改善，這似乎會影響健康的飲食習慣。
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披頭四擁抱人工智慧：「時時刻刻」將過去與現在融為一體
作者：Jadey O'Regan 和 Paul (Mac) McDermott，雪梨大學
Now and then真的是披頭四的歌曲嗎？ 披頭四總是利用科技創造新的音樂...
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您的鹽瓶與糖尿病風險有關嗎？
作者：杜安梅勒，阿斯頓大學
當人們想到與第 2 型糖尿病相關的食物時，他們經常會想到糖（儘管這方面的證據尚不清楚）。 現在，美國的一項新研究將矛頭指向鹽。
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調整你的時鐘：了解你的時間類型如何提高生產力
作者：Cindi May，查爾斯頓學院
你的生理時鐘是什麼？ 了解自己是夜貓子還是早起的鳥兒可以幫助您在測試中取得更好的成績並避免詐騙...
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血液檢測現在解開癡呆症和中風風險的秘密
作者：Jonathan Ka Long Mak 和 Sara Hägg，卡羅林斯卡學院
無論您的實際年齡如何，您的生物年齡都可以預測癡呆和中風——新研究…
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交叉性解釋：從女性主義到批判種族理論
作者：克里斯蒂娜‧海默，田納西大學
什麼是交叉性？ 一位組織行為學者解釋...
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本週的占星術概述
占星概述與星座運勢：13 年 19 月 2023 日至 XNUMX 日
作者：Pam Younghans，北點占星術
這個每週的占星學期刊基於行星的影響，提供觀點和見解，以幫助您充分利用當前的能量。 此列不用於預測。 通過過渡到您的個人圖表，您將更具體地定義自己的經驗。 （請參閱下面的影片部分，以取得本文影片版本的連結。）
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本週添加到 YouTube 的視頻
占星學概述：13年19月2023日至XNUMX日
InnerSelf 的每日靈感 10 年 11 月 12 日 2023 日
InnerSelf 的每日靈感 9 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日靈感 8 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日靈感 7 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日靈感 6 年 2023 月 XNUMX 日
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