澳大利亞首席醫療官Paul Kelly 今日 建議墨爾本人和Mitchell Shire離開家時戴口罩：
[…]如果人們有症狀並且需要接受檢查，例如，我們絕對會鼓勵他們進行檢查，那麼他們應該戴口罩。 其他無法保證身體疏遠的人，在墨爾本和米切爾郡，也應該戴口罩。
但是，凱利並未表示必須在這些地區的公共場所戴口罩。
凱利的推薦來了 後 越來越關注 在無法進行身體疏散的情況下，維多利亞受災地區的人們現在應該在公共場合戴口罩，並且 社區傳播率上升.
您知道的是，人們-無需等待它成為法律或公共衛生命令戴上口罩。 只是做，因為你該死。 ＃COVID19Vic ＃墨爾本 @丹尼爾安德魯斯MP pic.twitter.com/fVuOepFm4s
-PolarK（@Karina_Melbs） 2020 年 7 月 9 日
遮臉的不同方法
有許多 不同的方式 遮住臉部以預防傳染病，無論是用買來的外科口罩，用布做成的口罩，還是用圍巾或頭巾。 每種類型都有其優點和缺點。
這個想法不僅是為了保護您的人如果患有冠狀病毒， 但也 以保護自己免受他人感染。
手術口罩 可以同時做，最新證據來自 重大評論 到目前為止，有證據表明一系列口罩（包括手術口罩和布口罩）的有效性。
證據促使世界衛生組織 加強建議 在無法物理疏遠且社區傳播率很高的公共場所戴著口罩的人群。
任何類型的口罩都無法提供完美的保護。 口罩濾除攜帶冠狀病毒的咳嗽和打噴嚏中的水滴的效果取決於多種因素，包括口罩本身的性質以及使用方法。
對於公眾而言，兩個主要選擇是手術口罩（也稱為醫用口罩）或布口罩。 雖然您可以購買呼吸器（稱為 N95遮罩），這些信息應真正留給衛生專業人員使用。
口罩
手術口罩（或醫用）是目標。 但是還有其他選擇。 來自www.shutterstock.com
您不僅會看到外科醫生在醫院中佩戴的這種類型，而且社區中的公眾也正在佩戴這種類型。 它們通常是藍色或綠色。 抓住耳環並掛在耳朵上，戴上它們。 確保遮住鼻子，然後將其拉到下巴下方（戴上和戴上口罩的正確步驟請參見下圖）。 捏住鼻樑以確保鼻尖周圍良好密封。
您可以從網上或從藥店購買這些產品，而且價格相對便宜。
很多研究 顯示 手術口罩比布口罩更好地過濾咳嗽和打噴嚏中的顆粒。 你也是 不太可能 與布口罩相比，戴口罩時容易被感染。
布口罩
口罩是第二好的選擇，您可以在家製作它們。 來自www.shutterstock.com
如果找不到外科口罩，則可以使用人們使用過的布口罩 縱觀歷史 保護自己免受各種呼吸道感染。 您可以購買現成的，也可以 自己做一個.
雖然通常公認的布口罩在過濾咳嗽和打噴嚏中的顆粒方面不如手術口罩好， 新證據表明 選擇或製作布口罩時要注意以下幾點：
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使用兩層或三層織物
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選擇高支數的織物（因此，較緊密的編織（例如，從質量好的紙張中編織通常比清晰可見的組織更好）
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用一種以上類型的線（例如棉－絲綢，棉－雪紡或棉－法蘭絨）製成的織物可能是不錯的選擇，因為它們提供了更好的過濾性並且穿著更舒適
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確保任何布面罩都適合併密封在臉部周圍。
在理想的世界中，我們應該等待強有力的試驗提供高質量的證據，然後再執行公共衛生措施，但我們也必須務實。
在當前的COVID-19大流行期間，沒有一個國家能夠管理口罩的供應。 這就是為什麼布面罩是公眾的選擇。
口罩的另一個優點是不會耗盡供衛生工作者使用的庫存，並且可以重複使用。 您可以 把這些清洗一下 用肥皂和水或家用洗滌劑清洗，或最好在洗衣機中清洗（60℃？）。將口罩放在隔離的地方，直到可以清洗為止。
戴圍巾或頭巾
頭上戴頭巾應該是最後的選擇。 來自www.shutterstock.com
不得已，在頭上戴頭巾或圍巾。 那是因為很難很好地貼合您的臉部，而且通常由它們製成的布料往往具有鬆散的編織。 也沒有研究表明它們有效。
但是，在很多情況下出現COVID-19的症狀時，頭巾或圍巾可能會提供一些保護，並防止感染病人傳播。
如何戴上和脫下口罩
無論使用哪種口罩，都必須戴上，摘下並正確處理，這一點很重要，否則可能會污染手並進一步傳播病毒。
是的，這是一個重大轉變
在公共場合戴口罩更為常見 在亞洲，並且在 世界其他地方 在COVID-19大流行期間。
但是對於大多數澳大利亞人來說，在公共場合戴口罩將是他們日常生活中的一個重大轉變。
請記住，此最新建議僅適用於社區傳播率很高的澳大利亞部分地區。 還有這個 需要結合 其他干預措施，例如身體疏遠和洗手。
在該國其他地區，因為只有少數本地傳播的病例，大多數病例是進口的，並且感染病毒的風險很低，因此沒有必要在所有人的公共場所戴口罩。
關於作者
流行病學家Abrar Ahmad Chughtai 新南威爾士大學
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