嬰兒需要與人而不是電話進行眼神交流。 法新社通過蓋蒂
環境保護局首先警告 二手煙 in 1991一些 30年 在科學家確定吸煙導致癌症之後。 今天， 越來越多的研究 指出了新的間接健康危害。
就像抽煙時經常在別人周圍 會導致癌症，心髒病，肺部疾病 和其他疾病，我所說的“二手屏幕時間”可能是 危及兒童.
通過不限制自己的電話使用，父母和其他看護人可能會不知不覺地使孩子沉迷於屏幕。
上癮
十年前，在我的大學生中，不願或可能不願意 寫作課 長時間保持手機不動50分鐘 我的興趣 在屏幕上使用。 我的學生變得不願放下手機的趨勢越來越大，這種趨勢也越來越嚴重 在我的教室外面.
對學生的電話使用感到好奇，我開始研究屏幕成癮並進行自己的調查。 大致 我學生的20％ 在描述他們的電話習慣時使用了“成癮”一詞，還有更多人對他們的電話使用方式表示懷疑。
雖然我鼓勵他們檢查自己的習慣，但我對學生的技術成癮的譴責要比十年前少。 他們從成年人那裡學到了這種行為-從他們出生的那一刻起，在許多情況下都是如此。
在孩子麵前檢查Twitter並不等於在他們的臉上吹煙。 但是，智能手機和香煙確實有一些共同點。 兩者都是 上癮 在研究人員了解其成癮性和對健康的危害之前，這兩種藥物都廣受歡迎。
平均而言，美國成年人會觸摸手機 超過2,500次 一天。 根據 美國精神病學協會，這符合成癮的定義：“一種人從事某種物質使用或某種行為的行為，其獎勵作用提供了令人信服的動機，儘管造成了有害後果，但仍會反复追求該行為。”研究人員在繼續研究手機使用的效果和程度 科學共識 電話成癮是真的嗎？
所需對象
父母在哺乳或嬰兒睡在胸口時該怎麼辦？
也許他們會閱讀新聞，查看電子郵件，發短信給朋友或掃描社交媒體育兒小組。 手機或平板電腦可能是通向世界其他地方的門戶–畢竟，照顧小孩可能是孤立的。
但是孩子們，甚至 寶寶，注意這些習慣。 他們看到父母一次又一次到達一個看似神奇的物體，該物體閃爍並閃爍，發出聲音並顯示動態圖像。
誰不想擁有如此精彩的玩物？ 麻煩的是，如果對電話的渴望在嬰儿期就建立了，那麼它就可能成為第二天性。
令人困擾的研究
一些研究人員已經發現過多的屏幕時間（尤其是手機使用時間）與 注意缺陷, 行為問題, 睡眠問題, 社交能力受損, 孤單, 焦慮 和 抑鬱.
辛辛那提兒童醫院醫療中心和以色列教育神經影像中心的研究人員最近在 JAMA兒科 該研究的重點是將學齡前兒童暴露於基於屏幕的媒體的認知行為風險。 其中包括視頻遊戲，電視，網站和應用。 該研究發現，電話特別成問題，因為電話提供了對所有這些媒體的移動訪問。 他們發現屏幕暴露會阻礙與語言發展，表達和閱讀技能有關的神經系統的形成。
這些發現指出了放映時間過長的另一個後果，尤其是對於年幼的孩子。 以來 企業排放佔全球 96% 的美國人擁有電話，許多嬰兒出生後不久就被暴露在屏幕上，這種暴露的風險正在被人們更好地理解。
可以肯定的是，鑑於人們使用設備的方式多種多樣，很難評估美國人花在看屏幕上的時間是多少。 而且由於並非所有屏幕時間對您來說都是好事還是壞事，因此有些 專家在打電話 為一個 ”人類篩查計劃”來評估我們在屏幕上正在執行的操作，並找出可能造成的後果。
發展大腦
时间 年幼的孩子 暴露於 有害的養成習慣的行為例如抽煙或 賭博，他們更有可能成為 上癮 那些相同的物質或行為。 接觸二手煙本身也會使孩子 容易吸煙.
儘管科學家尚不確定這是否會發生在觀察父母電話的孩子身上，但有充分的證據表明 孩子們學習並模仿父母的行為。 如果孩子看到父母做他們不被允許做的事情，那麼這種舉動似乎就不是壞事或錯誤，他們可能會希望“禁果”所有。
我的母親是一個終身吸煙者，她在12歲時就吸了第一根煙。一個晚上的晚餐後，她的父母（兩個人每天都吸著多包未過濾的香煙）都亮了起來，爸爸把這包煙遞給了她。 那是在1950年代，那時人們才知道吸煙的影響。
當她拖著阻力而不是咳嗽時，她覺得自己“死了就去天堂了”。我媽媽的父母在她面前抽煙如此頻繁，以至於她倆都想這樣做，並且確切地知道如何做。
當我看到蹣跚學步的孩子彷彿是生來使用智能手機時，這個故事就浮現在腦海。
我曾經見過父母將iPhone交給2歲的孩子在餐館擺放它們，就像我的有時候將我放到電視前以讓我忙碌一樣。 所不同的是，我無法將電視帶到餐桌或其他任何地方。
研究電話使用效果的兒科醫生約翰·赫頓（John Hutton） 發現了 大約有90％的美國嬰兒在第一個生日之前就已經開始接受屏幕檢查，而且2個月或3個月大的孩子看手機並不罕見。
對移動設備的依賴很普遍。 王建剛/蓋蒂圖片社
打破舊習慣
人類的大腦不斷發展，直到我們 大約25歲，因此青少年行為會產生重大而持久的影響。 研究表明 青春期的大腦 is 特別容易 冒險，尋求同伴和缺乏衝動控制。
在那和一生迷戀的屏幕之間，難怪有這麼多青少年 不會放下手機?
我的大學生描述了當他們在飯廳或某人的宿舍裡的桌子上以及每個人都深入電話時所產生的令人不安和令人失望的安靜。 電話帶來了不可估量的 重要的互動 對於他們，尤其是與朋友和家人一起回家。
但是到他們上大學的時候，當他們花很多時間盯著屏幕看時，他們可以識別並清楚地表達出他們所缺少的一些東西。 他們可以根據自己的習慣評估自己的習慣並實施一些更改，但是有意義的是，在使用了這種技術之後，他們從不放棄。
但是，一個2個月或2歲的孩子 不能那樣做。 自從額葉皮層 青春期大腦仍在發育，青少年無法完全推理或控制衝動。
也許，大多數成年人也不能。 但是由於要由今天的成年人來塑造年輕一代，所以我們應該意識到自己行為的二手影響。
關於作者
修辭講師Joelle Renstrom， 波士頓大學
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