一項新的研究顯示，與根本不使用社交媒體的青少年相比，每天在社交媒體上花費超過三個小時的青少年更有可能報告高水平的行為，這可能表明存在心理健康問題。
該研究調查了青少年報告在社交媒體上花費並內化和外化行為的時間。
內在化的行為可能涉及社交退縮，向內引導情緒或難以應對焦慮或抑鬱。 外在行為可以包括攻擊性，表現出性，不服從性或其他可觀察到的行為。
研究人員說，在任何時間使用社交媒體會增加單獨報告內部化問題的風險以及內部化和外部化問題的並發症狀。
這項研究發現，與社交媒體使用和外部化問題之間沒有顯著關聯。 每天在社交媒體上花費至少三個小時的青少年單單報告內部化問題的風險最大。
約翰·霍普金斯大學彭博商學院心理健康系博士生基拉·里姆說：“許多現有研究已經發現數字或社交媒體使用與青少年健康之間存在聯繫，但很少有人關注這種聯繫。”公共衛生。
“我們的研究表明，報告在社交媒體上花費大量時間的青少年在一年後更有可能報告內部化問題。 我們不能斷定社交媒體會導致 心理健康 問題，但我們確實認為，減少社交媒體上的時間可能對青少年的健康有益。”
社交媒體的使用既有健康風險，也有好處。 這些平台通常提供與同伴以及對他們重要的原因相關的信息和資源的聯繫方式，但存在以下風險： 網絡欺凌 和其他數字攻擊。
據報導 JAMA精神病學，研究人員使用了聯邦政府資助的13和17之間的煙草與健康人口評估研究中的2013至2016美國青少年的全國代表性樣本。 該研究收集了三年的數據，該分析涉及6,595位受訪者。 每年，研究人員詢問參與者他們在社交媒體上花費了多少時間，以及與內部和外部心理健康問題的症狀有關的問題。
調查結果表明：
- 大約17％的青少年表示他們沒有使用社交媒體
- 32％報告的支出少於30分鐘
- 31％的人說花費了30分鐘到三個小時
- 12％的人報告花費了三到六個小時
- 8％報告每天花費超過6個小時
研究人員還發現：
- 大約9％的參與者報告僅遇到內部化問題
- 14％報告僅遇到外部化問題
- 18％報告遇到內部和外部問題
- 59％報告沒有問題或問題很少
該研究發現社交媒體的使用與心理健康問題和性別之間沒有聯繫。
“社交媒體有能力聯繫可能 排除 在他們的日常生活中。 我們需要找到一種更好的方法來平衡社交媒體的好處與可能帶來的負面健康後果。”
“設置合理的界限，改善社交媒體平台的設計以及將乾預重點放在媒體素養上，都是我們有可能找到這種平衡的所有方式。”
資料來源：Caitlin Hoffman 約翰斯·霍普金斯大學
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