事實是，人類不能像島嶼一樣存在。 我們不能孤軍奮戰。 我們不想被排除在外。 事實是，我們拼命想要彼此屬於。 所有人的最高真理是，在一個宇宙中，統一是所有人中最高的真理，在這個宇宙中我們不屬於任何東西，並且不存在任何不屬於我們的東西。

當兩個不同的人試圖建立聯繫時，每個人都會有不同的需求、願望、觀點、感受和過去的經歷。 彼此始終意見一致的可能性微乎其微。 這意味著在任何關係中，破裂都可能並且將會發生。 這是不可避免的。 我所說的關係破裂，是指你們之間的聯繫減少或破裂，並且您感受到斷絕聯繫的痛苦的時刻。

我們可能會經歷任何關係的破裂。 輕微的破裂可能是小到像伴侶決定起床獨自去跑步，而我們真正需要和想要的是被他們抱著一樣。 或者我們可能會經歷重大破裂，比如分手。

持續的連接安全

我們持續的聯繫安全不僅取決於人們看到、感覺到、聽到和理解我們，還取決於他們擁有 繼續 這樣做。 如果您感到破裂，您需要 承諾 重新建立該連接。 為了重新建立安全連接，修復鏈路必須是雙方都願意努力的優先承諾。 你們需要兩個人才能回到同一頁面。

在振動層面上，這就是正在發生的事情。 當精神能量在這個特定的時空現實中化身為人類的物質視角時，我們必須與我們生活中在一起的人們的振動相匹配。 對於我們的主要夥伴關係來說尤其如此，這通常是一種排他性的浪漫關係。

當我們在生活中進步時，慾望就會在我們內心升起，這些慾望召喚我們向前擴張。 這種向前發展是好的，但也會帶來變化。 為了與現實中的人們保持匹配，我們必須同步改變和進步。 如果我們開始以不同的頻率振動並渴望彼此不同的東西，我們最終可能會被引導向不同的方向。 如果找不到重新建立聯繫或修復聯繫的方法，通常意味著合作關係將結束。

處於不同頁面上最痛苦的形式是佔據不同的現實，但處於相同的物理空間。 如果你去健身房，你可以清楚地看到這種分離實時發生。 每個人都有自己的音樂演奏、自己的鍛煉習慣和自己的生活。 他們只是互相走著，互相看著對方，偶爾互相談論一些有關設備的事情。

其中一個人可能剛剛在一場車禍中失去了配偶。 另一個可能明天就要結婚了，而健身房裡的其他人都不會知道。 儘管它們處於同一空間，但它們卻佔據著不同的感知現實。 當我們去健身房時，我們期待這種體驗，但如果這就是你家裡的家人的狀態呢？ 如果合作夥伴擁有不同的感知現實怎麼辦？

處於同一頁面意味著什麼？

為了維持一段關係，為了存在聯繫，為了讓夫妻關係更加親密，佔據不同感知現實的狀態不能持續下去。 解決辦法就是想辦法回去 在同一頁上。 當我為夫妻提供諮詢時，我看到的每一次沖突都可以歸結為這個簡單的事情。 兩個人不在同一個頁面上。 他們的觀點和願望之間的差異，以及因此對某個主題的想法和行動之間的差異，導致他們之間形成了巨大的振動差距。

在一段關係中，一個人喜歡巧克力冰淇淋，另一個人喜歡香草並不重要。 有許多意見分歧不會對關係產生影響，但也有一些意見分歧可能會對關係產生嚴重影響。 例如，一個人想要一種開放的關係，而另一個人想要一種排他的關係。 或者，一個人如果沒有孩子，可能永遠不會感到完整，而另一個人則完全反對不僅僅是一對夫婦的想法。 這些差異如果不得到調和，將導致關係的結束。 這些是真正的不兼容。

尋找共同點

在當今世界，包容差異是一種社會價值觀。 我們喜歡說，“我們同意在這個問題上不同意”，就好像這是某種開明的接受形式。 但事實並非如此。 無非是不願意嘗試真正理解對方並找到共同點。 你猜怎麼著？ 在對你今天所做的選擇、從而影響你的方向和未來的事情上達成一致意見，在人際關係中是行不通的。

在振動層面上，在重大問題上同意不同意見就是關係自殺。 這就是為什麼評估兼容性是約會和建立友誼的關鍵部分。 如果你確實處於一種讓你痛苦的境地，那就是要求隔離。

那麼這意味著什麼 在同一頁上？ 這意味著彼此保持一致，這樣你們就肩並肩，朝著同一個方向前進。 它的意思是 達成協議 以及一個你再次佔據相同感知現實的地方。 這意味著你會盡你所能來達成共識，以便雙方達成諒解、達成某種一致並對你們前進的方向感到滿意。 這需要大量有效且持續的溝通。

妥協不等於犧牲

意識到當大多數人說 妥協，他們真正的意思是 犧牲 一些你真的不想犧牲的東西。 這種妥協永遠不會奏效。 這並不比同意不同意更好。 你不能放棄對你來說重要的東西，也不能接受你不想接受的東西。 這只會導致關係中情緒緊張並產生怨恨。

因此，當你們試圖在一段關係中達成共識時，不要考慮妥協。 相反，嘗試找到一種對你們雙方都有效的方式，而你們都不必放棄任何重要的東西。 我們可以稱之為 第三個選項。 試圖互相理解並從不同的角度看待分歧的要點在於，這樣做實際上可以改變我們對這個問題的看法，因此我們不可避免地會做出不同的選擇並走向不同的方向。

有時，當我們的合作夥伴分享他們的觀點時，我們實際上發現他們的觀點在我們心中感覺更正確，因此我們達成了共識。 其他時候，他們發現我們的觀點實際上更加一致，因此他們與我們達成共識。 其他時候，我們都進入了全新的一頁，但彼此保持一致。 而其他時候，我們發現，真正讓我們內心感到真實和正確的是在不同的頁面上並結束我們物質生活體現中的結合。 換句話說，我們同意分手。

當我們開始達成共識時，我們必須考慮到所有這些潛在的結果。 但如果是在一起的願望，那麼更有可能的是，宇宙只是利用你們倆作為在你們倆身上創造擴張的手段，因此，通過有意地找到思想上的契合，你們就會達成共識。

合作夥伴需要同意繼續在一起才能重新建立聯繫，這是一件美好的事情； 這實際上是全能天才。 它迫使我們意識到並擴展我們的心態，跳出框框，以便找到可能比任何人一開始想到的更好的替代方案。 這就是為什麼讓外部觀點參與進來以達成共識可能是一個好主意。 關係之外的人經常會看到雙方都看不到的替代方案或解決方案。 因此，如果需要的話，不要害怕向顧問或專業人士尋求外部幫助來找到自己的出路。

如何回到同一頁面

如果你的關係不順利，為了回到同一頁面，首先要確定你生活或主題的哪些方面給你帶來了痛苦。 然後按照以下步驟嘗試讓你們的關係回到同一頁面。

1. 向對方表達您認為您對某件事有不同的看法，並告訴他們那件事是什麼。 然後表達你需要就此事達成共識，以及為什麼這是你的需要。 不要讓你的溝通方式成為一種攻擊和防禦的方式。 相反，以一種能給你們雙方帶來積極、以解決問題為導向的感覺的方式來分享您的擔憂。 從那時起，你們雙方都必須同意坐下來，以便達成共識。 你的伴侶很可能會願意這樣做，因為他們和你一樣對彼此不協調感到不舒服。

2. 當試圖達成共識時，你必須真誠地希望達成共識，而不是為了獲勝或讓一個人屈服。重要的是不要放棄自己，真正說出你的真實真相，同時給對方留出表達真實想法的空間。 首先的目標是充分了解彼此。

3. 這是你提出你的觀點的地方。 我經常建議人們單獨寫下他們對這種情況的看法。 本質上，每個人都非常非常清楚他們當前所在的頁面。 然後雙方聚在一起並開始分享他們所寫下的內容。 這項練習最重要的方面是要清楚地了解在這種情況下你們各自想要什麼以及你們各自需要什麼。 然後互相溝通。 盡可能多地向對方提出問題，以提高雙方對情況的認識。

4.集思廣益，集思廣益，讓你們達成一致。 你們心中的目標必須是找到一個滿足你們雙方需求的解決方案或選擇（第三種選擇），而不是妥協。 它需要是雙贏的。 事實上，如果你這樣說，你就能理解志同道合的能量。 雙方必須通過達成一致而感覺自己已經獲勝。 如果意見一致意味著要做出任何讓步，那麼您必須確保您真正願意做出這樣的讓步。 如果不是，您將在同一頁面上停留三秒鐘，然後再次進入不同的頁面，因此該練習將毫無用處。 有時您可能想讓其他人參與此過程，以便您可以考慮替代觀點和替代解決方案。

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文章來源

寂寞的剖析：如何找到回歸的關係
由蒂爾天鵝

寂寞，是一種分離或孤立的感覺，它不一定與孤獨的身體狀態相同。 這本書適合那些遭受孤獨感的人，這種感覺只是圍繞著別人而無法解決。 他們的孤獨是一種深刻的模式，既消極又痛苦; 它常常受到創傷，損失，成癮，悲傷以及缺乏自尊和不安全感的推動。 在 寂寞的剖析， 蒂爾確定了孤獨，羞恥和恐懼的三大支柱或特質，並繼續分享她的革命技巧; 連接過程。

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關於作者

TEAL SWAN出生於新墨西哥州聖達菲，擁有一系列超感官能力，包括千里眼，clairsentience和clairaudience。 她是嚴重虐待兒童的倖存者。 今天，她使用她的超感官禮物以及她自己痛苦的生活經歷，激勵數百萬人走向真實，自由和快樂。 她作為現代精神領袖的全球成功為她贏得了“精神催化劑”的綽號。她是三本書的暢銷書作者; 天空中的雕塑家，黎明前的陰影和完成程序。 拜訪她 https://tealswan.com/

本作者的書籍

at InnerSelf 市場和亞馬遜