圖片由 斯蒂芬凱勒 

通過你的自我鏡頭來看待你的生活不可避免地會讓你懷疑自己。 如果你的目的是說出你靈魂的真相並分享你的智慧，你就會經常被別人誤解。 你的自我會告訴你這是因為你是一個失敗者，你太不同了，無法融入這個世界或在這個世界上取得成功。 但是一旦你記得你內心有一盞無法熄滅的燈，你就不會再懷疑自己了。 你的獨特性是你的天賦。

你的身體自我是你如此掙扎的部分原因。 在這個沉重的空間裡，你的身體是一個很大的重量。 有時這種沉重感太大了，會讓你遠離你的神性。 但你的身體也是一個偉大的禮物，可以用來連接到神聖。

幫助您進入更高頻率的實用步驟

有幾個實用的步驟可以幫助您進入更高的頻率。 這些包括身體運動，到大自然中去，感恩和與他人一起笑； 還有打坐讓心靈平靜，用哭泣來釋放內心的痛苦，向那些誤解你的人送去同情和寬恕。

一旦你記得你來這裡是為了啟發他人並成為一名老師，你就不會再對那些不如你進化的人感到失望。 通過與你的高我對齊，你會看到其他人所承受的痛苦，你會成為療癒者。

當您與自己的靈魂保持一致時，沒有人可以傷害您。 那些不如你進化的人會被你吸引，因為你帶著內在的光。

正是因為你敞開心扉，你強大的靈魂智慧，其他需要治療的人才會出現在你的生活中。 但是如果你允許自己被別人的判斷所傷害，當他們沒有像你希望的那樣做出反應時，通過踏入 雖然你擁有神聖的光，但你可能會感到沮喪或失敗。 這只會把你從你的神性中拉出來。

感到一文不值和氣餒是對時間的極大浪費。

沒有一文不值的靈魂。

沒有人有任何理由感到沮喪。

一切都在按照它應該的方式發展。

你正在按照你應該的方式進化。

其他人的判斷比他們揭示的更多關於他們和他們似乎不願成長的信息。 你需要多少世才能學會這一點，將他們的批評和蔑視視為由於他們意識水平低下而導致的誤解，而不是對你的價值或價值的陳述？

一旦你吸收了這個教訓，你就再也不會被自己或別人的批評所阻礙。 你會成為他人愛智慧的源泉，無論你走到哪裡，都會讓房間充滿光明。

轉變為對神聖透鏡觀點的信心

• 深吸一口氣； 跟著它進出。 重複。

• 念咒語 点讚 Om Namah Shivaya 或者說幾分鐘的祈禱，例如主禱文。

• 提出您的要求：
  
  請幫我看看我的靈魂對這個挑戰的看法。 我祈求連接到我更高自我和神聖領域的智慧以及所有神聖存在的指導。 我祈禱現在能與這種智慧保持一致，以便從我靈魂的角度來看問題，並從那個角度選擇我的言行。

• 將自己和他人視為一個擴展的靈魂 在共同的旅程中。 用請求調用神，
  
  幫助我看到我姐姐/兄弟走過的路，理解他們的痛苦，並意識到如何在他們的旅程中最好地愛他們，知道他們的局限和錯誤與我無關。

• 問， 我如何克服疑慮和恐懼向前邁進？
  
  一遍又一遍地寫下這個問題，直到你開始感覺到從你的高我那裡得到的答案。 你會知道這些文字來自你的高我，因為你會很快地寫作，而無需思考或編輯你所寫的內容。 神聖的指引就是這樣臨到我們的。

• 完成這些句子：

  我很感激。 . .

  我敞開心扉，將愛傳遞給。 . .

• 我今天可以採取的一個積極步驟是。 . .

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經出版商許可改編，
帕克街出版社（Park Street Press）的烙印 內部傳統國際..

文章來源：Through a Divine Lens

通過神聖的鏡頭：練習讓你的自我安靜下來並與你的靈魂保持一致
通過蘇弗雷德里克

在這本與您的靈魂保持一致並通過神聖的視角看待生活的指南中，蘇·弗雷德里克 (Sue Frederick) 展示了正念練習和精神工具，以改變您的觀點並發揮您的力量。 她解釋了我們每個人如何帶著靈魂意圖來到這一生，以發揮我們最大的潛力並做偉大的工作來幫助他人——但我們常常在路上遇到顛簸，使我們與靈魂的智慧脫節，讓自我的鏡頭接管並摧毀我們的信心。 然而，正如她詳細揭示的那樣，每一次危機都是一次覺醒，一次機會，讓你從感覺自己是受害者轉變為感覺自己的靈魂來到這裡是為了體驗這些確切的挑戰，以便按照它需要的方式進化。

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關於作者

蘇·弗雷德里克 (Sue Frederick) 是一位終生直覺的、受命的團結牧師、經過認證的前世和兩世之間的靈魂回歸治療師、經過認證的創意藝術治療師、職業直覺教練、悲傷直覺教練和命理大師。

她是 通往天堂的橋樑：另一邊親人的真實故事； 我看到你的靈魂伴侶：尋找和保持愛情的直覺指南， 和 我看到了你夢想中的工作：一份職業直覺告訴你如何發現你來到地球上要做的事情， 和回憶錄 水橡：思念的幸福.

訪問她的網站 CareerIntuitive.org/

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