我的外科醫生告訴我，我永遠不該再跑步。身為競技跑步選手、戶外運動員和作家，​​我決心證明他是錯的。我訓練我的思想來治癒我的身體。

同理心的最大障礙之一是害怕變得脆弱然後不知所措。深情地探索自己的情緒似乎太痛苦或不安全，否則你就有被燒毀的風險...

我從來不知道回顧一個人的生活或寫一本關於它的書會產生多麼極端的影響。我了解到，在面對創傷記憶時，獲得繼續前進所需的支持至關重要。

寫這篇文章的目的是向你的雇主徵求回饋意見，但其中的一些原則也可以應用於詢問朋友、親人、你在哪裡做志工、你所在的委員會…

如果英語中有一個短語讓幾代人既困惑又憤怒，那就是放手吧。它激怒了我們，因為儘管我們深深渴望做這樣的事情，但讓...

在我的家人結束一年的環遊世界回來後的一段時間裡，我們似乎毀了我孩子們的觀光之旅。