圖片由 格德阿爾特曼
我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.
作為人類，我們有許多特徵、觀點和存在方式。 其中有些是我們與動物共享的，有些是我們獨有的。 無論我們的經歷如何，我們的目標都需要是表達我們自己的更高部分……愛、富有同情心的方面，並努力在思想、身體和精神上獲得健康。 這是最高目標，我們 InnerSelf 致力於幫助您進行內在和外在的旅程。
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祝您閱讀愉快，有見識，當然也希望有一個充滿奇蹟，充滿歡樂，充滿健康和充滿愛心的一周。
Marie T. Russell
編輯/出版商，
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”
本週的新文章
健康：不只是少數特權人士的專利
約萬卡·西亞雷斯
健康是一種生活狀態，適用於所有生物——人類、動物和植物。
最危險的動物
黎明鮑曼布倫克
我們人類是如此不協調的生物，在思考或感受另一件事的同時說一件事。 我們炫耀和慶祝自己的一部分，隱藏、壓抑和否認他人。
什麼和誰是動物引路人？
泰米比盧普斯
術語 引路人 隨著人類繼續其擁抱和體現更高層次意識的進化之旅，它被越來越頻繁地使用。
為什麼穿越鄉村會馴服你的大腦
何塞·A·莫拉萊斯·加西亞
“週末我要去鄉下斷聯。” 這是那些被大城市壓得喘不過氣來，想在大自然中度過幾天作為逃避方式的人們的普遍看法。
是我們的想像力使我們成為人類嗎？
安德烈·維謝德斯基
你可以很容易地想像自己騎著自行車在天空中飛馳，儘管這實際上不可能發生。
擁有相同政治意識形態的人還有其他共同特徵
科里·皮庫（Corrie Pikul）
根據一項新的分析，擁有相同政治意識形態的人擁有更多相似的政治詞彙“神經指紋”，並以相似的方式處理新信息。
InnerSelf 的每日靈感：直覺是我們的傳統
薩爾凡達藍石
26 年 2023 月 XNUMX 日 - 直覺是我們的傳統。 它是我們通向新視野——新願景的大門。 它和智力一樣，將我們定義為人。
禿頂男人的簡史
格倫·揚科夫斯基
禿頭真的很普遍，影響了超過 50% 的男性。 它在物理上也無關緊要（禿頭男人和頭髮男人一樣長壽）。
數字工作者的優缺點是什麼？
雷切爾克萊默-
Lingyao (Ivy) Yuan 表示，數字化員工為公司帶來了優勢，但也存在弊端。
不要成為在線詐騙的受害者
Yaniv Hanoch 和 Nicholas J. Kelley，
跟上最新的數字騙局令人筋疲力盡。 騙子似乎總是先人一步。
InnerSelf 的每日靈感：相信自己
夏洛特安妮愛德華茲
25 年 2023 月 XNUMX 日 - “如果你相信你能做某事，或者如果你相信你不能，無論哪種情況你都是對的，”亨利·福特說。
如何幫助少女的心理健康鬥爭
伊麗莎白·英格蘭德和梅根·K·麥考伊
一個公認的事實是，兒童和青少年的心理健康在大流行期間受到了打擊。 但新的研究表明，尤其是少女正在以前所未有的方式遭受痛苦。
IBS 患者面臨更大的焦慮和抑鬱
埃里克·斯拉舍
新研究確定了腸易激綜合症與心理健康挑戰（例如焦慮、抑鬱和自殺意念）之間的聯繫。
公司將 1 萬億美元的應稅利潤轉移到避稅天堂
路德維格·維爾和加布里埃爾·祖克曼
大約十年前，世界上最大的經濟體同意打擊跨國公司濫用避稅天堂的行為。
InnerSelf的每日勵志：接納我的一切
布萊克鮑爾
24 年 2023 月 XNUMX 日 - 將我們自己的愛的關注和接納帶到我們多年來拒絕的所有部分。
你的大腦如何決定思考什麼
瓦萊麗（Valerie van Mulukom）
你坐在飛機上，凝視著窗外的雲彩，突然間，你回想起幾個月前，你和一位好同事談心，談及你在工作時所承受的壓力。工作。
InnerSelf 的每日靈感：相信你的身體
尼古拉·克里斯蒂（Nicolya Christi）
23 年 2023 月 XNUMX 日 - 世界上最偉大的通靈者和先知是人體。
您從 COVID 感染中獲得了多少免疫力？
扎尼亞斯塔馬塔基
在感染 COVID 之後，無論是第一次、第二次還是第三次，我們中的許多人都想知道我們可以在多長時間內免受再次感染，以及我們是否容易受到新變種的影響。
為什麼睡眠對您的健康如此重要
艾瑪·斯威尼（Emma Sweeney）和伊恩·沃爾什（Ian Walshe）
當我們想到是什麼讓運動員如此出色時，很少有人會認為睡眠可能扮演重要角色。 但許多世界上最優秀的運動員表示，睡眠是他們日常訓練的重要組成部分，也是幫助他們取得好成績的關鍵。
俄羅斯的戰爭威脅要改變世界政治版圖
馬修·薩塞克斯
戰爭是塑造世界的。 除了直接的人員傷亡和身體傷亡之外，戰爭還改變了社會和國家的命運； 部族、文化和領袖。 他們建立了獲取資源和影響力的新途徑，決定了誰擁有什麼，誰沒有。
InnerSelf 的每日靈感：重新規劃身心連接
拉金·巴尼特
22 年 2023 月 XNUMX 日 - 健康的人明白我們的思想在我們的身體健康中起著至關重要的作用。
什麼是富有同情心的傾聽及其重要性
程陽陽
“富有同情心的傾聽”對於人際溝通和政治溝通至關重要，因為沒有它，更多的談話會加劇現有的分歧和誤解。
快樂人士的 4 個習慣
洛瑞·道思韋特-沃爾什
是什麼讓你快樂？ 也許是早起看日出，週末和家人朋友出去玩，或者去海裡游泳。 但是，對於快樂的人所做的事情，科學怎麼說呢？
為什麼即使是年輕健康的人也不應該忽視 COVID
阿米塔瓦班納吉
英國國家統計局的最新數據表明，英國有超過 1.2 萬人報告患有長期 COVID 12 個月或更長時間。
InnerSelf的日常啟示：為自己負責
凱瑟琳·特里斯坦（Kathryn Tristan）
21 年2023 月XNUMX 日- 當你對自己的行為、情緒和反應承擔責任時，你就會學會對自己處理生活拋給你的一切的能力變得更加自信，你就會成為自己的安全網. .....
InnerSelf 的每日靈感：可能發生的最好的事情
Marie T. Russell，InnerSelf.com
20 年 2023 月 XNUMX 日 - 有多少次我們阻止自己做我們真正想做但又害怕做的事情？
本週的占星術概述
占星概述和運勢：27 年 5 月 2023 日至 XNUMX 月 XNUMX 日
Pam Younghans
這個每週的占星學期刊基於行星的影響，提供觀點和見解，以幫助您充分利用當前的能量。 此列不用於預測。 通過過渡到您的個人圖表，您將更具體地定義自己的經驗。
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占星術概述：27 年 5 月 2023 日至 XNUMX 月 XNUMX 日
帕姆·楊漢斯編劇和講述
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