圖片由 格德阿爾特曼 和InnerSelf.com

在這篇文章中：

• 你如何在工作和家庭中以身作則？
• 為什麼自我保健對於有效的領導很重要？
• 領導者對促進創新和問責制的影響。
• 領導行為如何影響員工的績效與創造力？
• 正直和冷靜的領導如何創造正面的成果。

我們都是領導者：在工作和家庭中以身作則

作者：明迪‧韋爾。

領導力在推動組織內創新和培育變革文化方面發揮著至關重要的作用。領導者必須定下基調，確立願景，並為創新蓬勃發展創造條件。

為了有效地以身作則，領導者必須表現出擁抱變革和承擔風險的意願。他們應該成為創新的明顯擁護者，鼓勵實驗，慶祝成功，培育開放和透明的文化，歡迎想法，是的，將失敗視為學習機會。

透過以真實性和脆弱性進行領導，領導者可以激發信任並創造一種心理安全感，讓員工感到自己有權承擔風險和創新，而不必擔心評判或後果。

此外，領導者應優先考慮溝通和協作，積極與團隊互動，分享他們的願景，徵求回饋，並使每個人都朝著共同目標努力。這鼓勵了一種責任感和主人翁精神的文化，讓每個人都感到對組織的成功有所投入，並有動力貢獻自己的最大努力。

優先考慮自我保健和工作與生活的平衡

除了在職業生涯中以身作則之外，領導者還應該優先考慮自我保健和工作與生活的平衡。當領導者工作時間過長時，他們的團隊可能會認為這是預期的常態，可能會導致員工倦怠和怨恨。

此外，當領導者公開抱怨他們的工作量或不斷強調他們有多忙時，這就奠定了一種基調，表明過度工作是 值得讚揚或成功所必需的。然而，當領導者偶爾休假或與家人或朋友一起度過心理健康日時，他們會優先考慮自己的福祉，這會讓他們變得人性化，並在團隊內培養聯繫和安全感。

透過優先考慮身心健康，領導者為團隊樹立了積極的榜樣，並培養了一種重視整體福祉的文化，最終有助於提高員工的生產力、敬業度和成就感。

在工作中以身作則就像在家裡養育孩子一樣

一個可能引起某些人共鳴的類比是，在工作中以身作則實際上與在家中養育孩子沒有什麼不同。正如父母透過塑造他們希望灌輸的行為來為孩子定下基調一樣，領導者也透過他們的行動和態度影響他們的團隊。

就像孩子觀察和效法父母的行為一樣，員工也會觀察領導者的行為並效法。僅僅因為人們長大成人，並不會改變人性的這一基本面。當父母表現出耐心、善良和韌性時，孩子就會學會體現這些特質。

以憤怒和責備來領導？

在工作場所，當領導者採取提高聲音和指責的方式時，其影響是深遠的。這種行為會灌輸恐懼和恐嚇，創造一個扼殺創造力和協作的敵對環境。個人可能會感到壓力，將自我保護置於誠實之上，從而導致一種以撒謊作為應對感知威脅或衝突的應對機制的模式。然而，他們對大喊大叫或指責的反應並不表示軟弱或缺乏韌性。

相反，它反映了壓力和負面環境對神經過程的深遠影響。大喊大叫或責備會觸發杏仁核，加劇恐懼和焦慮等情緒，並激活身體的戰鬥或逃跑反應。它還會觸發負責決策和衝動控制等執行功能的前額葉皮質變得不那麼活躍。這可能會損害個人理性思考和做出正確判斷的能力，使他們更容易受到影響 衝動行為，例如說謊，作為自我保護的手段。

正如您可以想像的那樣，這會對創造力、創新和協作產生負面影響。責備會造成一種不信任和士氣低落的文化，在團隊內部滋長怨恨和脫離。這種消極的氛圍往往會導致人員流動率上升。

慢性壓力會導致恐懼和不誠實

慢性壓力進一步加劇了這些影響，影響大腦結構和功能，並使工作場所的恐懼和不誠實的循環永久化。長期暴露在壓力或敵對環境中實際上會導致大腦結構和功能隨著時間的推移而改變。

例如，長時間的壓力會損害海馬體的功能，海馬體是一個涉及記憶和情緒調節的大腦區域，可能會影響個人回憶準確訊息或有效調節情緒的能力。

此外，社會和環境因素在塑造行為方面發揮重要作用。如果個人認為大喊大叫或責備是他們環境中經常發生的事情，他們可能會學會將誠實與負面後果聯繫起來，將不誠實與自我保護聯繫起來。

因此，兒童，尤其是青少年，因為優先考慮自我保護而經常撒謊也就不足為奇了。如果這種行為沒有得到充分解決，它可能會持續到成年。隨著時間的推移，這種習得的傾向會被強化，形成一種以說謊作為面對感知到的威脅或衝突的因應機制的模式。

促進問責和解決問題

以憤怒和指責的方式領導的領導者樹立了一個糟糕的榜樣，並提倡一種防禦文化，而不是一種問責和解決問題的文化。這種行為會損害領導者的信譽和權威，損害人際關係和整體組織績效。

相反，當領導者表現出冷靜、適應能力、正直和成長心態時，他們的團隊成員就會受到啟發也這樣做。因此，無論是在辦公室還是在家裡，以身作則不僅是一種策略，而且是一種促進成長、發展和發展的生活方式。 積極成果。以身作則要求領導者體現他們希望在團隊和組織中看到的價值觀和行為。它涉及以你希望別人對待你的方式對待別人。時期。

版權所有2024。保留所有權利。
經許可改編。

文章來源：

書： 思維轉變效應

思維轉變效應：重新定義變革管理與提升領導力
作者：明迪‧韋爾。

無論您是在努力適應新的挑戰、引領不確定性，還是在團隊中培養創新， 思維轉變效應 為您提供蓬勃發展所需的工具和知識。雖然戰略戰術很多， 這是關於培養一種心態——一種觀點的轉變，使領導者能夠擁抱變革、激勵他人並釋放他們的全部潛力。 這是關於認識到真正的領導力不僅僅是一個職位或頭銜，而是一段旅程——向卓越和影響力不斷發展。在明迪·韋爾 (Mindy Vail) 的指導下，您將釋放心態的變革力量，並在當今不斷發展的環境中成為自信、高效的領導者。

欲了解更多信息和/或訂購此書， 點擊這裡..  也可作為Kindle版本使用。

關於作者

明迪·韋爾 在領導力發展、變革管理、教育和公共演講方面擁有二十多年的經驗。她與新興領導者和資深主管合作，專注於培養成長心態和增強韌性。她的新書， T思維轉變效應：重新定義變革管理與定義領導力 （16 年 2024 月 XNUMX 日），為領導有意義的組織變革提供了靈感的來源。了解更多信息，請訪問 themindshifteffect.com.

文章回顧：

本文討論了以身作則在商業和個人生活中的關鍵作用。領導者樹立正直、自我關懷和冷靜等行為的榜樣，為促進創新和責任感奠定了堅實的基礎。本文將領導力與養育子女進行了比較，強調了領導者所表現出的價值觀如何影響團隊和組織。它還解決了透過憤怒或責備進行領導的負面影響，強調了積極、負責任的領導的必要性。