
孤獨會深刻影響我們的身體和情感健康,杜蘭大學的一項新研究揭示了孤獨在糖尿病患者心血管疾病發展中的重要作用。

你知道為什麼垃圾食品如此讓人上癮嗎? 你還想吃甜食嗎? 如果您曾經想知道為什麼垃圾食品會如此令人上癮,那麼您並不孤單。
- By A. 丹尼爾·瓊斯和李慧

3M 針對水系統中的 PFAS 污染提出 10.3B 美元的和解協議 - 現在,如何銷毀“永久化學品”?

晚年的志願服務可能不僅僅是回饋社會的崇高行為; 它可能是保護大腦免受認知能力下降和癡呆症的關鍵因素。
- By InnerSelf員工

子宮肌瘤或平滑肌瘤是常見於子宮的良性腫瘤。 它們影響許多女性,特別是非裔美國人,並可能導致異常出血、盆腔疼痛和不孕等臨床症狀。

隨著世界各地努力應對持續的 COVID-19 大流行,人們對疫苗的興趣和擔憂激增。 疫苗對於預防傳染病至關重要,但錯誤信息和誤解可能會引發懷疑。

人體是一個複雜的有機體,由數万億個細胞組成。 但並非所有這些都是人類——其中大約一半是真菌、微生物和細菌。

您是否想過飲食是否是長壽的關鍵? 人們普遍認為,我們吃的東西在決定我們的壽命方面起著重要作用。 但如果事實並非如此呢?

我喜歡鹹味和辛辣的食物。 千層面充滿羅勒和牛至。 加入薑黃的精美金色咖哩,或用藏紅花調味的米飯。

盡可能保持環境健康不僅有助於維持地球,還有助於維持依賴地球提供的健康益處的所有生物的健康。

Robert Lustig 博士是兒科內分泌學家,也是代謝健康領域真正的遠見者。 談到膽固醇,我們中的許多人一直關注總膽固醇數值,認為它是我們健康的關鍵。
- By 克里斯托弗·T·米利亞喬

暴露於菸霧或其他空氣污染(例如車輛排放)中的 PM2.5 會加劇哮喘等健康狀況並降低肺功能,從而使現有的呼吸系統問題甚至心髒病惡化。

您可以在家進行 10 項簡單測試來檢查您的蜂蜜是否是正品。 通過這些有用的提示,確保您購買的是正宗的蜂蜜。

您是否希望將您的烘焙和烹飪提升到一個新的健康和營養水平? 發芽小麥粉是替代麵粉領域的後起之秀。

深入探討超加工食品的不利影響、加工食品行業與政府法規的相互交織性質,以及優先考慮我們的健康和福祉的迫切需要。
- By InnerSelf員工

在此視頻“了解您的膽固醇面板和代謝健康測試 - 終極指南”中,Rob Lustig 博士提供了解釋膽固醇面板和代謝健康測試的寶貴見解。







