在這篇文章中：
- 神聖圓圈在促進連結方面的目的和力量
- 談話棒如何鼓勵深度傾聽和情感治愈
- 在社區中創造和舉辦神聖圈的方法
- 積極傾聽在深化關係和自我意識中的作用
- 神聖圈如何促進個人成長、療癒與轉變
神聖圈：通往深層連結的道路
作者：Linda Star Wolf 博士，本書作者： 水瓶座薩滿。
只要有兩個或兩個以上的人聚集在一起，就可以創建一個社區圈，並為尋找共同點和聯繫提供空間。神聖圈子可能採取編織小組、讀書俱樂部或各種愛好者聚會的形式。它們也可以成為人們聚集在一起學習新技能或手藝的地方，例如占卜卡、占星術、夢圈、冥想、可可儀式或狂喜舞蹈節。
神聖的圈子可能意味著一起在大自然中簡單地散步，在此期間人們討論散步時觀察到或感受到的事物。它們可以是輕鬆愉快的聚會，也可以是明確以個人成長為目的的聚會，例如十二步會議、冥想小組或牧師/女祭司圈。任何類型的圈子背後都是為了共同的目標而面對面、目光相接、心與心相印的聚集在一起。
說話棒
許多年前，當我在一個美洲原住民智慧守護者聚會上坐成一圈時，有人遞給我一根小木棍，上面用皮帶繫著動物雕刻、羽毛和小水晶石。祖母特懷拉·尼奇 (Twylah Nitsch) 將這根「談話棒」傳遞給了我，並邀請我分享我的「神聖觀點」。
祖母向新來者解釋說，傳遞談話棒是為了讓坐在圈子裡的每個人都能分享他們關心的事情，並要求我們如實分享我們心中的想法。她提醒我們每個人，我們應該分享一些自己的個人情況或旅程，避免閒言或人身攻擊。無論我們分享什麼——快樂、憤怒、悲傷或困惑——都是我們此刻在生命藥輪上所持有的神聖觀點。她也要求我們在說話和傾聽時要保持開放的心態，不要對自己和他人進行評判。
特薇拉祖母說，以這種方式講話，不用擔心被評判，可以讓我們傾聽並從內心深處說話，從而實現神聖的見證。這種神聖的見證可以帶來深層的精神內在治療，並為我們的外在生活帶來改變。當我們敞開心扉，不帶任何偏見地接納他人時，每個人都會因這種經驗而改變。她解釋說，由於我們每個人身上都帶著不完美成長經歷帶來的傷痛，所以我們每個人都有自己的觀點，我們的見解反映了我們在康復道路上的位置。
積極聆聽
積極傾聽——不試圖糾正或評判——會培養我們對說話者和我們自己更深層的同情，揭示我們共同的人類掙扎，減少我們痛苦中的孤立感。如果這種水瓶座薩滿醫學成為世界各國政府、組織、社區和各種關係的通行方式，那不是很棒嗎？
這些年來，我參加過許多這樣的圈子，並且經常親自主持。只有當參加會議的人不總是試圖證明自己正確，或不控制別人的言論或想法時，會議才能發揮作用。小組成員無法提供建議或希望自己看起來更好。
沒有什麼比以這種方式促進分享的圈子更能創造更深層的理解和歸屬感。通常，當我們敞開心扉接受別人的分享時，人們會感覺到他們未問出的問題得到了回答，並且出現了新的觀點。
神聖女性圈
在我的薩滿教經歷早期，我就覺得有必要創造神聖的女性圈。雖然我最初是出於自己的需要才這麼做的，但在主持這些圈子的過程中，我發現它們也幫助和支持了其他人。
在下一個練習中，我請你考慮一下你的內心此時正在尋求什麼樣的社群或連結。您是否渴望一邊喝茶，一邊輕鬆地定期聚會？或者您希望拓寬您的知識或技能，並與他人分享所學？您是否想創建一個徒步旅行團體來享受大自然？也許有一個男性或女性團體正在呼喚您，或者有一個父母和兒童團體正在支持孩子們學習薩滿教交流。或者也許您想克服生活中的不良習慣或癮癖，並希望建立一個薩滿教的十二步計劃來支持自己和他人。
主持神聖圈
在我們的下一個練習中，我敦促你讓你的水瓶座薩滿靈魂成為你的副駕駛，並問自己， “我最嚮往並且最想與別人分享的是什麼？” 表達你的想法可能需要一些勇氣，但如果感覺更舒服的話，你可以先和另一個人開始。
你們兩人也許會隨著時間的推移，選擇建立更廣泛的社區。您的神聖圈子可以採取簡單的形式，即學習使用談話棒來鼓勵您和另一半、孩子或朋友之間互相尊重、積極傾聽。當我們開始有意識地與他人建立聯繫時，回報將是豐厚的。
如果您覺得需要主持一個更大的圈子，您可以指定一個重點主題，或者以您最喜歡的精神導師的朗讀來開啟圈子，並讓圈子裡的分享自然而然地發生。在每個人分享之後，將談話棒或物體傳遞給周圍的人，或將其放在中心，並讓人們選擇何時準備參與。將圈子的主持權開放給其他小組成員並輪流提供閱讀或以自己的方式打開圈子可能會有所幫助。
你內心渴望聯繫
圈子可以每天、每月、每年或在小組內有需要時進行。也可以與朋友或家人一起圍成一個圈，進行艱難的討論或根據集體共識做出決定。
我敦促你們嘗試這種強大的收集和交流方式。挖掘您內心對連結的渴望，讓創造力和想像力支持您創造交流圈和分享體驗。
版權所有 2024。經許可改編。
由 Bear & Co. 出版 內部傳統國際.
文章來源：
書： 水瓶座薩滿
水瓶座薩滿：走上轉變的螺旋之路
琳達星狼，博士
琳達·斯塔爾沃爾夫 (Linda Star Wolf) 描述瞭如何恢復我們大多數人在童年時期遺留下來的魔法感知力和天生意識，並分享了基本的薩滿教技術，包括薩滿教治療啟蒙過程和薩滿教呼吸法。她討論了想像的力量，表明想像力實際上是一個植根於我們身體細胞記錄的邊緣領域，透過它我們可以前往其他世界並與我們的祖先建立聯繫。
這本水瓶座指南不僅能幫助您喚醒薩滿意識，還能在您走上轉變的螺旋之路時培養更多的愛、內在意識和個人力量。
欲了解更多信息和/或訂購此書， 點擊這裡.. 也提供 Kindle 版本和有聲書。
關於作者
琳達·斯塔爾·沃爾夫 (Linda Star Wolf) 博士從業 35 餘年，一直是一位富有遠見的教師和薩滿導師。她是金星崛起轉型協會的創始人兼聯合主任、金星崛起薩滿心理精神研究大學的創始人兼校長，也是 Shamanic Breathwork® 以及薩滿牧師全球網絡和智狼委員會的創始人。
星狼是塞內卡狼族祖母 Twylah Nitsch 的精神孫女，也是《 薩滿的呼吸 和共同作者 有遠見的薩滿教，薩滿埃及占星術, 埃及的薩滿之謎和 Anubis Oracle.
作者網站： ShamanicBreathwork.org
文章回顧：
神聖的圈子提供了一種獨特的方式來促進深層連結、個人成長和療癒。透過積極傾聽和分享經驗，這些聚會為轉變創造了一個安全的空間。無論是透過冥想、說故事或社區支持，神聖圈都提供了一種建立關係、增強自我意識和加強精神聯繫的有意義的方式。
#SacredCircles #CommunityHealing #SpiritualGrowth #SelfDiscovery #ActiveListening #HolisticLiving #ShamanicHealing #GroupMitation #TalkingStick #EmotionalWellness
