雖然有數百項關於離婚和分居結果的研究，但對於一對夫婦的預測或離婚可能性的研究還不到少數。 感謝John M. Gottman，博士，他是預測研究的先驅，有許多婚姻和家庭治療師進行婚前測試，以評估夫妻婚姻滿意度的可能性。
夫妻之間的一個顯著特徵
他們的婚姻可以預見地惡化了
是“石牆”的模式。
戈特曼進行的一項研究涉及錄像帶，因為他們聚在一起解決婚姻中的衝突地區。 對夫婦的生理反應如心率，血流速度，皮膚電導和粗大運動進行監測，結果令人驚訝。 人們發現，婚姻滿意度的惡化可以通過生理喚醒來預測，特別是丈夫方面。 這對夫婦的生理反應越平靜，婚姻就越隨著時間的推移而改善，相反，這對夫婦的心跳加快，血液流動得更快，發現自己出汗並以激動的方式移動，結婚三年來惡化了。 研究人員發現，僅憑生理數據，他們可以用95％的準確度預測婚姻滿意度的過程！
處理衝突
衝突對婚姻來說並不是壞事，儘管當時會讓人感到不舒服。相反，這是對衝突的反應——開放和冷靜的行為與防禦和迴避類型的行為。婚姻狀況如預料般惡化的夫婦的一個顯著特徵是丈夫的「阻撓」模式。石牆被定義為一種行為方式，聽者向說話者展示一堵石牆。很少有動作或頭部，例如點頭，也很少有參與的聽眾常見的典型簡短口頭致謝。當丈夫阻撓時…婚姻滿意度就會下降。
同樣具有破壞性的是妻子過於隨和、順從的行為。還有預測臉部表情！當研究人員將錄影帶的聲音調低並單獨研究面部表情時，他們發現可能分手的夫妻會表現出以下表現：妻子的厭惡，丈夫的臉上露出恐懼，然後雙方都露出痛苦的微笑。與這些高度可讀的表達相伴的行為是防禦性的增加、更多的藉口和更多的拒絕責任。再加上丈夫的阻撓和妻子的輕視，離婚是可以準確預測的。
四年來的研究表明，阻撓者為自己的行為付出了高昂的代價。這種行為預示著丈夫的孤獨，而孤獨又是健康惡化的先兆。
研究還表明，做家事的男性在四年後明顯更健康！有跡象表明，做家事的男性不太可能避免衝突，較少被配偶的情緒壓垮，並且在與妻子發生衝突時心率較低、更平靜。
積極的結果
好消息是，「激烈的婚姻衝突」本身並不是壞事或負面的事情。改善和令人滿意的婚姻是那些用積極的元素來解決衝突的婚姻，例如幽默、同理心、感情、積極解決問題以及積極地非防禦性傾聽的意願。這些正面的屬性也使生理反應保持平靜。
消息很明確。發展並實踐正向的行為以融入衝突時期。練習它們，因為當衝突中情緒升高時，我們不太可能接觸到它們，除非它們變成第二天性。
上面的內容摘錄自Hans J. Keller和MaryEllen O'Brien於1994年出版的“婚姻-在您說“我願意”之前要討論的心到心問題”，由VisionLink教育基金會出版，郵政信箱4247，南伯靈頓，佛蒙特州05406。 信息/訂購本書的二手副本
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作者：Rita M. DeMaria和Sari Harrar。
關於作者
漢斯·凱勒是一位出生於瑞士的全球主義者和前沿思想家。瑪麗埃倫·奧布萊恩是一名廣播員和作家。
