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Exploring the connection between heart energy and reality creation reveals the importance of cleansing negative emotions. A guided meditation can help individuals release fears and negativity, allowing love and healing to flourish. This practice empowers personal transformation and enhances the ability to manifest desired realities.

在這篇文章中

  • What challenges arise from negative emotions in the heart?
  • How does heart energy influence reality creation?
  • What is the meditation process for cleansing the heart?
  • 這種做法在日常生活中如何應用？
  • What risks are associated with holding onto negative emotions?

幾年前，我讀了一本小書（但內容很豐富），書名是 萬物之門，由 DeVorss 出版。當我第一次在書店看到它時，我立即買了它。它在家裡的書架上放了幾個星期，直到一天早上，當我正要去海灘的時候，我聽到“拿小書「我環顧四周，想知道我內心的聲音指的是哪本小書。

我最終在圖書館的書架上看到了它並把它帶走了。像往常一樣，這對我來說是一本完美的讀物。它與我的生活經驗完全吻合，填補了我理解和知識的空白。現在我想與你們分享的是我讀過的內容，它幫助我感受到內心的創造力。

你是創造現實的大師

人們常說，我們透過自己的想法創造現實。嗯，這不僅僅涉及我們的想法。它涉及我們內心的感受。

對於那些認為自己不擅長創造現實的人來說，請再想想。多年來你一直在創造你的現實。我們都是這方面的大師，都是真正強大的存在。

內在自我訂閱圖形

不幸的是，我們在心中植入了一些我們不真正想要的東西，例如對貧窮、強暴、偷竊等的恐懼。我們也懷有憤怒、怨恨、嫉妒等情緒。我們用這些能量填滿了我們的心，而我們的心則以愛的方式回應我們，給予我們所關注的東西。

是時候清理你的心了

現在是時候看看我們心中一直持有什麼，並清理它，以便我們能夠用我們真正渴望的願景來填補它。為了這個目標，我想與大家分享我在閱讀本書過程中想到的一個冥想想像。

靜靜地坐著，在生命療癒的氛圍中放鬆。

閉上眼睛。現在，在你的想像中，伸手把你的心臟從你的身體裡拿出來。把它拿到你面前。

它有多大？它是什麼顏色的？

想像一下你在河邊。你將會清除那些阻礙你創造力的堆積物。

走進河裡，雙手捧著心，直到水至少淹過膝蓋。像海綿一樣洗滌你的心靈。讓它吸收一些水，然後將水擠出。看著黑暗從你的心中被洗去並隨波逐流。繼續清洗，擦掉污漬，擠出殘渣。

當你感覺已經清理夠了的時候，看看「海綿」正在吸收河流中具有治癒作用的清水。您也可以將水視為光、生命和治療的來源。讓你的心靈吸收這療癒之水並膨脹起來。

當你完成這一步後，就把你的心放回你的胸膛。儘管它可能看起來好像由於癒合過程而擴大了，但它將很好地適合您的身體。

呼吸一會兒這種新能量。當你準備好了，走出河邊，睜開眼睛，感謝生命之河帶給你的淨化。

我建議您每天重複這個過程。您甚至可以在一天中任何時候發現自己陷入某種黑暗能量（即感到憤怒、恐懼、懷疑等）時使用它。在這瞬間，想像自己將心臟伸入治療能量的河流中並將其淨化。你會驚訝地發現你能夠用更平和的態度來處理每一種情況。

秉持理想願景

現在是清理時間圖片：手中的愛心經常關注自己的內心狀態。問問自己你在那裡拿著什麼。這是恐懼還是愛？這是您想要創建的嗎？這是你想要的嗎？

如果沒有，就清除掉所有負能量。放下心中沒有愛和信任的一切。

用光和治療的能量填充它。讓它洗去舊有的污穢，這樣你才能在生活中繼續前進，享受本該是人間天堂的生活。那麼你的生活將真正成為一道耀眼的光芒。

推薦書：
萬物之門
作者：Ruby Nelson。

推薦書籍：Ruby Nelson 的《萬物之門》十二個簡短的章節涵蓋了靈性價值生活的各個層面——這是一本易於閱讀的袖珍手冊。 （作者語：來吧！在萬物之門內與我相會，在我永恆的存在領域中，你偉大宇宙自我的所有完美品質將在這裡相交並融合成一顆珍貴的寶石——愛的珍貴寶石。）

信息/訂單簿。

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延伸閱讀

  1. 萬物之門

    This short book aligns with the article’s central theme that inner guidance can arrive at exactly the right moment, and that the heart is more than emotion. It supports the idea that what you hold inside, especially in feeling and intention, shapes what you experience outside. Use it as a companion text for deepening trust in your inner direction and creative capacity.

    亞馬遜： https://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/B0007FW5M4/innerselfcom

  2. The HeartMath Solution: The Institute of HeartMath’s Revolutionary Program for Engaging the Power of the Heart’s Intelligence

    This book provides methods for shifting out of fear, frustration, and mental churn by training heart-focused self-regulation. It ties directly to the article’s message that feelings in the heart influence what you create, and that cleaning up your inner state changes your outer results. It is especially useful for making heart-centered practices repeatable and measurable in daily life.

    亞馬遜： https://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/B002BULVVY/innerselfcom

  3. 意念實驗：運用你的思想改變你的生命和世界

    This book explores how focused intention and emotional alignment can influence outcomes, which matches the article’s emphasis that creation is not only mental, but also heartfelt. It supports the practice of choosing a clear vision, releasing fear-based patterns, and repeatedly returning to a cleaner inner signal. Read it as reinforcement for treating intention as a disciplined practice rather than wishful thinking.

    亞馬遜： https://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/B000T0FP9M/innerselfcom

文章回顧

Cleansing the heart of negative emotions can significantly enhance personal reality creation. Regular practice of the suggested meditation can lead to a more peaceful and fulfilling life.

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