本文探討了個人內心的平靜與全球衝突之間的聯繫，並強調了解決內在衝突對於建構更和諧的世界的重要性。文章倡導培養力量而非發動戰爭，並指出集體療癒始於個人的福祉以及對愛與理解的承諾。
在這篇文章中
- 哪些內部衝突加劇了全球緊張局勢？
- 個人的平靜與世界和平有何關係？
- 有哪些方法可以培養內心的平靜？
- 個人復原如何影響更廣泛的社區？
- 「以實力求和平」的方式有哪些限制？
個人平和與全球和諧之間的聯繫
作者：Marie T Russell，InnerSelf.com
很多年我都不看電視。我記得我的電視壞了，我把它丟進垃圾桶的時候就決定不再買新的了。所以那時候，我不看新聞，也不看電視上的其他節目。這種情況持續了很多年。人們常常問我怎麼了解新聞，萬一發生了什麼我需要知道的事情怎麼辦？
事實上，當有事情直接影響我，而我又必須知道的時候，宇宙總是會用其他方式告訴我。例如，我開車時會打開收音機，但只要廣播裡開始說話，我就會立刻換台——我只想聽音樂，僅此而已。然而，每當我「必須知道」某些事情時，我總是能以某種方式聽到。
當我住在邁阿密的時候，我記得有一天離開我的房子穿過小鎮前往農夫市場，並在收音機上簡短地聽到I-95正在發生騷亂（我打算走的路線） ）。 所以我走了另一條路。 似乎我總能聽到我需要的東西 - “巧合”，或者我會偷聽它，或者有人會直接告訴我。
安德魯颶風襲擊南佛羅裡達的那一年，我住在邁阿密，辦公室離家只有幾英里。我和丈夫下班開車回家時，注意到了一些奇怪的事情。人們都在用木板封窗戶！肯定出事了！
我們回到家後，鄰居很快就告訴我們颶風正朝我們這邊襲來。所以－當我們想知道什麼的時候，宇宙總是會確保我們在需要的時候知道。我們不用再像以前那樣，整天守在電視機前，擔心颶風會不會朝我們這邊來，或是轉向什麼的。當颶風真的可能直接影響到我們的時候，宇宙就透過鄰居的口吻告訴我們了。
這是怎麼回事？
多年以後，換了丈夫之後，我終於擁有一台電視了。事實上，像大多數「優秀的美國人」一樣，我們家有好幾台電視。雖然我看電視通常只是為了娛樂（有時也為了學習），但我那密切關注新聞的丈夫會讓我了解世界上正在發生的「嚴肅大事」。戰爭、政治、騙局、好戰、仇恨、憤怒……如今我被這些訊息淹沒，不再生活在自己與世隔絕的小世界裡（啊！那些日子真美好）。
現在我了解了世界上正在發生的一切，我有時會問自己 “這個世界怎麼了？人們怎麼了？” 感覺整個地球都陷入了戰爭——先是中東戰爭，然後是反恐戰爭，再到家庭暴力等家庭內部的戰爭，就連我的電腦似乎也捲入了一場與病毒的戰爭。我不得不時刻保護我的電腦免受病毒侵害。戰爭，似乎無所不在。
在「新思想」哲學中，其教義認為我們所見的「外在」世界反映了我們內心的本質。如果我們看到人們爭鬥、憤怒，那麼我們內心深處也潛藏著憤怒和狂怒。同樣地，如果我們看到一些我們認為是「覺悟者」的人，那麼我們能夠認出他們，就意味著我們自身也擁有同樣的覺悟。
原因是什麼？
身為一個形上學家（探究物質世界背後原因的人），我不僅關注宏觀層面的原因，也關注個人層面的原因。我個人是否身處戰爭之中？雖然我可能不會開槍掃射、投擲炸彈，但在某些時候，我的言語、態度和思想確實處於戰爭狀態——有時是與自己，有時是與我所看到的“外部世界”，有時是與生活中那些與我意見相左的人。
如果我想阻止「世界」上正在發生的戰爭，我必須先阻止「我的世界」裡，也就是我的思想和身體裡正在發生的戰爭。然而，套用德蕾莎修女被問到為何不參與反戰示威時所說的話來說， 當他們進行親和平示威時，我會在那裡。 因此，我們必須找到一種方法來阻止戰爭（在我們的個人生活中以及國外），不是用更多的戰爭，而是用親和方法。
做弱勢
我們很多人試圖透過與身心對抗來「治癒」它們。我們用手術、藥物和其他手段攻擊它們。而替代醫學則採取另一種方法。它強化身體的弱點，使任何「感染或疾病」（或戰爭）都無法立足。替代醫學不進行對抗，而是增強“有益部分”，這樣“有害部分”就無法戰勝它們。它們發現自己無法發動戰爭，或者說，它們失去了發動戰爭的動機。
在自然界中，掠食者總是攻擊群體中最弱小的動物。過去獵殺馴鹿的狼總是選擇鹿群中體弱多病的成員。同樣，當我們的身體生病時，受影響的也是身體較弱的部位。因此，反過來說，如果我全身健康，疾病就無處遁形。進一步來說，對於電腦病毒，如果我的電腦健康（即作業系統和程式中沒有漏洞），病毒就無法入侵並造成破壞。如果我本身沒有弱點，不會誘使我點擊帶有病毒的鏈接，那麼我的電腦就能保持健康。
也許這也是更大局面的解決方案。 如果世界上沒有弱點，也許沒有戰爭的理由。 好的，我可以聽到你們中的一些人說這是Pollyanna的態度。 也許。 但是，讓我們看看它背後的真相。
認知分裂與失衡
中東之戰正在發生，因為每一方都看到了不公正，並希望改變平衡。 反恐戰爭？ 一樣。 雙方（也就是恐怖分子）看到的東西是“錯誤的”，並希望做些什麼來改變平衡。 （我們不是在這裡辯論誰是對的，誰是錯的，如果有這樣的事情，而是每一方都看到“錯誤的”並且想要改變它。）家庭中的“戰爭”也是一樣的 - 有人看見他們不喜歡的東西 - 他們試圖以他們看到的唯一方式改變它。 有時涉及暴力。
當然，我現在不主張暴力。 我只是說，在某些情況下，參與這些“戰爭”的人沒有其他解決方案，他們沒有其他出路-也許他們根本沒有出路，暴力是他們唯一的出路。抨擊他們認為是“壞蛋”的人。
然而，回到我們對醫學和生活的整體觀點。 我們如何變得更健康？ 通過加強身體的脆弱部位。 通過對弱小和傷害的部分進行培養和愛。 所以，這就是我們進入的地方。我們這些（我希望你們所有人）對世界和平和行星健康（以及個人的平安和福祉）有著強烈的渴望，必須成為行星治療師。
我們必須從自身的身體、家庭開始，然後將這份療癒帶入我們的社區，甚至整個星球。我們是療癒者，是光明的傳遞者。我們就是愛。我們必須在任何地方、以任何方式活出愛。我們必須思考愛、表達愛、成為愛、實踐愛。我們必須明白，我們本身也與這個星球息息相關，星球上發生的一切都會影響我們，同樣，我們也能影響它。
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關於作者
Marie T. Russell是該公司的創始人 InnerSelf雜誌 （成立1985）。 她還製作並主持了每週一次的南佛羅里達電台廣播，內部電力，來自1992-1995，專注於自尊，個人成長和幸福等主題。 她的文章專注於轉型，並與我們自己內心的喜悅和創造力重新聯繫起來。
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文章回顧
實現個人內心的平靜對於促進世界和諧至關重要。個人可以從解決自身內心的衝突開始，從而在社區中產生積極的連鎖反應。
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