圖片由 佩特拉 Pixabay
我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.
每年的這個時候可能是一個美妙的慶祝活動，但也可能具有挑戰性，因為我們拜訪家人並遇到舊模式，無論是我們的還是他們的（可能都是）。
本週，我們為您帶來了各種文章，以幫助您在自己的旅程中以及與外部世界中的其他人一起度過旅程。
祝您有個美好的假期...
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祝您閱讀愉快，有見識，當然也希望有一個充滿奇蹟，充滿歡樂，充滿健康和充滿愛心的一周。
瑪麗·T·拉塞爾和羅伯特·詹寧斯
編輯/聯合出版商，
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”
本週的新文章
成為家庭模式打破者
作者：凱特金
如果我確信一件事，那就是模式不會自行打破。當某件事陷入重複的節奏時，阻力最小的方法就是繼續堅持下去。但是，阻力最小的道路並不會帶來光明的生活。
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解開束縛我們的紐帶：治癒我們的核心創傷
作者：莎莉巴頓
當我們陷入自己造成的困境時，這可能是我們以前經歷過的情況。可能演員不同，背景不同，但問題的本質是一樣的。
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肢體語言就是一切：你在說什麼？
作者：麗莎‧韋納特
無論你是否意識到，你一整天都在不言不語地傳達強有力的信息......
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聖誕節、冬至、聖誕節：傳統的混搭？
作者：艾倫‧埃弗特‧霍普曼
聖誕節的原木、營火、窗戶裡點燃的蠟燭，以及我們今天掛在家裡和樹上的一串串閃爍的電燈，都是我們祖先對冬季火節和儀式的模糊記憶…
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在悲傷過程中照顧好自己
作者：安琪拉‧加納
毫無疑問，悲傷會讓人筋疲力盡、精疲力盡，讓人感到精疲力盡，因此應對日常事務，例如工作和照顧家庭，變得比平時更加困難。
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癡呆症：否認不是一種選擇
作者：Leona Upton Illig
我希望我從一開始就更多地了解癡呆症及其影響。我本可以避免給我的家人和我帶來很大的壓力。 。 。還有媽媽。
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維持健康體重的綜合方法：超越快速修復
作者：羅伯特·詹寧斯，InnerSelf.com
在這個尋求快速解決方案往往掩蓋了永續健康之旅的世界中，圍繞 Wegovy 等減肥藥物的對話為反思和回歸基本健康原則提供了重要的機會。
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禮物包裝的科學解釋了為什麼馬虎更好
作者：Erick M. Mas，范德比爾特大學
他們說外表可能是騙人的。 在贈送禮物的情況下，它們可能是正確的。
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聖誕老人的起源是什麼？
作者：Darius von Guttner Sporzynski，澳洲天主教大學
我們都熟悉那個快樂、白髮、留著鬍鬚的超重男人，他在平安夜偷偷溜進煙囪給孩子們送禮物。但這是從哪裡來的呢？
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川普叛亂與共和黨選民壓制 - 23 年 2023 月 XNUMX 日吸收情況
作者：羅伯特·詹寧斯，InnerSelf.com
在今天的「今日報道」中，我們對當代政治議題提出了三項批判性分析。
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冬至奇觀：聖誕節的深層意義
作者：海倫·A·伯傑，布蘭迪斯大學
北半球的巫術崇拜者和許多其他異教徒將於 21 月 XNUMX 日冬至日慶祝聖誕節。
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超越冷漠：揭示貓頑皮的一面
作者：伊麗莎白·雷納和傑瑪·福爾曼
貓以冷漠著稱（有些人甚至可能說是懶惰），但我們的新研究發現它們與主人的互動方式令人驚訝。
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2023 年的極端天氣：前所未有的高溫、野火和風暴
作者：吳雙業，代頓大學
2023 年的極端風暴、高溫和野火打破了記錄——科學家解釋了全球暖化如何加劇氣候災難
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為什麼川普參與 6 月 XNUMX 日的叛亂很重要
作者：羅伯特·詹寧斯，InnerSelf.com
為什麼第十四修正案禁止川普任職：憲法學者解釋科羅拉多州最高法院裁決背後的原則。
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夢在情緒健康與生存中的作用
作者：大衛‧薩姆森，多倫多大學
夢想可能已經演變為一種合作生存的策略
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應對假期期間的悲傷：尋找失去的意義
作者：Mandy Doria，科羅拉多大學
對於許多遭受長期悲傷的人來說，假期可以是反思和尋找失去意義的時間
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疑病症的弔詭：為什麼擔心健康會縮短壽命
作者：Stephen Hughes，安格利亞魯斯金大學
疑病症患者比那些不太擔心自己健康的人死得早──什麼可以解釋這個悖論呢？
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從尷尬到很棒：享受不同家庭聖誕節的指南
作者：傑西卡‧羅伯斯，拉夫堡大學
歡迎來到假期，這是家人團聚的時刻。拜訪伴侶的家人並體驗新的關係和儀式是令人興奮的
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在不花太多錢的情況下瀏覽假日購物
作者：約翰娜‧皮茨，卡爾頓大學
花錢的衝動一年四季都存在，但在送禮季節，為所愛的人揮霍的誘惑可能特別強烈。
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從烤到正確：食品溫度計提示安全盛宴
作者：Shannon Majowicz，滑鐵盧大學
確保安全美味的節日盛宴：如何使用食物溫度計預防食源性疾病
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中國的南海野心：不只是表面上的
作者：Edward Sing Yue Chan，澳洲國立大學
我們對中國在南海的行動和野心不了解的地方
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本週的占星術概述
占星概述與星座運勢：25 年 31 月 2023 日至 XNUMX 日
作者：Pam Younghans，北點占星術
這個每週的占星學期刊基於行星的影響，提供觀點和見解，以幫助您充分利用當前的能量。 此列不用於預測。 通過過渡到您的個人圖表，您將更具體地定義自己的經驗。 （有關本文的視頻版本，請參閱下面的部分。）
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本週添加到 YouTube 的視頻
占星學概覽：25年31月2023日至XNUMX日
InnerSelf 的每日靈感 22 年 23 月 24-2023-XNUMX 日
InnerSelf 的每日靈感 21 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日靈感 20 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日靈感 19 年 2023 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日靈感 18 年 2023 月 XNUMX 日
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