編者註：
在一個充滿健康資訊和醫療進步的世界裡，矛盾的是，那些過度擔心自己健康的人（一種稱為疾病焦慮症（IAD）的疾病）往往比那些不太擔心的人壽命更短。瑞典最近一項研究的驚人發現迫使我們重新考慮應對與健康相關的焦慮的方法。它表明，解決這種擔憂的最佳方法可能不是持續保持警惕或過度關注，而是主動尋求知識。積極參與學習和理解健康議題可以賦予個人權力，用知情的意識和平衡的判斷取代恐懼和猜測。
從「憂鬱症」一詞到「疾病焦慮症」的轉變意味著對這種情況的更富有同情心和細緻入微的理解。 IAD 的特徵是過度關注患有或患有嚴重疾病，常常導致嚴重的痛苦和損害。這種持續不斷的擔憂可能表現為頻繁的、不必要的醫療預約或由於擔心發現嚴重疾病而完全避免醫療護理。這種極端情況不僅使醫療資源緊張，也加劇了病患的精神痛苦。
主動尋求知識，而不是屈服於擔憂，可能會提供更有效、更健康的方法來處理健康問題。透過尋求理解來取代過度的擔憂，個人可以對健康產生更平衡的看法，從而有可能帶來更好的心理健康和更長壽、更健康的生活。 - 羅伯特詹寧斯，InnerSelf.com
疑病症的弔詭：為什麼擔心健康會縮短壽命
過度擔心自己健康的人往往比那些不擔心健康的人死得早， 最近的一項研究 來自瑞典的發現。奇怪的是，根據定義，憂鬱症患者雖然會擔心，但自己並沒有什麼問題，但他們的壽命卻比我們其他人短。讓我們了解更多。
首先，談談術語。 「疑病症」一詞很快就變得帶有貶義。相反，我們鼓勵醫療專業人員使用這個術語 疾病焦慮症 （IAD）。因此，為了避免觸發我們更敏感的讀者，我們應該使用這個術語。
我們可以將IAD定義為一種心理健康狀況，其特徵是 過度擔心健康，常常毫無根據地相信有嚴重的健康狀況。它可能與經常去看醫生有關，也可能涉及完全避免去看醫生，因為可能會診斷出真正的、很可能致命的疾病。
後一種變體讓我覺得相當理性。醫院是一個 危險的地方 你可能會死在那樣的地方。
IAD 可能會讓人非常虛弱。患有這種疾病的人會花費大量時間擔心並前往診所和醫院。這是 衛生系統成本高昂 由於使用了時間和診斷資源，這是相當侮辱性的。
忙碌的醫療保健專業人員更願意花時間為具有「真實情況」的患者提供治療，並且通常會很困難。 不屑一顧。那麼可以 公眾.
現在，關於這項研究
瑞典研究人員追蹤了大約 42,000 人（其中 1,000 人患有 IAD） 超過二十年。在此期間，患有這種疾病的人的死亡風險增加。 （平均而言，憂心忡忡的人比憂心忡忡的人年輕五歲。）此外，自然和非自然原因導致的死亡風險均增加。也許患有 IAD 的人畢竟有些問題。
因自然原因死亡的 IAD 患者因心血管原因、呼吸系統原因和不明原因導致的死亡率增加。有趣的是，他們的癌症死亡率並沒有增加。這看起來很奇怪，因為 癌症焦慮盛行 在這個人群中。 IAD 隊列中非自然死亡的主要原因是自殺，比沒有 IAD 的隊列增加至少四倍。
那我們要如何解釋這些奇怪的發現呢？
眾所周知，IAD 與精神疾病有密切關係。隨著自殺風險的增加 精神疾病，那麼這個發現似乎相當合理。如果我們加上這樣一個事實，即患有 IAD 的人可能會感到恥辱和被忽視，那麼這可能會導致焦慮和憂鬱，在某些情況下最終導致自殺。
自然原因死亡風險的增加似乎不太容易解釋。可能有生活方式因素。酗酒、吸煙和吸毒是 比較普遍;普遍上 對於焦慮的人和患有精神疾病的人。眾所周知，這些惡習會限制一個人的壽命，因此可能會導致 IAD 死亡率增加。
據了解，IAD 在家庭成員患有嚴重疾病的人中更為常見。由於許多嚴重疾病都有遺傳因素，因此死亡率增加可能有良好的體質原因：「有缺陷」的基因縮短了壽命。
焦慮的人更有可能喝酒。
我們能學到什麼？
醫生需要警惕患者潛在的健康問題，並且必須更仔細地傾聽。當我們對病人不屑一顧時，我們常常會陷入困境。患有 IAD 的人很可能患有隱藏的潛在疾病——我接受這是一個不受歡迎的結論。
或許我們可以用法國小說家的例子來說明這一點， 普魯斯特。普魯斯特經常被他的傳記作者形容為患有憂鬱症，但他於 1922 年去世，享年 51 歲。 法國人的預期壽命是63歲.
在他的一生中，他抱怨過許多胃腸道問題 症狀 諸如飽腹、腹脹和嘔吐等症狀，但他的醫護人員卻沒有發現任何問題。事實上，他的描述是符合的 胃輕癱.
在這種情況下，胃的蠕動減弱，排空速度比應有的速度慢，導致胃過滿。這可能會導致嘔吐，並有吸入嘔吐物的風險，導致吸入性肺炎，眾所周知，普魯斯特死於肺炎併發症。
最後，請注意：撰寫有關 IAD 的文章可能相當危險。法國劇作家莫里哀寫道 想像中的馬拉德 《想像中的病人》是一部關於一個名叫阿甘的疑病症患者的戲劇，他試圖讓他的女兒嫁給一位醫生，以減少他的醫療費用。至於莫里哀，他死於 他的第四次作品表演。假裝憂鬱症患者將面臨危險。
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