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甜蜜的謊言

羅伯特詹寧斯，InnerSelf.com
一首關於幻覺、身分和鏡子的藍調故事。我們自以為是地告訴自己，要讓自己感到強大、被渴望、被關注。甜蜜的謊言…
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以善意開啟幸福

邁克爾·J·蔡斯
探索如何透過實踐善舉提升個人幸福感，並建構一個更充滿愛心的世界。本文將深入探討…
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運用佛性進行個人成長

Rob Preece
探索心靈的複雜性，會揭示我們內在的佛性，一種常被習慣所掩蓋的清明純淨的狀態…
運動可以保護肝臟免受豪飲

有氧運動可保護肝臟免受傷害

內森·赫斯特（Nathan Hurst），密蘇里大學
最新研究表明，有氧運動可能對肝臟具有保護作用，有助於抵禦過量飲酒造成的傷害…
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透過家族傳承探索通靈能力

索尼婭Choquette
索尼婭·喬奎特講述了她在充滿活力、親情和精神導師的家庭中度過的童年，揭示了她母親的創傷經歷…
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將正念融入日常活動

Jonty Heaversedge博士和Ed Halliwell
在日常生活中練習正念，可以將平凡的經驗轉化為覺察和感恩的時刻。透過有意識地…
我們來談談內疚

克服內疚的惡性循環

Carla van Raay
內疚會成為沉重的負擔，使人陷入自責和破壞性行為的惡性循環。與悔恨不同，悔恨可以…
採用浪漫宣言

在生活中追求愛與玩樂

馬里奧Kamenetzky
擁抱愛與玩樂可以改變一個人的生活體驗，使人與人之間建立更深層的聯繫，並擺脫社會束縛…
丹米爾曼

生活是一所偉大的學校，自然是最終的老師，但如果沒有意識或自由的注意力，我們就會錯過生活的教導。 覺悟將人生經驗轉化為智慧，將困惑轉化為...

地球是一所完美的學校，日常生活就是教室。 這個想法並不新鮮，但接下來的內容將幫助你體會到你的生活經驗的全部價值。 一旦這個中心前提筆...

如果地球是一所學校，畢業的感覺是什麼？ 在山頂上等著你的是什麼？ 從傳統意識的山谷中可以看出，你的生活會更加神秘嗎？

事業、使命和家庭之間的平衡自然會隨著時間的推移而改變，因此重新評估和微調這種平衡可以幫助將中年危機轉化為中年修正，並創造...

當我們活著的時候，我們每時每刻都在做些什麼。 這種行為可能是睡覺和做夢，或大笑或玩耍，或靜靜地坐著冥想，或寫作或伸展身體。 生活由一...

人生的第四個目的強調當下的重要性。透過專注於此時此地，人們可以找到滿足感和成就感。這種做法能夠改變一切…

發現人生目標往往感覺難以捉摸，但每一刻都蘊藏著尋找意義的新契機。本文透過個人軼事和反思，闡述如何專注於當下…
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