圖片由 彼得·齊格勒

在這篇文章中：

• 有毒的關係如何影響你的身體、情緒和精神健康。
• 了解毒性關係對免疫系統的影響。
• 您的人際關係如何導致壓力、焦慮和疾病。
• 關係壓力引起的慢性發炎的作用。
• 擺脫不健康的關係如何促進復原。
  
  

你的人際關係會讓你生病嗎？

作者：Judy Suzanne Reis Tsafrir，醫學博士。

您可能會感到驚訝，您的人際關係從根本上影響您的身體、情緒和精神健康或疾病。請對此保持開放的態度，因為我可以向您保證，我見過很少有患者與虐待他們的人經常密切接觸，但他們不會因這種類型的壓力、焦慮和抑鬱而遭受健康後果。關係原因。

目前的虐待關係也是一種極其常見的現象，它代表了原生家庭關係動態的重複，因此產生了令人痛苦的共鳴，喚起有意識和無意識的聯想。這種模式會對您的健康造成更嚴重的損害。

在這種情況下無法進行整體治療，您必須避免與虐待您的人接觸。不幸的是，如果整體治療是您的目標，那麼這是不可協商的。

絕對，我們所經歷的一切都有可能促進我們靈魂層面的成長。在精神上，我們與那些將為我們的靈魂提供進化機會並學習我們一生中應該學習的課程的人建立關係。就我自己而言，我嫁給了一個深受創傷的男人，他像我父親一樣是一個能量吸血鬼，他為我提供了痛苦但完美的環境，以煉金術般的方式改變我在家庭中經歷的創傷。

靈魂成長的機會

新家庭中的虐待動態為我提供了與丈夫堅定立場的機會和必要性。我覺得有必要以一種對我憂鬱的母親來說不可能的方式來保護我的兒子，而且我沒有將我被背叛和遺棄的經歷傳遞給我自己的孩子。

我提供這段個人歷史是為了說明在我們最令人心碎和創傷的經歷中，包括人類在崩潰時期面臨的當前困境，靈魂成長和發展的豐富機會。這個視角是觀察我們所有挑戰和悲傷的寶貴鏡頭，因為它提供了將可怕的痛苦轉化為我們心理精神發展的高辛烷值燃料的可能性。

有毒的關係

尋求心理幫助通常是因為一個人感到不快樂。他們可能感覺到，他們的感受或思維方式、與他人相處的方式以及對待生活的方式給他們帶來了痛苦。這通常是因為他們認識到自己總是處於同樣不受歡迎的境地或重複痛苦的關係動態，並且他們洞察到自己正在做的事情妨礙了自己。他們認識到問題出在他們的內部。

當新患者向我諮詢時，他們的症狀通常是免疫力受損的結果，這在身體上表現為身體和大腦的發炎。發炎可以表現為多種身體、心理和精神症狀，並且可能有多種常見原因，包括自體免疫疾病、環境獲得性疾病、微生物感染性疾病、患者生活精神方面的疏遠以及心理壓力等幾個。

患者可能會因為憂鬱、焦慮、疏離、失眠、注意力不集中和疲勞而尋求幫助，這些都與發炎有關。這些精神症狀通常也伴隨身體症狀，例如消化系統和皮膚症狀以及慢性疼痛。

如果一個人同時陷入一種令他痛苦的人際關係，那麼正確的診斷、適當的身心治療以及精神修行只能起到有限的幫助。不僅與親密伴侶的有毒關係會產生這種影響，而且與親密伴侶的有毒關係也會產生這種影響。與父母、兄弟姊妹、孩子、朋友、雇主或同事之間的長期關係壓力也會產生類似的影響。

有毒的關係阻礙治愈

患者可以做所有正確的事情，這意味著他們堅持最乾淨的飲食；服用各種精心挑選的優質補充劑；將充足的日常運動作為日常活動的一部分；實行複雜的睡眠衛生；接受熟練從業人員的定期車身維修；擁有有意義的職業生活、充滿愛的家庭關係、專注的精神實踐以及與支持性朋友和社區的聯繫，但如果他們陷入一種造成嚴重痛苦的有毒關係，他們就不太可能真正治愈不減少接觸或完全結束關係。

有毒的關係不僅會造成心理和精神上的痛苦，還會導致交感神經系統的慢性喚醒，即戰鬥、逃跑或凍結狀態，這對免疫系統產生不利影響並引起細胞發炎。

掙脫自尊與療癒的束縛

能量吸血鬼的另一個名字是 惡性自戀者。這些人利用和剝削他人，通常不會為此感到衝突或內疚。惡性自戀者會表現出一系列病態行為，從極端的自我中心、非理性、戲劇性和反覆無常到剝削、坦率的攻擊和反社會。

當與惡性自戀者的關係所造成的創傷和痛苦最終導致受害者的精神轉變和心理成熟時，這是真正的祝福。只有當受害者最終能夠真正承認痛苦的現實並接受他們沒有能力改變伴侶時，這種情況才會發生。

只有當他們不再同意參與這種破壞性的片面關係契約時，他們才能夠脫離自戀者並開始治癒的工作。在這些情況下，受害者最終準備好接受他們願意參與的恐怖，最終，他們的自尊心要求他們不再忍受以他們對待任何人的方式對待。

他們放棄了兒時對無所不能的幻想，最終接受了這樣一個事實：無論他們如何真誠地嘗試，無論他們如何犧牲和奉獻自己，自戀的父母都不會神奇地轉變為他們渴望的關心、慈愛的父母。他們接受了一個痛苦的現實：他們沒有能力說服功能失調的父母適當地愛和照顧他們。

類似地，當他們最終承認自己永遠無法將惡性自戀者變成理性、通情達理、善良的伴侶、家人、朋友或老闆時，他們就獲得了自由。諷刺的是，接受自己能力的限制正在賦予他們力量，並為深刻的心理精神進化鋪平道路。透過這種方式，惡性自戀者可以成為一位偉大的精神導師，為受害者提供變革性的課程，讓他們了解承認現實所固有的祝福，為他們提供透過悲傷和痛苦而深刻成熟的機會，並促進個人成長和自我成長。

關係失衡和免疫系統受到挑戰

這種不平衡的關係會給受害者帶來破壞健康的壓力、恐懼和絕望，這會對身體的每個器官系統產生深遠的影響，尤其是免疫、內分泌和神經系統。處理惡性自戀者的負擔會使免疫系統陷入慢性過度反應狀態，導致自體免疫疾病，或相反，它會抑制免疫系統，使人特別容易受到感染和毒素的侵害。慢性壓力會透過引起細胞發炎來影響身體。

對我來說，經常看到免疫力嚴重受損的患者，他們也報告說在現在、過去或兩者都有高水平的壓力和不良經驗。它通常與童年創傷有關，但也可能與成年後慢性交感神經興奮狀態有關。

當患者經常成為惡性自戀者的受害者時，他們必須意識到他們之間的關係本質的現實，這對於治癒過程至關重要。這最終將使他們能夠對自己的處境做出必要的改變，從而釋放自己並為治癒創造條件。

反思你的人際關係

您是否處於一段令您痛苦並損害您的幸福和自尊的關係中？成年後，你的原生家庭中的失調動態是否會在你的人際關係中重複出現？

如果你的關係正在損害你的健康，並且你患有焦慮、憂鬱或慢性神秘疾病和全身性炎症，那麼如果你希望感覺好一點，就必須對你的情況做出必要的改變。

這種類型的關係模式並不容易快速轉變，但透過正確的治療關係和支持，隨著時間的推移，將有可能讓自己做好準備脫離這種關係，並為脫離這種關係創造條件。和轉變。

版權所有2024。保留所有權利。
經許可改編。

文章來源： 

書： 神聖精神病學

神聖精神醫學：架起個人與超個人之間的橋樑，以改變健康與意識
作者：醫學博士 Judy Suzanne Reis Tsafrir。

In 神聖精神病學，您將了解各種全面的治療方法。這本書為如何發展個人精神實踐提供了寶貴的指導，並強調了實現靈魂目的的深遠意義。它說明了占星學的有用性，強調了有毒關係如何破壞治愈，並展示了食物作為藥物的非凡治愈能力。 

神聖精神病學 也提供了戒除精神藥物的整體框架，並強調了可治療但經常被忽視的複雜慢性疾病，如黴菌毒性、肥大細胞活化症候群和埃勒斯-當洛斯症候群。

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關於作者

Judy Suzanne Reis Tsafrir，醫學博士，是一位整體治療師、活動家、藝術家和園丁，在馬薩諸塞州牛頓擁有一家私人診所，從事整體精神病學和精神分析。她是一位經過委員會認證的成人和兒童精神病學家和精神分析師，在哈佛醫學院和波士頓精神分析研究所任教，並在劍橋健康聯盟任教和監督。她特別感興趣的是結合精神和發展的治療方法，幫助患者戒除精神科藥物，以及治療精神科出現的複雜慢性疾病，包括黴菌毒性、肥大細胞活化和埃勒斯-當洛斯症候群。

朱迪是各種能量療法和深奧模式的實踐者，她的實踐致力於透過心、思想、身體、靈魂、生物圈和宇宙的整合進行治療。參觀她的網站： JudyTsafrirMD.com

文章回顧：

本文解釋了有毒的關係，包括與惡性自戀者的關係，如何透過引起慢性壓力和發炎對健康產生負面影響。它探討了關係壓力與身體症狀（例如自體免疫疾病、憂鬱症和慢性疼痛）之間的關聯。治癒需要認識到有毒關係的有害動力，擺脫它們，並擁抱自尊和自愛。解決這些模式對於整體治療和免疫系統恢復至關重要。