性別戰爭為何爆發：現代厭女症的興起

作者：Robert Jennings，InnerSelf.com

你可能也深有體會──本應互相支持的人們之間的隔閡正在日益加深。女性發聲卻遭到蔑視。男性表達困惑卻被貼上脆弱的標籤。在「平等」和「權利」之間，同理心迷失了方向。而這種缺失如今正滋生出更黑暗的一面：舊觀念在新時代不滿情緒的語言包裝下死灰復燃。

如今的厭女症不再戴著高頂禮帽冷笑。它戴著播客麥克風，用表情包發推文。它躲在「言論自由」的幌子下推卸責任。但這種反彈不僅僅是關於性別角色。它關乎更深層的東西：恐懼。對無足輕重的恐懼。對權力轉移的恐懼。對一個身分不再與支配地位掛鉤的世界的恐懼。

孤獨的回音室

想像一下：一個年輕人，孤獨、沮喪，無止盡地瀏覽數位世界，這個世界告訴他，他是受害者。不是貧窮或失聯的受害者，而是女性的受害者。女權主義的受害者。社會規範的變遷的受害者。他找到了一個群體。他們認同他的憤怒。他們理解他。不久之後，他開始引用那些有影響力的人物的話，把離婚、憂鬱等各種問題都歸咎於女性。

現今日益滋生的厭女症，正是在網路回音室中滋生，細微差別消亡，憤怒滋生。這些社群不僅是發洩的場所，更是招募新成員的平台。它們的力量並非源自於意識形態，而是源自於情感。

憤怒能使人與人之間產生聯繫，尤其是當他們在別處感到被忽視的時候。

性別指責遊戲

我們都見過這種事。「男人有毒。」「女人善於操縱。」這已經成為一種劇本，在推文、抖音和評論區不斷重複。這種來回的爭論把感情變成了戰場，並將治癒的責任推到「另一方」身上。但性別並非競爭，而是一種合作。或者至少，它應該是。

當一個群體崛起時，另一個群體不必衰落。然而，許多男性——尤其是那些面臨經濟困境、孤獨或身份認同困惑的男性——感覺自己被排擠了。他們不但沒有被邀請參與對話，反而被指責。有些人選擇怨恨而不是反思。

對進步的強烈反對

坦白說，進步並非易事。它顛覆傳統，挑戰舊有的角色和舒適圈。女性權利每向前邁進一步，就會有另一方發出「那我們該怎麼辦？」的低語。如今，這低語已化為怒吼。這並非因為女權主義走得太遠，而是因為社會從未幫助男性適應。

想想看：如果女性被允許打破固有的框框，男性仍然被告知要待在自己的框框裡。別哭。不需要它。別說話。只要贏就好。當贏變得越來越難——當工作變得不穩定，人際關係變得更加複雜——許多男性沒有應對的手段。所以，有些人選擇了他們被教導的唯一可接受的情緒：憤怒。

厭女症作為政治工具

而這正是更危險的地方——因為這已經不再只是個人的挫敗感了。那些有影響力的人，尤其是那些尋求政治或文化主導地位的人，已經學會如何將憤怒武器化。他們意識到，怨恨，尤其是在日常生活中暗流湧動的時候，可以被利用，像飛彈一樣瞄準目標。

厭女症不再只是個人的怨恨，反而演變成了策略。政客和有影響力的人物利用它來爭取支持，製造恐懼，並培養一種以被圍困為核心的認同感。突然之間，這場鬥爭不再關乎工作保障或人際關係，而是關乎捍衛一種所謂的「男人就是男人」和「女人知道自己的位置」的生活方式。

這些敘事很少直截了當。相反，它們被包裝在聽起來高尚或懷舊的流行語中：“家庭價值”、“真正的男人”、“傳統女性”，或是一直流行的“女權主義過度擴張”。表面上，這聽起來像是在呼籲回歸某種穩定、某種舒適感。但如果你深入挖掘這些語言，你會發現，其中並非對連結或關懷的渴望，而是對控制的渴望。

這些資訊針對的是那些在不斷變化的世界中感到迷失方向的人，為他們提供了一個解決複雜問題的簡單答案：責怪女性、責怪女權主義者、責怪進步。這樣做，他們轉移了人們對影響所有性別的不平等的真正力量——經濟不穩定、孤立和無力——的注意力。

這種策略之所以格外有效，是因為它簡單易懂。厭女症一旦政治化，就成了完美的情感捷徑。它很容易被包裝，很容易被傳播，很容易用精心挑選的軼事或半真半假的言論來辯護。可悲的是，要挑戰它，很難不付出社會代價。

敢於發聲，你就有可能被貼上“太敏感”、“太激進”，甚至“反人類”的標籤。如此循環往復——憤怒情緒不斷循環，推動政治議程，而真正的問題卻無法解決。最終，人人皆輸。但那些掌權的人呢？他們依然原地踏步，默默地從他們煽動的分裂中獲利。

回收連接

那麼，我們該何去何從？難道我們注定只能隔著數位戰壕互相吼叫嗎？如果我們做出不同的選擇，就不會。性別戰爭的解藥不是更多的戰爭，而是更多的對話，以及更多的同情。因為大多數人內心深處並非充滿仇恨，而是受傷。而受傷的人會傷害他人—除非有人傾聽。

從小事做起。提出一個問題。傾聽那些對世界有不同看法的人。把不適感和好奇心引入同一個房間。如果你是一位感到被拋棄的男性，你並不孤單——但責怪女性並不能治癒你。如果你是一位被強烈反對而精疲力竭的女性，你的聲音仍然很重要——但以暴制暴並不能改變人們的想法。

從權力鬥爭到權力共享

我們長期以來一直認為性別是一場零和遊戲——一方贏，另一方就輸。然而，真正的進步或許在於共同創造新的角色，展現力量、關懷和連結的新方式。這並非出於社會的要求，而是因為我們的靈魂厭倦了假裝彼此為敵。

你無需改變整個世界。但你可以改變一個時刻、一次對話、一個反應。而這些改變比我們想像的更重要。

當足夠多的人停止互相指責時，劇本就會改變。戰爭的結束不是投降，而是理解。

厭女症在沉默、孤立和虛假的確定性中滋長。但連結？這就是我們共同消除它的方法。

所以，下次當你感到想要瀏覽、評判或加入喧囂時，請停下來。深呼吸。問問自己：這究竟是在幫助我建立聯繫，還是在製造分裂？答案或許會指引你走向療癒之路。

因為療癒就像愛一樣，始於恐懼結束之處。

而一切總是從傾聽開始。

你並非孤單一人，你也並非無能為力。你可以軟化周圍的空間，讓這個世界少一點戰爭，多一點和平。

這是你們的選擇。這足以引發一場革命。讓我們從這裡開始。

關於作者

羅伯特詹寧斯 是 InnerSelf.com 的聯合發行商，該平台致力於增強個人能力並創造一個更互聯、更公平的世界。羅伯特是美國海軍陸戰隊和美國陸軍的退伍軍人，他利用自己豐富的生活經歷，從從事房地產和建築業工作，到與妻子瑪麗·T·拉塞爾(Marie T. Russell) 一起創建InnerSelf.com ，為生活帶來實用、腳踏實地的視角。 InnerSelf.com 成立於 1996 年，分享見解，幫助人們為自己和地球做出明智、有意義的選擇。 30 多年後，InnerSelf 繼續激發人們的清晰度和賦權。

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文章回顧

性別戰爭的加劇和厭女症的日益加重不僅是一種網路趨勢，更是恐懼、疏離感和認同轉變的體現。隨著傳統角色的轉變，有些人感到被拋棄，有些人則開始憤怒地反抗。但治癒是可能的。透過連結、同理心和坦誠的對話，我們可以遏制厭女症的蔓延，並建立一種共享力量、相互尊重的文化。

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