圖片由 德瓦爾德·範·倫斯堡
我曾經收到一位女士的電子郵件，她說她即將迎來一周的假期，想知道我是否願意教她和她的侄女如何發展她們的通靈能力。不用說，我對她的請求感到有點吃驚。心靈的發展需要多年的練習，而不是數週。
如果您曾在電視上見過約翰愛德華 (John Edward) 或詹姆斯範普拉格 (James Van Praagh)，您可能已經注意到他們兩人都謙虛地說任何人都可以做他們所做的事情。人們很少提及的是，他們每個人花了多長時間來發展自己的天賦，以及他們如何以及做了什麼才達到今天的水平。事實上，正如他們在書中所說的那樣，他們花了很多年的實踐才理解和完善自己的天賦。
發展你的能力是一個自然的過程。這是一趟會讓你收穫許多智慧的旅程。不要試圖加快進度或走捷徑。把你現在所經歷的一切都當作你應該經歷的，當你為下一個發展階段做好準備時，它就會到來。相信我。
冥想與閱讀
我希望你至少花五分鐘靜靜地坐著，冥想並集中註意力於太陽神經叢深處的白光。對任何人來說，這都是一門值得學習的好學科。當你專注於光時，感受這道光的平靜和安全以及其中的智慧。如果你的思緒飄忽不定，那就繼續回到光明中。
當你靜坐時，你可以請求你的嚮導向你表明自己的身分。詢問他們是否能為您的生活提供任何指導或指導。請求上帝向你顯現。如果您的思緒開始飄忽，請重新將焦點集中在白光上。
當你對冥想越來越適應時，可以延長時間。你與內在的聲音（上帝）和指引者默默溝通的時間越長，這種連結就會變得越牢固。隨著你精神上的不斷成長，你會想花更多的時間冥想光明，我鼓勵你這樣做。這是我們與上帝建立有意識的聯繫的最佳方式之一。
沉默對你來說是否太安靜了？
如果您發現很難靜坐並集中註意力，這並不意味著冥想不適合您。如果您喜歡有一些背景噪音，請繼續創造讓您最舒適的環境。別為此煩惱。
當我的兄弟邁克爾在冥想或進行心靈感應時，通常會有一些背景噪音，例如立體聲音響或電視機的低音量播放聲，因為他說幹擾可以幫助他更容易聽到靈魂的聲音。我曾經有一個學生，她總是坐在教室的空調旁邊，聽著空調嗡嗡作響，因為當她做練習時，安靜會讓她分心。試驗一下，看看哪種方法最適合您。
除了每天冥想之外，您還可以繼續閱讀有關通靈術和通靈發展的書籍。我只是想提醒你不要太快獲取太多資訊。這會讓你局限於自己的智力，並會讓你追求完美主義；這兩種做法都是適得其反的。事實上，閱讀的時間與閱讀的內容同樣重要。選擇您聽說過並且信任的作者，然後評估現在是否是閱讀這些作品的合適時機。
挑選適合您需求的書籍時，一個重要的經驗法則是憑直覺來閱讀。您的直覺知道您的需求是什麼以及您在心理發展中的位置，它將引導您找到下一本您準備閱讀的書籍。它永遠不會誤導你。
提升你的等級
您成長過程中最重要的三個關鍵是耐心、實踐和尊重過程。另一方面，我也想鼓勵你們不要滿足於你們已經成長的程度。在我作為通靈者的這些年裡，我從來沒有在同一水平上停留超過兩年。隨著我不斷地向一切可能敞開心扉，我的通靈天賦不斷朝向更深層的發展。如果你堅持下去，你的天賦也會增長。
一開始，我為朋友們做了五分鐘的閱讀。隨著時間的推移，我就能進行十五分鐘的閱讀了。然後他們把閱讀時間延長到三十分鐘，現在我的閱讀時間是四十五分鐘到一個小時。
當我踏上靈性之路並開始發展與上帝的關係時，讀數又改變了。更深層的訊息開始出現。當我透過治療和十二步驟計畫解決自己的情緒問題時，我能夠傳遞訊息幫助人們治癒自己的情緒。當我自己的健康狀況恢復正常時，我開始更清楚地了解其他人的健康狀況。當我開始透過催眠療法來處理自己的靈魂時，我的思維開始意識到處理人們靈魂的可能性，而解讀對他們的生活目標變得更有意義。
我的一個學生曾經把這個過程稱為“升級”，我很喜歡這個術語，因為它非常完美地描述了我們在發展過程中即將進步到新水平時所經歷的這些時期。你會時不時地發現自己的精神狀態完全崩潰了。當我打出這段文字時，我腦海中浮現出一個畫面：前幾天我開車經過一座水塔，上面蓋著一塊巨大的防水布。它當時正在維修，當你經歷這些時期時，你會感覺就像有人在你的能力上蓋上了防水布，你正在施工，可以這麼說。當這種情況發生時，你的第三隻眼和心靈耳朵就會發生內在轉變，無論你多麼想使用或練習你的能力，你都無法做到。
在這些停機時間內，當您取得軟體的最新版本時，您必須在心裡為自己掛上「停止營業」的標誌。當你處於這些時期之一時，請保持生活忙碌。去看電影。在院子裡工作。和朋友一起出去玩。去散步。做一些讓你的身體感到踏實的事情。清理你的衣櫃。做所有你在發展心靈能力時一直推遲的事情。
我希望我能用科學的方式告訴你當我們的心靈被關閉時會發生什麼，但我不能。我可以向你保證，當你的天賦再次打開時，它們會更加強大，你肯定會感到「升級了」。
您還會注意到，當您經歷情感上的困難時期或面臨某種挑戰時，您的能力可能會喪失。我們的能力被關閉，是為了保護我們免受過多的精神層面的侵害。請保持耐心，並要知道，當您準備好時，您的禮物將會再次出現。
可能性無窮無盡
打開你的第三隻眼和心靈耳朵，並全天關注你的直覺，將為你的生活創造無限的可能性。您將全天與上帝交流。您將從您的精神嚮導那裡獲得有益的指導。您將站在廚房裡看到天堂，並能夠與已故的親人交流。
如果你願意的話，你將能夠看到外星人並了解其他太陽系。您將透過心靈感應與他人進行交流，其交流量與口頭交流一樣多，甚至更多。如果您願意的話，您將能夠進行遠端查看。您可能會看到光環。您將能夠在人們意識到之前就發現他們患有疾病。一旦你學會如何保持情緒超脫，你就能夠看到自己的未來。
您的天賦可以透過很多方式來展現。以下是我想要深入介紹的四個領域：解讀前世、與死者交流、捉鬼和尋找失蹤者。
解讀前世今生
我永遠不會忘記第一次看到前世的照片的情景。我肯定盯著這些照片看了整整兩三分鐘，我的大腦努力接受我所看到的一切。在我心靈發展的那個階段，我不相信輪迴，所以我的智力試圖對這些圖片做出除了它們代表前世之外的所有可能的解釋。
一位朋友請我了解她與男友的關係，看看能否獲得一些資訊幫助她理解他們之間為何存在如此多的問題。她還想知道她能做些什麼來解決他們的衝突。
映入眼簾的第一張照片是一間老式的醫生辦公室，我看到一位穿著護士制服的女人。儘管這名護士看起來不像我的朋友，但我從心靈感應上知道這就是她。下一張照片是一位醉酒的醫生，昏倒在辦公桌前，接下來是她一直在為他照顧病人的照片。我看得出她對他又愛又恨。我的導遊說她愛他，但討厭他的酗酒，她每天都會在他的辦公室和家裡尋找威士忌酒瓶，然後把它們倒掉。
令我感到不安的是，所有這些影像看起來都像是 1800 世紀拍攝的。由於我不想考慮輪迴，我的思想變得越來越專注於試圖找到一些更「合理」的解釋。
在某個時候，我的導師告訴我只要放鬆並接受訊息就行了。他們說我以後可以自己處理懷疑的情緒，但現在我需要把這些資訊告訴我的朋友，因為這將幫助她知道如何解決他們之間的主要衝突。我決定聽取他們的建議，將我的「東西」放在一邊，以便導遊可以繼續傳遞更多訊息。
他們說我的朋友前世對她男友的酗酒行為非常挑剔，所以這輩子她變成了酒鬼。另一個大問題是她總是照顧他，而他不想被照顧。他這輩子也在戒酒，他想要獨立生活，但她卻像母親一樣溺愛他，讓他窒息，從來不覺得他可以獨自做任何事。
她透過感到被需要而獲得了自我價值，她不想放棄它。她對他有很多不理解的怨恨，總是覺得他從來沒有感激過「我為你所做的一切」。每當他從她身上獲得更多的獨立性時，她就會更加怨恨他。
之後，導遊為我的朋友提供了一些關於如何解決她和男朋友矛盾的很好的建議，這次經歷讓我真正認識到了輪迴的真相，我很快就開始相信輪迴了。從那時起，我見證了許多前世，無論你是否接受輪迴，你很可能在某個時候獲得前世的信息，你需要了解如何識別它。
這些照片看起來並不現代，而且還會讓人感覺非常古老，就好像你的導遊把你帶回過去一樣。您可能還會聞到一股陳舊的霉味，這表示您看到的事情發生在很久以前。
隨著時間的推移，您將能夠立即認出前世的圖片。有時您的導遊會自動為您提供日期，有時您必須向他們詢問。你可以詢問前世的地點，也可以讓你的導遊辨認圖片中的人。這些圖像通常僅顯示您此生要打交道的關鍵人物。
有時，你的指導靈可能會覺得，最好讓這個人不知道他或她前世是誰，並且他們不會分享這些資訊。繼續問你想問的所有問題，但請記住，對於患者能夠處理的訊息，你的指導靈擁有最終決定權。
與死者溝通
隨著你能力的提高，你可能會發現你的天賦透過通靈術或與人們已故的親人交流而顯現出來。這事發生在我姊姊尼基身上。她為人們進行治療，慢慢地，人們的已故親屬開始一個接一個地出現在她的治療室裡。
起初她不知道該怎麼辦，因為這個人並沒有表示想聽到自己已故親屬的消息，但她還是決定傳達他們的訊息。她很快意識到這些訊息對人們來說非常有意義，傳遞這些訊息是治癒的一部分，所以她現在也以這種方式使用她的天賦。
如果您遇到這種情況，請不要天真。並非每個自稱是某人已故親人的靈魂都在說實話。我看過地縛靈試圖用這種方式來騷擾人們，所以你需要明辨是非、堅定不移。只要告訴靈魂，你想要某種證據來驗證其身分。然後，當靈魂給你一個訊息時，不要審查或編輯它，而是盡可能準確地傳遞它，以便客戶可以評估其真實性。
如果有人透過媒介自稱是我父親，並以非常雄辯的方式給我留言——比如“你好，我是 Echo 的父親。請告訴我可愛的女兒，我為她所做的一切感到非常自豪。” ——我會懷疑，因為我爸爸不會這麼說。我父親的話聽起來更像是：“嘿寶貝，這是你的老爸。繼續努力。”
如果您正在與已故的親人溝通，請非常準確地傳達訊息的語言，然後與您的朋友或客戶確認該人的聲音是否正確。如果您的客戶仍然不確定，請讓靈魂向您提供一些具體證據來證明他們是誰。不要接受泛泛之談；告訴他們你想要具體資訊。如果您認為該訊息不是真實的，請告訴他們走向光明，以擺脫束縛他們的塵世靈魂。
也要記住，當我們走到另一邊時，我們的外表會改變。一旦我們死去，我們的靈魂通常就會開始顯得更年輕。例如，如果某人的父親去世時頭髮花白，但年輕時頭髮卻是黑的，那麼現在從心理上講，他的靈魂可能看起來是黑髮。如果他去世時體重超標，那麼他現在可能就不會是那個樣子了，因為他不再生活在那個超重的身體裡。他現在只是一股能量。
如果你想了解更多靈魂離開肉體後的情況，可以看看我的書 靈魂的迴聲。這將為您提供許多有用的信息，關於靈魂對生命、死亡、死後生活和天堂的看法。
捉鬼
發展第三隻眼的「好處」之一是，在某個時候你會開始看到靈魂和其他維度。通常一開始你只會在眼角看到類似螢火蟲的小白光。隨著時間的推移，這可能需要數年時間，您將開始看到“能量團”。逐漸地，這些將變成更明顯的與人類相似的能量形式。您可能首先看到其中的一半，或看到完全物化的靈魂。
最終，您將學會區分靈魂、天使、嚮導和地球上的靈魂或鬼魂。根據我的經驗，如果你的天賦是清除家中和公司裡的這些地縛靈或鬼魂，你就能輕易地與它們協調。
教你如何清除家中不受歡迎的靈魂需要的遠不止幾頁的信息，所以如果你覺得這是應該做的事情，我絕對建議你買一本我的書 放鬆，這只是個鬼而已 與 親愛的 Echo。這兩本書廣泛地討論了鬼魂的整個主題。
尋找失蹤人員
我的學生經常告訴我，他們對發展自己的能力感興趣主要是為了能夠幫助警察找到失蹤的孩子。如果您希望用禮物來做這件事，那麼您需要了解一些事情。
諷刺的是，我們想要尋找失蹤者（特別是兒童），因為我們關心，但為了成為有效的資訊工具，我們必須完全脫離我們的情感，到不在乎我們看到什麼的地步。換句話說，我們必須睜開心靈的眼睛和耳朵，並保持心靈平靜。如果您敞開心扉，並且非常想要找到某人，那麼您就失去了客觀性，而您的關心會阻止任何「負面」訊息的進入。
你要做的是擺脫自己的情緒並保持這種狀態。在帶上其他東西（如照片或物質財產）來閱讀之前，先記下此人的姓名，並儘可能長時間地處理此事。一些簡單的東西，例如玩具或一張可愛的孩子照片，都能夠激發你的情感，讓你不再保持客觀。
如果失蹤者的親屬或朋友向您尋求協助，請告訴他們盡量少講細節。要求他們在你向他們提供所有你能獲得的資訊之前，不要向你「詳述」整個故事。人們希望分享他們所能分享的一切，但你需要把握好分寸：你對失踪人員的情況了解得越多，或者對失踪人員家人的恐懼了解得越多，你就越難保持接收信息所需的情感距離。
與警方合作
因此，每當有兒童失蹤的新聞報導出現時，我的學生就會試圖尋找這個女孩或男孩。他們會得到一些零碎的訊息，例如一個淺墳或一座山旁邊的一棵樹。他們也許會看到一個城鎮的名字，但卻看不到州的名字。他們可能會看到一張還活著但受到驚嚇的孩子的圖像，或是謀殺的圖像。我的學生們急切地想告訴警方他們所看到的一切，我理解他們的熱情，因為我自己也多次感受到這種熱情，但是——這是一個很大的但是：除非你有具體的信息，比如城鎮和州的名稱、山丘的名稱、房子所在街道的名稱、屍體埋葬的確切位置等等，否則警方不會對你的信息感興趣。
有一次，我在明尼蘇達州我住的地方附近反覆出現同樣的幻覺，關於一個失踪的孩子，我打電話給的警察說他真的想幫助我——我相信他是真誠的——但他沒有足夠的人力去追查通靈者得到的每一個預感或幻覺。他告訴我，如果我真的認為我知道這個孩子在哪裡，我應該親自去找他，然後在發現確鑿證據時打電話。鑑於失蹤人口案件引發的強烈關注，令人悲傷的事實是，警方並不總是有能力處理他們收到的所有資訊。
你會遇到的另一個問題是，很多警察認為通靈者都是騙子。雖然並非所有人都這麼認為，但很多人都這麼認為。一般來說，警察不會張開雙臂歡迎你的心靈感應。如果你未經邀請就出現在警察局，他們會非常懷疑——他們也應該如此。除非你能夠證明事實並非如此，否則他們沒有理由不認為你是一個利用這種情況來吸引註意力的「瘋子」。如果你想讓他們認真對待你，你需要向他們提供可驗證的確鑿證據，某種證明，證明你知道自己在說什麼。
我並不是想打擊那些覺得應該做這種工作的人的幻想，但你需要知道現實情況會如何。我還與一些警察一起工作過，他們非常友善，並嘗試利用我提供的粗略資訊來開展工作。但即使警方鼓勵你參與，也很難獲得找到孩子所需的資訊。
工作本身非常困難，只有家人要求我時我才會做。擺脫情緒並排斥媒體提供給我們的所有資訊並不容易。通靈者常常會立刻認為這個人已經死亡，因為我們常在新聞中看到這種情況。
我記得幾年前，一位親愛的朋友驚慌地打電話，因為她的孫女失蹤了一天。我的心靈感應是，這個女孩和她的男朋友在一起，而她的父母對此一無所知，但我的智力卻無法接受這個信息，因為另一名當地青少年在大約一周前失踪，並被發現遭到謀殺。我祈禱事情的真相能向我揭示，但我不相信腦海中浮現的圖像或想法。事實證明，這個年輕女孩和她的新男友在一起，她很好。
如果有人要求你找失蹤者，我最好的建議就是只取得失蹤者的姓名和年齡。然後獨自走進一個房間，請求宇宙清除你所有的先入為主的想法和恐懼——這本身就是一個艱鉅的任務——然後請求宇宙給你清晰、準確的信息，幫助你找到那個人。
如果您拍攝了一張小山的照片，請詢問周圍是否有任何東西可以幫助找到它。如果您知道某個城鎮的名稱，請詢問其所在州。針對你的圖片提出問題。現在，你必須成為一名不折不扣的偵探，並儘可能多地獲取信息，但是——這又是一個很大的但是：只有當有人要求你這樣做或你認識執法部門中某個會認真對待你的人時，你才可以去獲取信息。否則，您將擁有大量可能很有價值的信息，但卻無處利用。
經出版商許可轉載，
新世界圖書館。 ©2003。
http://www.newworldlibrary.com
文章來源
禮品：理解和發展你的心靈能力
作者：Echo Bodine。
35 年來，暢銷書作家兼受歡迎研討會領導者 Echo Bodine 一直在運用她的通靈力量幫助人們獲得清醒和治癒。現在，她提供了一本簡單易懂的指南，幫助人們理解和探索自己的通靈能力。本書首先消除了人們對通靈者的普遍誤解，然後定義了四種通靈天賦。讀者還可以學習四種使用「第三隻眼」的基本練習。
信息/訂購這本書。 也可作為Kindle版本使用。
關於作者
迴聲波丁（Echo Bodine）在17歲時發現自己具有心理能力和治愈能力。 她的能力包括千里眼，見識天賦； 聽力，聽覺的天賦； 和天賦，感性的天賦。 Echo研究了心理髮展多年，並從她的精神嚮導以及祈禱和冥想中學到了治癒的恩賜。 1979年，她辭去了主流工作，成為了專職的心理諮詢師，治療師，心理髮展和康復課程的老師，以及“捉鬼敢死隊”。
她是幾本書的作者，其中包括 治愈之手, 禮品, 一個靜止的小聲音和 靈魂的迴聲。 她在全國范圍內講授直覺，精神康復，生命，死亡以及死後的生命。 她還通過位於明尼蘇達州明尼阿波利斯市的教學和康復中心“中心”提供工作坊。
她的網站是 www.echobodine.com.
