在這篇文章中：
- 在兩極化的選舉之後我們如何修復關係？
- 有助於治癒關係的八個智慧要素是什麼？
- 為什麼將關係置於政治之上對於個人和社會福祉至關重要？
- 擁抱好奇心和寬容如何幫助克服政治分歧？
- 靈性在選舉後促進希望和團結方面發揮什麼作用？
如何根據最近的選舉彌合關係裂痕
作者：Laura Gabayan，醫學博士、碩士
美國在短時間內發生了很多事情。在這次選舉中，我們是一個兩極化的國家，充滿了極大的焦慮和恐懼。現在我們有了最終的贏家，但情況並沒有改變。我們仍然是同樣的人，有著同樣的觀點和擔憂。
剩下的問題包括：我們如何讓選舉成為過去？儘管意見不同，我們如何繼續前進？儘管選舉結果如何，我們如何維持關係？
智慧研究項目
我最近完成了一項研究， 智慧研究項目，涉及 60 位智者成年人的訪談。在整理結果時，我能夠科學地定義「智慧」的八個不同要素——
* 彈性，
* 善良，
* 積極性，
* 靈性，
* 謙虛，
* 寬容，
* 創造力，以及
* 好奇心。
這項研究最有趣的是，受訪者遇到了非凡的障礙，但卻沒有痛苦和憤怒，能夠保持平靜。
選舉結束後，我們需要同樣的冷靜。我們必須提醒自己並記住，根據選舉維持和修復關係需要時間。
擁抱智慧的元素
以下是一些擁抱智慧元素的方法，將有助於在不穩定的關係中繼續前進：
1. 優先考慮關係
密切的關係比政治更重要。政治引發各種各樣的判斷和假設。對於一個人來說，這可能是一個簡單的決定，他們不會三思而後行。另一方面，這可能需要很多思考。
現在選舉已經過去，拋開判斷和假設，專注於愛和尊重。當涉及到很多感情時，這並不總是那麼容易做到。這需要做出積極的決定，將與你有關係的人置於政治偏好之上。總而言之，生活中的人際關係會帶給你最大的意義。
我在研究中發現的八個智慧要素中有四個專注於建立關係： 善良、謙虛、寬容、 好奇心.
* 善待他人。我們都尋求並欣賞仁慈。
* 寬容其他意見。我們的相似之處多於不同之處。
* 與他人討論問題時要謙虛。你不知道其他人經歷過什麼。沒有人比另一個人優越。
* 最終，好奇心是所有其他智慧要素的基礎。從好奇心出發接近他人會提醒你開放和允許的重要性。你要善良、謙虛、寬容。
2. 提醒自己共同點
把人際關係放在第一位需要你提醒自己，儘管我們有差異，但我們都有共同點。想想你喜歡另一個人的什麼。就像你在寫感恩日記時反思你欣賞的生活的各個方面一樣，想想你生活中的人身上你欣賞的品質。
每個人都會因為特定的原因而吸引你。記住每個人的原因。
因為我們都有天生的偏見，所以很容易想到我們之間的差異。但我們必須克服偏見，提醒自己專注於讓我們的關係有價值的事情。
3.要有信心
靈性是智慧的八個要素之一。它涉及相信存在更高的力量。擁有信念會帶來正面的前景和信心，相信事情會按其應有的方式發展。活在信仰中使我們能夠對抗恐懼。即使不知道未來會發生什麼，也要保持希望和樂觀。
我們都是人類，知識有限。靈性幫助我們思想開放，不迴避或忽視我們在他人和整個社會中看不到或理解的東西。
治癒我們的傷口並繼續前進
這次選舉是許多爭論點的高潮。既然決定了，就該療傷了。
療癒始於認識到我們生活中更重要的事物——我們的人際關係。儘管我們之間存在揮之不去的分歧，但仍應專注於將關係放在首位並加強它們。
版權所有2024。保留所有權利。
本作者預訂：
書： 共同智慧
常識：有意義的生活的 8 個科學要素
作者：勞拉‧加巴揚 (Laura Gabayan) 博士。
共同智慧 揭開了智慧研究計畫的發現，這是由加巴揚博士帶領的迷人旅程，旨在探索永恆的問題：什麼是智慧？透過對北美 60 位智者的深入訪談，Gabayan 博士揭示了他們共有的 8 個基本要素。
本書植根於科學研究，其文筆優美，讓每個人都能理解並產生深刻的見解。這不僅僅是一項研究——它是獲得幸福和成功的秘訣。
欲了解更多信息和/或訂購此書， 點擊這裡.. 提供有聲書、Kindle 版、平裝本和精裝本。
關於作者
勞拉·加巴揚博士 是世界知名的醫師和研究專家。透過她 智慧研究項目，她訪問了北美60位智者成年人，定義了智慧的8個基本要素。她在她的新書中描述了她的發現， 常識：有意義的生活的 8 個科學要素 （紅木出版社，17 年 2024 月 XNUMX 日）。欲了解更多信息，請訪問 TheWisdomResearchProject.com.
文章回顧：
文章討論了兩極分化的選舉後修復和維持關係的迫切需要，強調了優先考慮個人關係而非政治立場的重要性。它介紹了智慧的八個要素——堅韌、善良、積極、靈性、謙遜、寬容、創造力和好奇心——作為幫助個人駕馭和修復不穩定關係的工具。這篇文章提供了可行的建議，透過富有同情心和開放思想的互動方式促進團結和理解，最終旨在建立一個有凝聚力、和平的社區。
