前幾天有人問我，愛自己、把自己放在第一位是否自私。當我努力解釋其中的差異時，我意識到兩者之間存在著一條細微的界線。當談到愛自己時，主要的限制在於你指的是自我還是自我本身。這是兩個截然不同的意識層次。
「自私」源自於「需要、貪婪」和「不夠」症候群的層面。或者如韋氏字典對自私的定義－「過度關心自己的利益，很少關心他人」。自私就是忽視最高利益，只關注我們自己的小「慾望和需求」。
那麼「自我」是誰呢？ （首字母大寫“S”）
另一方面，自愛中的「自我」知道我們具有更高的本質，而宇宙以其恩賜為我們所有人提供了一切。它知道愛自己意味著愛所有人身上的“自我”，因為我們都是“同一個”。我們都是活在人類經驗中的精神存在，我們來這裡生活和學習。來這裡「待著」。
一旦我們掌握了這些知識，我們就不再需要自私。然後我們就會知道，事實上每個人都有足夠的資源，而且我們總是安全的，受到保護。我們的行動將源自於更高的自我......源自於一種與生俱來的認知，即我們所做的一切都是為了包括我們自己在內的所有人的最高利益，因為我們正在傾聽精神的提示。
承認你的神聖本質
當我們愛自己時，我們就承認了我們的神聖本質。因此，我們原諒自己，有時我們選擇了黑暗而不是光明，選擇了仇恨而不是愛，選擇了恐懼而不是信仰。有人說，當我們犯錯時，這些錯誤會讓我們變得邪惡。事實並非如此！我們只是暫時忘記了我們是誰的真相。我們仍然 光之子 無論我們過去做過什麼。正如耶穌對抹大拉的馬利亞所說的，「你的罪已被赦免。去吧，不要再犯罪了！」我們必須對自己以及我們生活中的人採取同樣的態度。
我們必須學會完全愛自己並接受自己，無論我們的完美或我們的缺點。我們需要原諒自己。我們需要認識到我們有時會犯錯，而這些錯誤是學習過程的一部分。
對自己要有同情心，不要因為自己犯了錯誤（或罪過，如果你喜歡這個術語的話）而嚴厲地評判自己。您可能相信自己是“壞人”，而您的行為也符合這種信念。因此，你就像一隻披著狼皮的羊——一個試圖穿上「墮落天使」服裝的上帝之子。常常提醒自己，你已經不再適合這套服裝和這個角色了。承認你的真實身分…神聖。
你是誰？誰在指揮你的行動？
愛自己意味著承認你是誰、你去過哪裡、以及你要去哪裡。要判斷你的行為是否自私，問問自己，你的行為是由「自我」還是「自我」引導的。如果有疑問，就問問你的良心...如果你不相信自己有良心，那就再檢查一遍。當我們表現得誠實、充滿愛心和支持時，當我們的行為受到恐懼、匱乏和怨恨的支配時，我們內心深處都清楚這一點。
審視你的動機，傾聽你更高自我的聲音。它將永遠引導你走上光明、愛、和平、智慧和歡樂的道路。多傾聽你的自我－大寫的「自我」。讓恐懼、懷疑和怨恨都拋到一邊……它們與「自我」是不相容的。他們並不適合致力於光明和愛的氛圍。那些都是不需要的拐杖——你已經完整了。
是時候回歸你的本質了...站起來，意識到你只需「不再犯罪」的願望就能治癒過去的傷痛。成為真正的自己...你的行為將來自更高的自我－而不是自私。
InnerSelf推薦書：
《心靈手冊：關於愛的原創著作》
理查卡爾森編輯
（不要吹小東西的作者）。
關於作者
Marie T. Russell是該公司的創始人 InnerSelf雜誌 （成立1985）。 她還製作並主持了每週一次的南佛羅里達電台廣播，內部電力，來自1992-1995，專注於自尊，個人成長和幸福等主題。 她的文章專注於轉型，並與我們自己內心的喜悅和創造力重新聯繫起來。
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