全世界的舞台......你在演奏什麼角色?

全世界的舞台......你在演奏什麼角色?

世界上所有的舞台,
所有的男人和女人都只是玩家;
他們有出口和入口,
而在他那個時代的一個人扮演很多角色......
- 莎士比亞, 如你所願

我們傾向於認真對待生活......所有的問題,挑戰,危機......所有這些似乎都像生死攸關的情況,在某些情況下它們也是如此。 然而正如莎士比亞多年前告訴我們的那樣,整個世界都是一個舞台,我們都是地球上的球員或演員。

我同意我們都在戲劇性地發揮作用,但這部劇本沒有劇本。 這絕對是即興創作。 我們在進行的過程中組成線條。 我們也可以隨時彌補自己的性格。 有些日子我們扮演惡棍,其他人扮演惡人。 有些日子我們扮演一個被憤怒和恐懼所吞噬的角色,有時候我們善良而體貼。 有些日子我們扮演壓力過大的家庭成員,其他日子是休閒放鬆的鄰居。

也許如果我們將日常行為和互動視為參與即興戲劇,我們可能會變得更少陷入行動,反應,習慣和態度。 畢竟,在即興戲劇中,雖然劇中有一個主題(正如劇中所說的“地球上的生命”),所有演員都可以自由地扮演他們的角色。 來自另一個演員的每個回應都可以將整個遊戲發送到一個新的方向,所有其他演員都會在他們進行的過程中做出回應。

生活就是這樣!

那不就是我們的生活嗎? 我們可能會和平地前進,然後有人“拋出一條曲線”(一種侮辱,憤怒或刺骨的評論),然後我們走向另一個方向。 我們不再玩“和平和滿足”,但突然間我們扮演受害者的角色,受傷,受傷,憤怒和怨恨等等。然而,如果我們將這整個生命視為即興遊戲,那麼我們也可以看到我們在回復中有所選擇。 即使有人侮辱我們或憤怒地抨擊我們,我們仍然可以用我們選擇的任何方式作出回應。

這是關鍵。 選擇。 當我們在比賽中時,我們通常不會因為相信我們是角色而“陷入困境”。 我們總是有點意識到演員與正在扮演的角色是分開的。 可以說,原因和結果之間存在一定的距離。 但在“現實生活”中,我們已經確定了自己的角色,因此更難以與情緒反應保持距離。

我們陷入了生活的情節劇中,忘記了“世界是一個舞台”。 我們去看電影的時候做同樣的事情 - 我們陷入了困境,在緊張的時刻屏住呼吸,在悲傷的場景中哭泣,對惡棍感到憤怒,在我們觀看的時候一般“相信”故事它。 然而,如果電影沒有製作完成,我們仍然會與電影脫離關係......永遠不會失去它的電影,我們看到劇本中的裂縫,從未真正陷入其中。


從InnerSelf獲取最新信息


好吧,如果有的話,我們的生活肯定會在劇本中出現裂縫,但我們完全相信它。 那我們扮演什麼角色? 我們的角色是否固定? 我們可以沿途改變角色特徵嗎?

寶貝,你有力量了!

我們多年來一直被告知的一件事是我們有自由意志。 我們有能力做出自己的選擇。 而且,如果世界是一個舞台,那麼我們就可以自由選擇角色以及如何發揮作用。 沒有人強迫我們扮演欺負者,“窮人”受害者,受壓迫者,誘惑者,情緒激動者等等。這些都是我們採用的角色。 誠然,我們的環境和我們的成長經歷可能會鼓勵我們擔任某些角色,但我們總是可以選擇拒絕。

我們總是可以選擇對劇本導演說(那是我們), 嘿,我已經有了這個角色。 我不想再玩這個部分了。 我要扮演英雄的角色,而不是受害者。 我要扮演負責生活的人的角色。 我不喜歡我一直在扮演的角色。 我正在重寫腳本和更改角色。

改變角色是我們不斷做的事情,儘管經常沒有註意到。 對於我們的孩子,我們是父母:有時嚴格,最負責任,並且可以依賴。 與同事一起,我們可能是一個拖延者,一個懶散的人,或者過於熱切的海狸。 和朋友一起,我們可能是小丑。 對於陌生人,我們可能是外向的,也可能是內向的。

每當我們遇到新人時,我們都會選擇扮演什麼角色。 通常這種選擇是基於對方的行為 - 如果他們表現得像個惡霸,我們可能站起來說出來,或者我們可能會決定退後一步。 對於害羞和害怕的人,我們可能會成為一個更大的姐妹或兄弟,或者我們也可能變得害羞。

改變的時候了?

每種情況,每次遭遇,每一刻都為我們提供了一個選擇。 將扮演哪個角色? 教師,學生,反叛者,輔導員,欺負者,內向者,狂熱者,酗酒者,貪婪者,慷慨,和平,憤怒等等。改變角色可能比改變我們的服裝更容易,因為所有需要的是改變觀念,態度。 但是,它確實需要意識到我們在進行中扮演的角色。

記住整個世界是一個舞台......你將扮演哪個角色? 你不能真正站在場邊觀看,因為這也是一個角色。 你是在玩無人問津的。 然而,如果我們想要在我們的直接世界和我們所居住的星球上發揮作用,我們有責任謹慎地和有意識地選擇我們的角色。

讓我們製作一部名為“地球上的生命”的戲劇,與生活及其所有成員一起歡樂,輕鬆的浪漫。 當其他角色適應新劇本時,可能會有很多搗蛋和處理,但是,讓我們即興發揮 - 我們可以做到。 一個詞,一個想法,一次一個動作。

那麼,你的角色是什麼?

推薦書

Diane Cirincione和Gerald Jampolsky的迷你生活課程。生活迷你課程
作者:Diane Cirincione和Gerald Jampolsky。

點擊此處獲取更多信息和/或訂購本書。

關於作者

Marie T. Russell是該公司的創始人 InnerSelf雜誌 (成立1985)。 她還製作並主持了每週一次的南佛羅里達電台廣播,內部電力,來自1992-1995,專注於自尊,個人成長和幸福等主題。 她的文章專注於轉型,並與我們自己內心的喜悅和創造力重新聯繫起來。

知識共享3.0: 本文采用知識共享署名 - 相同方式共享3.0許可協議授權。 屬性作者:Marie T. Russell,InnerSelf.com。 鏈接回文章: 這篇文章最初出現在 InnerSelf.com

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

關注InnerSelf

Facebook的圖標Twitter的圖標RSS圖標

通過電子郵件獲取最新信息

{emailcloak = OFF}