圖片由 格德阿爾特曼
我們的InnerSelf歡迎您的內在自我.
我們所看到的一切都是透過我們的眼睛和信念看到的，因此也是我們對它的解釋。我們所說和相信的一切也都受到我們對周圍事物的理解的影響：人、事、行為、言語……然而，我們可以學習更清晰地感知，更富有同情心地溝通，並脫離信仰。我們可以開始將每個時刻視為新的情況、新的一天、新的事件。
放棄舊的模式和先入為主的觀念和信仰將使我們為自己和他人創造更美好的生活。每週，我們 InnerSelf 都會努力為您帶來文章，以幫助您走上自己的道路。
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祝您閱讀愉快，有見識，當然也希望有一個充滿奇蹟，充滿歡樂，充滿健康和充滿愛心的一周。
瑪麗·T·拉塞爾和羅伯特·詹寧斯
編輯/聯合出版商，
InnerSelf.com
“新態度......新的可能性”
本週的新文章
男人與人際關係：與伴侶建立較好連結的 8 個步驟
作者：巴里·維塞爾
在與男性及其關係打交道的這些年裡，更不用說我自己與喬伊斯長達 59 年的關係，我已經看到了一些核心問題的出現。 ，我發現某些傾向適用於許多男人。
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以不同的方式看待事物：擺脫思維定勢
作者：馬克愛爾蘭
封閉式思維植根於一種被稱為「科學主義」的唯物主義世界觀，它主導著我們社會對現實和進步的大部分看法。
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現在的時刻與未來的記憶：有目的的養育孩子
作者：達琳泰勒
我一直渴望成為一名母親，並感到非常幸運，因為我有幸能和她一起在家。因此，與我所有的女權主義傾向相反，我們適應了非常傳統的家庭角色，我和 Sammi 在一起的時間比他多得多。
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不受歡迎和不受歡迎？焦點在哪裡，能量就流向哪裡
作者：米歇爾·馬德里
在很長一段時間裡，我不知道我可以改變我的注意力並創造一種新的、充滿力量的能量流。你也擁有同樣的能力。
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讓我們自己實現：以我們身體的智慧為指導
作者：謝麗爾‧帕蘭特博士
憑藉直接經驗，我們拋開觀念、信念、習慣和文化限制。我們拋開已知而有利於感知。我們感受「現狀」。注意力轉向五種感官中的任何一種以及內在的感官。
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培養希望：實現更幸福、更有韌性生活的 5 項策略
作者：Tharina Guse，比勒陀利亞大學
希望帶來幸福，增強勇氣，賦予生命意義。以下是如何培養牠...
室內植物作為情緒增強劑：找到您完美的綠色伴侶
作者：Jenny Berger，雷丁大學
擁有室內植物可以促進你的心理健康—以下是如何選擇合適的植物...
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如何讓你的室內貓開心
作者：Tiffani J. Howell，拉籌伯大學
如果我把貓關在裡面，它不會感到無聊嗎？以下是如何確保它快樂...
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新冠病毒更廣泛的有害影響：我們所忽略的
作者：Philip Clarke，牛津大學；等人
為什麼關注新冠死亡人數會低估疫情對健康的危害—新研究…
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我們肌肉和骨骼中隱藏的英雄
作者：亞當泰勒，蘭卡斯特大學
筋膜：我們身體最被忽視的部分終於開始受到關注...
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活得更長，活得更好：延長壽命的 5 個秘訣
作者：Hassan Vally，迪肯大學
你無法逆轉老化過程，但這 5 件事可以幫助你活得更久...
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經濟困境：揭露大眾認知
作者：Scott Schieman，多倫多大學等人
加拿大人對經濟失去信心——這正在影響他們對不平等的看法…
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阻力訓練的驚人好處
作者：史都華‧菲利普斯，麥克馬斯特大學
阻力運動遠非徒勞：舉重訓練的意想不到的好處...
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流行文化中的「C」字：開墾與抵抗的象徵
作者：克里斯蒂安‧伊爾伯里，愛丁堡大學
他們在提供什麼？！ c 字如何從陣營走向網路主流...
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透過維生素 D 補充劑提升您的健康
作者：Martin Hewison，伯明翰大學
維生素 D 補充劑可以保持骨骼強健，但它們也可能對您的健康有其他好處...
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為什麼人們拒絕科學：理解並解決原因
作者：勞倫斯‧D‧赫斯特，巴斯大學
為什麼有些人不相信科學——以及如何改變他們的想法…
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透過電影字幕學習語言
作者：Xavier Aparicio，巴黎東克雷泰伊馬恩河谷大學 (UPEC)
一般來說，原始語言電影和帶有多種不同語言字幕的版本在歐洲都廣泛傳播。
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更用心：改善家庭生活的秘訣
作者：Hali Kil 和 Nathaniel Johnson，西蒙弗雷澤大學
在佛教起源中，正念涉及對自己和所有生物表現出同情心。
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建立金融安全網：5 個基本策略
作者：Bomikazi Zeka，坎培拉大學
您能應付銀行餘額的衝擊嗎？檢查您的財務彈性的 5 種方法...
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本週的占星術概述
占星概述和運勢：8 年 14 月 2024 日至 XNUMX 日
作者：帕姆·楊漢斯
這個每週的占星學期刊基於行星的影響，提供觀點和見解，以幫助您充分利用當前的能量。 此列不用於預測。 通過過渡到您的個人圖表，您將更具體地定義自己的經驗。
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本週添加到 YouTube 的視頻
InnerSelf 的每日靈感 5 年 6 月 7-2024-XNUMX
InnerSelf 的每日靈感 4 年 2024 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日靈感 3 年 2024 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日靈感 2 年 2024 月 XNUMX 日
InnerSelf 的每日靈感 1 年 2024 月 XNUMX 日
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