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透過選擇和視角改變人生

Pierre Pradervand

生活品質取決於我們每天所做的選擇。羅傑麥克高文的故事，講述了一位囚犯如何將自己的苦難轉化為機會…

掌握意象技巧以實現個人轉變

威爾·威爾金森

培養想像力可以將個人經驗轉化為深刻的現實，就像掌握駕駛技能一樣。透過每日練習…

提升日常幸福感的實用策略

Jude Bijou，MA，MFT

幸福是人生至關重要的一面，但許多人卻難以獲得它。本文概述了一些切實可行的內在和外在活動，可以幫助人們…

每日休息對心理健康的重要性

醫學博士Frank H.Boehm

在當今快節奏的世界裡，抽出時間進行安靜的反思對心理健康至關重要。每天抽出一些時間進行休息，無論是透過…

永不消逝的夢想

InnerSelf員工

這座曾被譽為世界上最幸福的城市之一，如今面臨壓力、衝突和韌性。由格洛麗亞·特拉弗斯和北方合唱團演唱…

選擇不同的因應方式：擺脫困境

Marie T. Russell，InnerSelf.com

你是否覺得自己被困在舊有的反應或情緒模式中？真正的改變始於我們選擇如何回應，而不是被動地做出反應…

2024年10月，復活節島上空出現環太平洋火山帶日食。圖片來源及版權：尤里·貝萊茨基（卡內基拉斯坎帕納斯天文台，TWAN）

占星概覽及星座運勢影片：2026年2月16日至22日

Pam Younghans

火馬年伊始，恰逢罕見的土星海王星合相和水瓶座日食，標誌著一個強而有力的轉折點…

占星術在應對人生危機中的作用

芭芭拉手慢

占星術能為人生挑戰提供寶貴的見解，尤其是在中年轉型期和其他重大人生事件中。透過…

聯繫

許多人生活不如意，感覺被困在毫無成就感的工作和人際關係中。本文探討如何透過重新與內在自我建立聯繫並擁抱自然…

生活中的挑戰常常會讓人想要消除問題，但這只會加劇困境。透過承認並接納我們的抵觸情緒，人們可以建立更真誠的人際關係…

許多生物，包括人類，在成年之前都會經歷發育變化，這些變化似乎發生在身體、情感和心理維度的不同階段。

對於今天的大多數人來說，黃道十二宮就是占星術的全部內容，而您的“星座”（太陽星座）就是您的“星座”。當然，對您的太陽星座的描繪不是星座...

動物總是試圖與我們打交道。他們不斷地向我們發送我們不知道的直觀信息。然而，儘管我們不情願，其中一些信息還是被傳遞出去了。瓦...

如果您有足夠的勇氣評估自己的個性並就自己想要做出的改變得出一些結論，那麼您仍然會面臨實際改變個性的巨大挑戰...

宇宙的目的是讓你能夠學習。繁榮是一種在這個宇宙中你可以擁有你想要的東西的態度。因此，繁榮是你們來這裡要學習的事情之一。蒂...

在超然層面上，處女座掌管業力瑜伽，即服務眾生的道路。通過了解他人的需求並學習如何最好地滿足他們的自然慾望，我們期望...

你們中的一些人可能會想，“我很想開始約會，但誰會想和一個有四個孩子、一隻狗和兩隻長尾小鸚鵡的人約會呢？” 不要僅僅因為你有孩子就認為你不那麼絕望...

您可以為您的孩子提供一些獲得獨立的基本要素。您必須給予您的孩子愛和尊重。這些表情給了她安全感，讓她能夠...

寫日記是一種發現問題答案、創造性地表達自己、找到靈魂的聲音、加強與開放的心的聯繫以及面對……的方式。

我們的父母教導我們辨別是非，儘管有時我們的祖父母或傑出的老師會產生影響。這些價值觀融入你所做的一切並融入你生活的各個部分......

感知能力是觀察你的想法、感受和行為的技能。它還可以讓您了解他人，並提供有關您的感受和行為如何影響他人的實時反饋...

在美國，我們習慣於相信我們是分開的並且完全獨立於彼此。我們中的許多人並沒有體驗到自己融入了一個更大的社區——相反，我們覺得我們必須……

誠實是一種可以練習和學習的技能。當我聽到人們告訴我他們在約會關係中受到了多少傷害以及這如何導致他們接受時，我感到深深的悲傷。

1964 年奧運會選手詹姆斯·布雷格曼(James Bregman) 說：“真正的勇氣是你每天所做的事情，以及你如何按照自己設定的標準行事。這將導致你做正確的事情。你的次數越多……

任何讓和平與幸福依賴於特定結果或環境的方法都在含蓄地表明，你本身還不夠——要體驗真正的幸福和成功……

如果你“聽著聖經故事長大”，你就學會了“以眼還眼”的概念。如何在註重內心平靜、寬恕以及和平互動的精神實踐中實現這一點？

如果你在一個要么被忽視，要么經常處於輸贏局面的家庭中長大，你將同時努力培養自己的反應能力和責任感......

“一對沒有孩子的皇室夫婦終於有了一個孩子......在接下來的十六年左右，生活會正常旋轉。有一天，公主發現了......”

當你受到某個偉大目標、某個非凡項目的啟發時，你所有的想法都會打破束縛：你的思想超越限制，你的意識向各個方向擴展，你的...

當我尋求與人和我周圍的世界進行真正的互動時，與我的靈魂聯繫，傾聽，並通過內心和新興感受做出反應是非常重要的。

注意你的情緒。它們是什麼顏色或顏色？它們有什麼形狀？注意你的想法。再次，它們是什麼顏色的？他們有什麼形狀？注意你的情緒......

我們是關係材料嗎？男孩，這聽起來像一個加載的問題。一個問題，我一直在花時間問自己。

我記得感到不受愛，不感興趣，被忽視和孤獨。比我想像中的孤獨更孤獨。

激情是一件非常神聖的事情。你可能會失去許多物質上的東西，但如果你失去了激情，那你就是一個笨蛋。

大多數生物似乎因白天的鮮紅、橙色和黃色而充滿活力，而因夜晚的藍色、靛藍和紫羅蘭而平靜和恢復活力。治愈智慧的起源...

小而陰險的龍潛伏在我們通過狂喜和空洞之地的精神之旅中攔截我們。其中一個是臭名昭著的避難龍。

聰明人能相信上帝嗎？這是邁克爾·吉蘭 (Michael Guillen) 所著一本書的挑釁性標題，他是理論物理學家，也是 ABC 新聞的前科學記者（他擁有三個學科的博士學位……

一位道士在山脈中徘徊，尋找一位真正的老師。有一次，他偶然發現武當山山頂上的一座小道觀，裡面有少數人……

三十多年來，我向成千上萬的人教授冥想，我真的可以說，為了加速和豐富你的精神生活，這是你可以學習的最重要的事情......

在懷孕期間，甚至在某些情況下甚至之前，相當高比例的母親相信她們曾與未出生的孩子接觸過。一些接受研究的女性發現她們的身體吸收了...

有些人選擇以不挑釁的方式穿著或打扮自己是有原因的。某些著裝方式以及化妝品、香水和珠寶等物品的某些用途......

培育不應與窒息混為一談。養育可以幫助孩子成長，而窒息會導致行為問題。當父母讓孩子窒息時，父母的目標是控制......

雖然人們說“愛情是盲目的”，但一個人不應該盲目地進入婚姻或任何承諾的關係。以下是婚前需要考慮的一些問題（甚至對於目前已婚的人來說......

毫無疑問，你遇到過一些人，他們的存在散發著一種難以形容的力量。也許你說服自己，他們的影響力是由於一些非常普通的東西：身材，或者良好的生活......

在許多婚姻中，當女性被要求工作、打掃衛生、照顧孩子、購物、做飯、洗衣服，然後做愛時，她們會對丈夫感到不滿。媽媽們感受到了期待的負擔...

我喜歡認為人至少和狗一樣聰明，我們每個人內心都有某種東西認可並尊重智慧、美麗和真正的愛。當您連接到更高的電源時，門就會打開...

精神復興時不時地發生。在 20 世紀的最後幾天，許多人對精神和/或宗教概念敞開了心扉。許多科學家開始研究...

我現在認為這個產品是寬恕的象徵。該名稱承認您犯了一個錯誤（“goof”），但也表明該錯誤可以撤消（“off”）。如果你一直受到內疚的折磨，這...

當我和兒子走進約翰鄉村牧場的地下室時，房間裡光線充足，植物生長燈照射得溫暖。空氣濕潤清新。我看到的植物很健康而且......

早在 1980 世紀 30 年代，美國宇航局就報告了一些關於室內植物在淨化空氣質量方面的價值的研究。多年來，研究人員觀察了 XNUMX 多種不同的植物，以找到...

想想一個聰明的十二歲、十四歲或十六歲的孩子。一天晚上，她聽說，或者無意中聽到，她的父親患有一種叫做“神經膠質瘤”的疾病。她會做什麼？有機會她會直奔...

當我們與伴侶相處不好時，我們會誠實地與朋友談論是什麼激怒了我們。但是，當我們與這個人面對面坐下來時，我們並沒有溝通......

沒有人願意遭受痛苦或疾病，但隨著年齡的增長，失去心智能力也是大多數人最想避免的事情之一。許多人擔心他們的大腦會失去控制，因為......

當頭腦清楚地接收並解釋來自你內心深處的指導時，它就是你最強大的工具之一。如果你想要清晰，請你的靈魂把它給你。你的靈魂有...

氣候變化不是我們這個時代的首要問題。第一個問題將是面對、解決和改變人性的方面，從而允許這樣的事情發生！不管什麼...

有關心你的家人和朋友傾聽你的傾訴是一份美妙的禮物。當生活變得動盪時，它們可以成為您感到受到保護和擁抱的避風港。然而，當我們內化其他p...

頸部是脊柱中被遺忘的區域，尤其是在旅行時。儘管許多人都認為頸部酸痛是正常現象，但事實並非如此。如果你忽視疼痛，你可能會陷害自己……

隨著我們精神上的成長以及我們對夢中收到的信息的了解越多，我們就會接受這樣的觀念：我們的父母代表了我們靈魂的一部分。有一天，我們的生活就像......

每天早上，我都會早早起床，焦急地看著丈夫。我需要知道他還在呼吸。我會失去他嗎？生存本能開始顯現。我開始祈禱並呼喚……

大療愈是一個範式發生巨大轉變的時代：“……由合作、非侵略、包容、非競爭、服務而不是支配、使用心靈和……的女性道路塑造而成。”

並不是金錢使一個人變得富有。這就是財富意識。多項研究表明，許多贏得超過 1 萬美元彩票的人最終的經濟狀況比以前更糟......

父母常常對如何向孩子解釋親人的死亡感到茫然。一些常見的解釋可能會造成更多傷害......

“事實是，我們不知道癌症可能會帶來禮物……而且她生命中的最後一年很可能是最好的……”診斷後生活發生了變化……

打哈欠可能比冥想更好！儘管我們每天會自發地打哈欠五到十次，而且這是一件非常令人愉快的事情，但相對而言，我們很少花精力去了解...

對於父母來說，與孩子一起騎自行車開啟了一系列的可能性。自行車可以激發成年人的童心，讓孩子有機會展現韌性和力量。當那些東西...

你已經知道如何通過精神上的壓力來使你的身體緊張和僵硬。頸肩緊繃、頭痛、消化問題、便秘、高血壓等都是身體疾病。

製造汽車會消耗大量資源並產生大量廢物和污染物。所以在生命結束時報廢汽車......

自然療法在治療患有關節炎的寵物方面都佔有一席之地。通常其中一種可以作為唯一的療法。需要時，可以將較低劑量的常規藥物與......

作者：戴安娜·庫珀。預測是根據人們在特定時間的情況和心態得出的可能結果。世界上有許多我們不知道的影響。預測，因此...

作者：Louisa L. Williams，MS、DC、ND 堅果含有多種酶抑製劑，最好在食用前浸泡或部分發芽，以使其營養成分無毒且易於吸收。因此，...

卡倫·古德博士著。如果我們知道我們的孩子是我們的星球和社會的拯救者，並且掌握瞭如何在下個世紀生存和發展的問題的答案，我們將如何對待他們……

最近發生的事件的一個共同點是越來越多地利用人民的力量。多年來，人們袖手旁觀，說他們無能為力阻止“當權者”，我們看到了......

舊石器時代或穴居人飲食以常見的現代食物為基礎，是一種試圖模仿狩獵採集者飲食的飲食。飲食包括可以狩獵和捕魚的食物以及......

作者：瑪戈·阿南德。在開始這次冒險時，您的第一個問題可能是“我從哪裡開始？” 我的許多客戶在與我合作時都認為答案是“通過...

作者：莎拉·斯蒂爾曼。到目前為止，宗教在您的生活中扮演了什麼角色？我們大多數人都傾向於堅持父母的宗教信仰，但有些女孩選擇冒險走上自己的精神道路。我是...

作者：約翰·倫道夫·普萊斯。無限豐富的宇宙向我們保證，在物質層面上享受財富不僅是我們的權利和義務，而且是法律。換句話說，我們必須富有——而不是...

作者：Jerral Hicks，Ed.D。如果父母想要養育一個以自我為中心，漠不關心，無法照顧自己，並且最有可能在成年後失敗的孩子，那麼就做以下事情......

正如您認為生活再奇怪不過了 - 它確實如此！你不必是一個超級通靈者也能感受到能量以一種奇怪的新扭曲加速。許多人感覺有點頭暈或...

作者：艾倫·科恩。未來幾年，許多社會制度和機構可能會解體。它們將被植根於真理、願景和服務的新系統所取代，而不是恐懼、貪婪……

約翰·羅賓斯著。乳製品行業一直在向豆奶發起戰爭，起訴大豆飲料製造商使用“牛奶”一詞，並聲稱只有乳製品行業才有權使用……

湯姆·斯特奇斯著。問題是這樣的：如果你有那麼一刻精神錯亂，對你青春期的孩子說了一些不友善的話，你就永遠無法收回。一旦說過，就永遠不能不說。雖然...

作者：芭芭拉·漢德·克勞。許多 1965 年以來出生的人都在尋求在物質匱乏的世界中生活的方法。他們知道這是唯一可能的下一步，因為地球無法維持當前的技術水平......

對於囚犯應該做什麼？社會應該把他們鎖起來並扔掉鑰匙嗎？或者我們應該嘗試讓他們恢復正常（確實有可能這樣做）嗎？平衡社會安全與...

我們創造了一種文化，科技正在吞噬我們，吞噬我們大腦的注意力。如果您感覺電子郵件、短信、網站、社交媒體、計算機程序和……負擔過重

在歐洲神話中，這種自我發現的特定過程（遇見影子）通常被描述為英雄真正下降到地獄並遇見死者。無論是在O...

作者：黛布拉·林恩·爸爸。有毒物質後的生活。我知道這聽起來像是在彩虹之上的某個地方有一些無毒的土地，或者是有毒物質已成為過去的新時代。嗯，有。有實際...

植物作為藥物的基本理念可以追溯到有歷史記錄之前。大麻至少自公元前 2800 年起就已成為一種藥物，直到 1940 世紀 XNUMX 年代，它才被列入美國藥典。在...

女性對毒素的敏感性更高。一方面，女性的身體有更多的脂肪，毒素積累，所以女性表現出化學敏感症狀的可能性是男性的四倍。

無論您自己的工作在不久的將來是否處於危險之中，在您職業生涯的某個階段，您都可能成為裁員的受害者（如果您還沒有）。被解僱是最痛苦的事情之一

月亮掌管你的基本安全感，早期的養育方式會以一種重要但無意識的方式影響這種安全感。它來自於抱嬰兒的方式，如何餵養嬰兒，以及當……時嬰兒的反應如何。

我們星盤中的月亮顯示了我們的情緒以及我們如何處理它們，以及我們如何對周圍人的情緒做出反應。這與我們小時候的養育有關。如何...

自 1800 年代以來，天文學家注意到太陽黑子有十一年和二十二年的周期；也就是說，有幾年幾乎沒有太陽黑子，然後有幾年太陽表面...

就像月亮一樣，太陽對我們產生週期性的引力，但這種引力要強得多——它使地球保持在軌道上運行，決定了季節，並讓我們所有人都活著。太陽的周期，365+天，服務...

約翰·羅賓斯著。美國衛生局局長的營養與健康報告稱，美國三分之二的死亡與飲食有關。在某一時刻，人們認為證據已經足夠充分......

您最後一次感謝身體每天為您所做的一切是什麼時候？ “內心的微笑”是一種古老的做法，是一種通過承認身體並向其表示祝賀來深深尊重身體的方式...

我們常常認為感情的存在只具有積極或消極的價值觀。除了積極和消極的感受之外，還有中性的感受。我們想要快樂，我們不想要痛苦，當我們放鬆時......

有一天，當他躺在沃爾特·里德醫院的病床上時，一隻穿著治療犬背心的金毛獵犬和他的訓練師一起走進了他的房間。儘管雷蒙德幾乎無法說話，但他感受到的聯繫......

甜羅勒的多種草藥用途包括烹飪、園林綠化、藥用和精神用途，其精油還可用於香水和驅蟲劑中。主要作為烹飪藥草和...

以下列出的減少碳水化合物的理由改編自《肉鹼奇蹟：促進高能量、脂肪燃燒、心臟健康、大腦健康和長壽的超級營養素計劃》，作者...

想想我們平時是如何消費的。我們通常選擇將我們習慣購買的食物裝滿購物車。選擇新食物，即使是一天，也是為了設計一種不同的體驗：……

在佛教文獻中，牛被比作自己的真實自然。找到自己。尋找牛是為了研究這種真實的自然。

我第一次意識到社區花園的眾多好處是當溫哥華一個陷入困境的社區的社區警察幫助開始建造一個社區花園時。她想要一個項目...

我們經常食用和飲用的許多產品中都含有 BPA。 BPA 如此普遍，以至於 CDC 估計 93% 的美國人的血液中都含有 BPA。最常見的含有 BPA 和 BPA 的產品之一...

每周至少吃一次烤魚或烤魚的人可能會保護他們的大腦免受阿爾茨海默病和其他大腦問題的影響。匹茲堡大學醫學中心的賽勒斯·拉吉 (Cyrus Raji)...

許多左翼和右翼人士都認為，為 2012 年提供資金的《國防授權法案》的簽署包含了將美國人的公民自由置於……的條款。

在冰水中沐浴對你有好處嗎？既然你這麼說，那好吧！整個冬季或元旦都有人在海洋或海洋中沐浴的傳統。這是...

茶壺裡的暴風雨？英國小鎮Todmorden混合了政治和種植午餐。它的游擊園藝團體已經達到了超越邊界和大陸的某種名聲。

回望2011年，我們既充滿祝福，也充滿挑戰。我們感謝所有與我們合作的作者、公關人員和出版商，他們為我們的讀者帶來了鼓舞和啟發......

薩摩亞島186,000萬居民將於29月31日睡覺，24月XNUMX日起床。他們將會錯過一整天！不，他們不會睡XNUMX小時，他們只是前...

石油，天然氣，煤炭和其他行業會讓您相信可再生能源是不切實際的。一個著名的德國城市2600，德國的Wildpoldsried，證明了這個概念是錯誤的。

按照為聖誕老人列清單的傳統，InnerSelf 決定列一份聖誕節和新年想要的東西的清單。我們正在寫我們的清單，是的，我們一直很好！非常好！令人高興的是...

不需要專家就可以看出大麻目前的法律地位是非常錯誤的。我們的政府表示它沒有公認的醫療用途，但它擁有一項專利（#6630507）......

不久前，巴基斯坦和印度之間可能爆發核戰爭。然而對這兩個協會的採訪表明，他們並不擔心核戰爭。首先，他們中的許多人甚至不知道什麼是核...

愛國百萬富翁爭取財政實力：“......讓我們的國家領先於政治......對超過1,000,000 美元的收入增加稅收。我們作為現在或過去賺取......的忠誠公民提出這一請求。

當疼痛難以忍受時，一些緩解可以給我們休息和恢復的空間。但如果我們選擇一直麻木我們的痛苦，我們最終可能會陷入一個封閉而孤獨的世界。如果我們選擇...

幾年前，我發現與我們生活息息相關的狗身上有一些強大的力量。雖然所有的狗都提供愛、安慰、快樂和支持，但對於某些人來說，狗實際上有能力……

父親與女兒的關係是她一生中最重要的關係。在我看來，這是她將擁有的所有關係的基礎和模板......

有毒化學物質在我們的社會中已經變得如此普遍，以至於試圖決定到底從哪裡開始以及對這些化學物質採取什麼治療方法可能會讓人感到不知所措。然而，幾個...

如今，應用程序可以做很多事情，人們認為應用程序是由計算機程序員創建的，他們的工作就是這樣做。但有些應用程序是由一名 12 歲男孩創建的，他的應用程序...

11月21st，2013是Great American SmokeOut日。 SmokeOut始終是感恩節前一周的11月的第三個星期四。

一場大規模的覺醒正在發生。世界各地數百萬人聚集在一起，進行和平但激烈的抗議……11.11.11 年 XNUMX 月 XNUMX 日這一及時發生的事件闡明了這個全球性的信念……

根據周二向媒體發布的一份聲明，地球已經“幾乎沒有辦法”讓其大約6.9億人類居民知道它希望他們都離開。

2011 年 100 月《環境健康展望》雜誌上發表的一項研究顯示，接受測試的 268 名孕婦中，基本上 XNUMX% 都受到劇毒合成物質的污染。

佛教在西方已經非常流行，然而，“西方”的佛教修行無疑與東方傳統佛教有很大不同。然而，就像基督教一樣，它也在不斷發展……

被判犯有謀殺罪的人最終被證明是無辜的。我們現代的DNA採樣證明，被審判和定罪的人不是兇手。然後所有這些人都...

經常有人問我是否可以採取任何措施來預防狗和貓的關節炎。以下是我的一些建議，可以幫助您的狗或人“預防”、“最大限度地減少關節炎的機會”或“延緩其發作”。

你的心永遠會引導你到達你應該去的地方。現在，有時會變得很難傾聽——尤其是當你的心感覺就像一個剛剛被磨碎的西紅柿時……

安靜時間計劃在市中心的學校中顯然取得了成功，“安靜時間計劃最明顯的好處是孩子們更渴望學習”。我建議我們考慮擴大他們的影響範圍......

大約一萬年前，隨著農業的出現，我們的祖先才開始吃穀物。穀物有幾個明顯的優點：您可以將其儲存起來，以備動物食品和海鮮流行的時候使用。

飲食方法有很多種——每個人都認為自己的方法是最好的！也許每種飲食都有其道理，但其中一種飲食是否優於另一種呢？那個“一個”是...

15年2009月XNUMX日，一架從紐約市起飛的噴氣式飛機突然墜入哈德遜河。如果你像這些過去一樣，你的想法、感受、願望、遺憾和衷心祈禱會是什麼？

只有當我們能夠與我們遇到的所有人建立和諧的關係時，無論是在家裡、辦公室還是在街角，成功的生活才會發生。我們關係的本質...

是時候為我們的生活書寫新的故事，並放棄那些由我們的家庭和文化傳承給我們的東西了。這些不是我們的故事；而是我們的故事。他們不屬於我們。我們必須把他們交給...

在搬到陶斯之前，我擁有一套近兩千平方英尺的聯排別墅，有一個可停放兩輛車的車庫，還有大量的壁櫥空間，全部都滿了。裡面裝滿了之後積累的東西……

我的繼父克勞德已經在重症監護室住了好幾天了。他突然從床上坐直了身子。我很震驚。克勞德沒有停頓，開始了我聽過的最令人驚奇的佈道之一。他的...

還有什麼過程比衰老更自然，同時也更令人厭惡呢？見證蓬勃發展的抗衰老行業，化妝品、補充劑和治療的聚寶盆，旨在更多地...

作者：戴娜·梅西。 “你將禁食三天”。我一生都在逃避飢餓，現在我要轉身面對它。戴娜·梅西 (Dayna Macy) 分享了她在三天禁食期間的經驗和見解，並揭示了……

作者：普里西拉·肖特。最偉大的一代（無論這意味著什麼）為了國家的利益做出了個人的短期犧牲並取得了勝利。以愛國主義的名義，聯合國公民...

作者：戴娜·梅西。 “我胖嗎？” 我從來沒有真正問過另一個人這個問題——直到現在。我坐在琳達·培根博士的辦公室裡，她是……生物系的營養學教授。

作者：J·唐納德·沃爾特斯。世界上的每個人都走在精神道路上。然而，並不是每個人都意識到自己正在走一條路。大多數人都看到他們為避免悲傷和尋找幸福所做的努力......

1996 年至 2000 年間，我是一個組織的電話熱線志願者，該組織幫助倖存者與新診斷出癌症的人取得聯繫。在癌症熱線上分享夢想變成了……

我們許多人都有談論別人過錯的良好習慣。事實上，有時這樣做是很習慣的，以至於我們直到事後才意識到我們已經這樣做了。然而，當我們檢查它的...

市面上有多種草藥聲稱可以緩解花粉熱和常年性過敏性鼻炎。以下品種已經過測試：款冬 (Petasites Hybridus)；蕁麻（Urt...

治療感冒的傳統療法——吸入蒸汽——對花粉熱非常有效。使用廚房裡的攪拌碗，倒入沸水，將毛巾放在頭上和肩膀上，然後坐下......

毫無疑問，您會遇到“找到”花粉熱治療方法的人。在考慮此類主張時，有兩點需要牢記。一是大多數人隨著年齡的增長，就會擺脫花粉症……

芳香療法是利用天然芳香物質——精油進行治療。 “芳香療法”中的“香氣”是指所有精油都具有特有的氣味，而“...

閉上眼睛，感受整個宇宙充滿聲音。感覺好像每一個聲音都在向你移動，而你是中心。這種以你為中心的感覺會給你一種非常深刻的平靜。

哇！等一下，當您看到這個標題時，您可能正在思考。是的，我知道這些反對意見，但請跟我一起來，讓我向你們展示這個聲明如何在精神審視下站得住腳。正如許多...

作者：蓋爾·E·諾依曼。有時需要一種新的思維方式來有效地解決那些看似無望、無法解決的老問題。聖經裡說，窮人將永遠與我們同在。或許....

作者：迪安·範·魯汶。在處理他人的憤怒時，重要的是要意識到對方希望從與你的關係中得到一些東西。關鍵是要下...

對那些已經進行了個人和精神轉變的人們的深入採訪表明，有幾個方面對他們的康復很重要。擁有奇蹟般痊癒的人們表現出：相信...

個人和靈性轉變之旅涵蓋了療癒的關鍵維度，例如對療癒的信念、個人賦權以及人生目標感。此外，重要的…

你怎麼知道什麼時候該信任某人？當你認識的人做了一些不符合性格或不尋常的事情時，你會嘲笑他們或與他們一起探索他們的新興趣或行為嗎？如果你更好奇的話...

當我們結束山頂體驗回到家時，我們常常需要應對生活中令人發狂的日常生活。洗衣要洗，碗要洗，專業工作需要...

關係不會在一夜之間破裂。有一些警告信號需要尋找，這些信號表明你的情緒緊張程度正在上升，並且你們的關係出現了麻煩。我稱這些為警告...

有一次，我在聽講座時，課間休息時，一位女士走過來對我說：“我們的一個問題是，我們在這種文化中沒有培養出明智的長輩。人們一生都被信仰所包圍……

自殘是當今青少年面臨的一個大問題。這種痛苦是創傷所灌輸的恐懼的結果。就好像大腦包含一個已被編程的計算機芯片，因為...

當我還是一個小男孩的時候，我被教導說無私和愛是好的，我曾經認為我應該長大為別人服務。

斯圖爾特·王爾德。我們一生的自我發現之旅並不是一條從一個意識層次上升到另一個意識層次的直線。相反，它是一系列陡峭的攀登和平坦的高原......

羅伯特·莫斯著。你什麼時候對自己說過“這只是我的想像”？我是在一個強烈直覺的時刻說出這句話的——後來證明直覺是正確的——缺乏證據支持……

心髒病是美國最主要的死因，其奪去的生命比緊隨其後的四種死因的總和還要多。百分之五十八的死亡是直接或間接的......

帕特里夏·莫納漢。與愛爾蘭地方相關的傳說、熱愛和特殊性直接源於愛爾蘭殘餘的異教信仰。但這種異教與虔誠的天主教並不衝突……

談到社交，你的哲學是“越多越好嗎？” 如果是這樣，你肯定會表現出與被稱為外向性的特質相關的品質......

作者：Adele von Rüst McCormick 博士、Marlena Deborah McCormick 博士托馬斯·E·麥考密克 (Thomas E. McCormick) 醫學博士二十五年多前，當我們開始與馬匹和治療的旅程時，我們從未想像過......

冥想既簡單又實用。奇怪的是，它卻很平常。許多剛開始嘗試的人並不認為自己做得對；他們認為這是如此簡單和平凡……

作者：菲爾·庫西諾。 HA Harris 認為，古代奧運會是對高質量生活的綜合準備。 “五十年前的球員和今天的球員一樣渴望獲勝，”寫道...

作者：OC·史密斯和詹姆斯·肖。上帝的小青蘋果任你採摘。無論你是把青蘋果舉過頭頂，還是落在你的腳下，你都必須親自去摘。它...

作者：弗朗西斯卡·卡布奇·福代斯。父母，無論單身與否，都可以考慮共同分享，即家庭互相幫助。原則上，共同共享的運作就像一句格言“養育一個孩子需要一個村莊......”

如果樹林裡有一棵樹倒下，有人在那里大喊“TIMBER”，毫無疑問，這棵樹會發出聲音，當它落地時，有人會聽到。但那c...

有機花園不是機器。例如，它是捕食者和獵物之間平衡力量的生命系統，並且這些力量總是在變化。土壤成分、空氣質量、水、鳥類……

作者：帕蒂·薩克斯。隨著假期的臨近和日曆上充滿了社交活動，那種再熟悉不過的壓力感可能會出現在我們的生活中。加速的社交“旋風”可以加載......

大多數練習太極拳的人主要是因為太極拳作為一種運動所帶來的好處。太極拳適合各個年齡段的人，尤其是三十歲以下的人。非常...

氣功通過意念、呼吸、姿勢的調節，達到防病、治病、延年益壽的目的。氣功培養內在的能量（真氣），這是...

約翰·佩恩著。是時候讓你認識到你始終處於安全之中了。你之所以害怕這些事情，是因為你還不相信你是自己經歷的創造者。 A...

常年不墨守成規的人，冬季第二個占星月的當地人具有改革思想，保護個人自由，並且無論等待他們的後果是什麼，都在尋求真理......

摩羯座是一個務實的土象星座（22月19日至17月1706日），這個月異想天開的夢想會變成精心策劃的計劃。本傑明·富蘭克林（Benjamin Franklin，生於 XNUMX 年 XNUMX 月 XNUMX 日）提出了這樣一句格言：...

正如占星輪中的第十二個也是最後一個輪子一樣，雙魚座有責任將事物分解成最微妙的形式。魚的星座受到雲層籠罩的海王星的控制，與...

星座中影響最大的三個因素通常是太陽、月亮和上升。因此，它們是開始分析圖表的好地方。雖然它們的重量可能幾乎相同......

如果客戶希望我安排一個只影響他們的事件的時間，比如手術日期，那對我來說沒問題。我不時收到這項工作的請求，並開發了一種方法，可以得到...

儘管想要預見未來似乎是人類的天性，但我們大多數人沒有能力這樣做。由於沒有可靠的科學方法來預測未來，人們......

地球母親和我們一樣呼吸。在美洲原住民和西藏文化中，這個過程被稱為月球（夜間）和太陽（白天）的呼吸。西藏被稱為母親的所在地...

作者：貝齊·湯普森。當我還是個孩子的時候，我記得我對動物餅乾著迷。我不僅喜歡它們的味道，還喜歡它們的感覺、外觀和包裝。

很明顯，我們已經習慣的生活方式正在污染和耗儘自然環境；富人越來越富，窮人越來越窮。什麼...

作者：Nancy B. Stewart 關於我們如何在日常生活中（而不僅僅是在地球日）幫助地球的建議。我們都可以做非常簡單的事情。為什麼不讓地球日成為一種靈感......

意識水平……我們作為一個國家正在經歷。首先是震驚的麻木，接下來是憤怒和憤怒，接下來是巨大的悲傷，有時似乎難以忍受……

您是否對世界上國家和個人之間持續發生的暴力感到沮喪？你能做些什麼來幫助創造地球和平？聖雄甘地為世界提供了一個例子...

作者：瑪麗·T·拉塞爾。夏天已經過去……冬天即將到來……但春天將會回來。大自然中的季節更替，就像我們自己的生活一樣。當我們變得……時，懷疑和恐懼的冬天就會過去。

作者：丹尼爾·法爾（Daniel Pharr）丹尼爾·法爾（Daniel Pharr）的這篇文章討論了月亮階段，月亮階段，月亮階段以及它們對我們的影響。

（上一個）千年最偉大的發現發生在其臨近結束時。這是當我們從外太空回望時發現的行星地球。茫茫黑暗中，一顆璀璨的明珠。我...

由行星恢復合作夥伴提供。今天，我們面臨著一個威脅生命的狀況：我們星球的環境生命支持系統遭到破壞。就像酗酒一樣，這種破壞性是......

作者：馬修·福克斯。同情心是我們對待生命中一切事物的方式——我們自己、我們的身體、我們的想像力和夢想、我們的鄰居、我們的敵人、我們的空氣、我們的水、我們的地球、我們的動物、我們的...

作者：Gary Reiss，LCSW。傳統的成癮方法強調停止使用該物質。過程工作強調對實質內容說“不”，但也強調對...的一部分說“是”。

所有的宗教，無論是西方的還是東方的，都在絕對與相對、表面上的真實與真正的真實之間、我們所認為的世俗與我們所知道的之間架起了一座橋樑。

科學根據動物的主要棲息地來描述動物。例如，水生生物生活在水中。由於人類生活在陸地上，因此我們可以被視為陸地人。然而，儘管我們在...

二十世紀初，歐洲對顏色的治療用途進行了研究，特別是魯道夫·斯坦納（Rudolph Steiner），他將顏色與形式、形狀和聲音聯繫起來。他建議...

進入絕對三摩地的寂靜，就是擺脫我們所說的習以為常的意識方式——用一句老話說，就是“顛倒妄想”。通過這樣做，我們淨化了身體和心靈。然後，...

不熟悉禁食的人可能會認為禁食意味著坐著感到無聊和沮喪，並且不吃任何東西。很難想像禁食的強大影響，我們...

想像一下兩個穿著制服的布朗尼女童子軍。一個拿著一棵小樹，一棵兩年的樹苗，另一個正在勇敢地嘗試著挖一個洞讓樹住進去。看起來像是慢慢種植的，……

我們都熟悉婆婆的典型形象——一個被侵犯和挑剔的性格所困擾的女人。婆婆在喜劇小品、肥皂劇、戲劇中都受到嘲笑……

如果你心中有問題，你可以向自己或更高的力量尋求解決方案。它的工作原理如下：首先寫下你的問題，將其表述為一個問題。在這篇筆記中，...

當我們開始交往時，我們都只有二十一歲，而且還很不成熟。我們每個人都在尋找能為我們提供情感安全的人，因為我們都沒有發展出任何真正的自我……

正是人類這個物種的行為和技術產品導致了生物圈的崩潰。越來越多的人得出這樣的結論：...

在這個失業率高企的時期，許多人會轉向創辦自己的小企業。統計數據顯示，十分之八的新企業在前三年內就失敗了。然而，遵循...

痤瘡產生的原因有哪些？關於痤瘡的原因有許多理論和神話——有些是基於事實，有些是道聽途說。然而，有一些具體的事情需要避免（不，這不是......

白羊座被譽為十二宮的先鋒，白羊座喜歡成為第一。具有此太陽星座的人的生活態度通常並不復雜。他們計劃簡單，而且...

對於那些在出生圖中強調這一星座的人來說，挑戰和自由地以自己的個人方式表達自己的需要是兩個最重要的先決條件。他們不能...

作者：塞萊斯特·B·朗埃克。啊，愛！我們當中誰沒有夢想過真實的事情；永遠在一起的靈魂伴侶？輕鬆地幸福和快樂到永遠嗎？有一天，在某個地方，我的王子（或公主......

在寒冷的冬夜裡，月亮閃耀著明亮的光彩。有吸引力的真正魅力和動態力量，以及那些與水瓶座類型的月亮接觸的人

對獨立的內在需求以及水瓶座的天賦和獨創性將會出現，但可能不會立即顯現出來。就總體印象而言，使...的品質

水瓶座是十二星座中的個人主義者。向兩個出生星盤中突出顯示該星座的人展示該星座的特徵列表，他們唯一同意的事實是……

當月亮在白羊座時，對所有情況的本能反應都會很快，導致立即採取行動。這可能是好事，也可能不是好事，這很大程度上取決於白羊座的月亮...

白羊座上升的人會給別人帶來很大的影響。他們將發起大型、成功的項目，並將投入大量時間和精力來實現可怕的野心……

因為月亮統治著巨蟹座並且對我們的直覺，直覺和情感具有如此強大的影響，所以在這個星座中擁有月亮的人中，巨蟹座的特徵會非常強烈。

強大的巨蟹座特徵將主要針對伴侶和家庭，除了強大的自我防禦系統之外，對於那些進入伴侶的人來說可能根本不明顯...

挑戰巨蟹座，你會立即看到他或她天生的自我防禦系統發揮作用。保護自己和親人的需要是人們極其基本的本能......

那些擁有月亮在摩羯座的人會對情況和人們做出非常冷靜和平靜的反應，也許到了一個遙遠的元素環繞他們的地步。

摩羯座是山羊的星座。在這裡，我們有一個腳步穩健的人，他小心翼翼但又邁著活潑的步伐克服每一個障礙。只有到達頂峰才可以，並且要有很大的決心......

上升摩羯座帶來相當大的穩定性和首屈一指的實際常識。然而，根據太陽星座，積極的情感表達與它之間經常存在衝突......

對情況的反應會非常快。對問題的簡短而相關的回答、機智的回應以及直截了當的直接性將大大有助於讓月亮雙子座類型的人在...

上升雙子座的人會發現雙子座的特徵會以一種有趣的方式與太陽星座的特徵結合起來。例如，如果你的雙子座上升但“強勢......”

也許雙子座最主要的特徵是多才多藝。雙子座永遠不會只涉足某一學科的某一專業領域，也永遠不會墨守成規。如果有必要，他或她...

獅子座中有月亮的任何人的即時反應都是將情況掌握在自己手中，並且能夠很好地應對，成為他人靈感的良好來源。

英國著名占星家瑪格麗特·霍恩（獅子座上升）曾說過，獅子座上升時唯一能做的就是壓低它。這個故事中似乎確實有相當一部分真理……

獅子座，獅子，叢林之王，必須有自己的王國，無論大小。這個太陽星座的人有能力組織自己的生活並...

立即反應似乎很缺乏實際意義。不會急於突然行動，平靜的外表將會引人注目。

當天秤座上升時，對良好、有益且永久的關係的需求至關重要，而實現這一點成為天秤座心理動機的重要組成部分。但需要表達...

也許比黃道帶的任何其他星座更重要的是，這個星座的平衡符號非常準確地概括了個人的基本動機和需求，在他的......

因為月亮對我們的情感和直覺有著強大的影響，並且因為雙魚座是一個表示兩者都很高的標誌，所以標誌和行星相互補充得非常好。

當雙魚座上升時，毫無疑問，該星座的特徵將在人格的最深層發揮作用。在這裡，太陽星座或許比其他任何情況都更能發揮作用……

雙魚座是十二宮的詩人。有了水元素的跡象，情緒就會在瞬間得到充分錶達：雙魚座眼睛放大的瞳孔會立即告訴我們這個人甚麼時候...

對所有情況都會做出快速、熱情的反應；這是一個永遠不會“拐彎抹角”的人，他會給出一個現成的、可以理解的答案。如果需要建議...

許多射手座的品質補充和增強了個人太陽星座的特徵。例如，他們會對抗土象星座中較為沈重、務實的一面，並給予......

當月亮在天蠍座時，情緒會突然爆發並表達強烈的感情。當然，這會產生一種直接的印象，但它確實可能與……截然不同。

當天蠍座上升時，驅動力，能量和奉獻精神仍然存在，能量資源將為個人的表達方式提供極大的力量，無論可能是什麼。

這是黃道十二宮的第八個星座，是最強的，提供最多的情感和身體能量資源。那些出生時天蠍座在出生星盤中佔據顯著位置的人必鬚髮現……

當月亮位於金牛座時，它的影響力比大多數其他情況下都更大、更重要。對情況的立即反應會很慢，但一旦形成意見，個人...

儘管上升金牛座的人可能不會給人留下比平常更需要安全感的印象，但潛在的需求將會非常明顯，而且，就像甦的情況一樣……

金牛座要想正常運作，就需要在生活中知道自己有穩定的收入和穩定的情感關係。當實現這一目標時，他們就處於正確的位置......

月亮在處女座運作良好，因為它加快了個人對所有情況的反應速度。這種反應是實際的、有幫助的，而且非常合乎邏輯。這使得他們在德...

水星的溝通需求對於上升處女座的人來說尤其重要，儘管由於他們的太陽星座，他們可能不會特別健談，但一旦建立了良好的關係……

在所有12個星座中，處女座是最忙碌的。那些以它為太陽或上升星座的人將會被大量的任務包圍，因此他們的一天充滿了活動。確實是非常困難...

如果您愛上了水瓶座，請給予他或她很長的束縛和尊重。這是所有星座中最自由的星座之一，這個人不會容忍嘮叨或任何……

如果你愛上了白羊座的男人或女人，那就給這個人奉承和堅定。白羊座喜歡被人注意，並將沐浴在你的感情和注意力的光芒中。

如果您愛上了巨蟹座男人或女人，請給予他或她您的理解。這是一個敏感的靈魂，需要通過關注和討論將其帶出外殼。耐心很重要...

如果您愛上了摩羯座男人或女人，請給予他或她鼓勵和支持。這是一位親愛的，她會努力工作，為您提供金錢能買到的最好的東西以及您所擁有的一切......

如果你愛上了雙子座的男人或女人，請給他或她難以捉摸的空間和足夠的獨處空間。這個人需要大量的刺激才能保持興趣，你會更有吸引力......

如果你愛上了獅子座的男人或女人，你能給他或她最重要的就是你的關注。這是一位會迷住你、愛撫你、與你激情相愛、與你共舞的伴侶……

如果您愛上了天秤座的男人或女人，請給予他或她您的關注和陪伴。這是一個真正想要在生活中盡可能多地分享的人，並且將成為一個忠誠和德...

如果您愛上雙魚座的男人或女人，請給予他或她關注和同情。您在這裡遇到了一個人，他會靜靜地聆聽您的日子的故事 - 好的和壞的 - 和願望......

如果您愛上了射手座男人或女人，請給他或她自由和誠實。這是一位親愛的，她會抵制任何和所有被過於明確地束縛的努力，而你會做得最好......

如果您愛上了天蠍座的男人或女人，請給予他或她全部的關注和奉獻。此人犀利如釘，絕對能注意到一切。在這裡你將無法保守任何秘密；...

如果你愛上了金牛座的男人或女人，要明白這個人是一個獨身的男人或一個獨身的女人（除非雙子座在本命盤的其他地方占主導地位）。主要對安全感興趣...

如果你愛處女座，請給他或她關注細節。有些——但不是全部——處女座是整潔主義者，無法忍受凌亂的生活。其他人需要你承認他們的想法或成就......

金錢是能量的象徵，因此它沒有真正的內在價值。它既不是好也不是壞，也不是積極的也不是消極的。它是公正的。那個寫下“金錢是萬惡之源”的人只是......

如果要在公立學校教授價值觀和道德，應該教授什麼？在我們多元化的民主社會中，是否存在值得向所有兒童傳授的普遍真理？已經有...

中國的蛇年即將來臨。蛇，或者中文的“她”，是一種狡猾、聰明、足智多謀、具有超自然力量的動物。傳統上，蛇...

防止憂慮的一個方法就是停止成為完美主義者。你不必把每件事都做得完美無缺。主要是你擔心自己是否把每件事都做得恰到好處。我已經學會了...

探索光明與黑暗這兩種截然相反的力量，揭示了信念如何塑造現實。透過重新定義這些對立概念，人們可以超越衝突，修復關係。本文將探討…

星座理論對個人發展提供了深刻的見解，每個星座都蘊含著獨特的性格特質和能量。從牡羊座的率真奔放到雙魚座的神秘莫測，了解…

月相週期對人類行為有顯著的影響，包括焦慮程度、精力以及心理敏感度。科學研究表明，滿月可以加劇情緒波動並改變…

一個曾經充滿夢想和樂觀的年輕人，面對生活的挑戰，陷入絕望。透過傾聽內心的聲音並採取行動，她重新找回了快樂和目標。這段旅程…

蒂洛巴的冥想方法鼓勵修行者觀想自己如同空心竹子，從而培養開放和放鬆的狀態。這種獨特的方法有助於與自我建立深層的連結…

吠陀占星術是一種古老的行為分析體系，它根據出生時的天體運作模式，提供對個人和全球事件的洞見。它幫助人們做出明智的決定…

挖掘夢境的潛力可以帶來深刻的洞見和個人成長。本文探討了增強夢境記憶的有效技巧，包括睡眠姿勢、肯定語等…

文章強調了將愛和人際關係置於物質追求之上的重要性。透過各種軼事，文章闡述了真誠的人際關係如何豐富人生，並著重指出…

處理人際關係中的分歧可能充滿挑戰，但理解對方背後的情緒至關重要。運用愛的原則並表達感激之情，可以改善彼此的互動…

本文探討了現實感知與個人信念之間錯綜複雜的關係，並質疑正向的心態是否真的能改變一個人的經驗。文章深入探討了…

當我們培養佛教心理學所教導的特定對抗力量時，憂慮就會失控。透過反思無常，拓展我們關注的範圍，超越自我，並質疑事物的堅固性…

真正的天才並非僅僅源自於天賦，而是源自於徹底的臣服。這篇鼓舞人心的文章挑戰你去思考：你是盡情發揮，還是有所保留？透過挖掘你的潛能…

八卦成癮並非無傷大雅的閒聊，而是來自未滿足內心的吶喊。這篇引人深思的文章揭示了八卦如何填補情感空虛，造成內心創傷，並阻礙真正的自我價值…

青春期女孩面臨巨大的社會壓力。以下是一些榜樣如何在她們的生活中培養力量、勇氣和同情心。

透過探索思維如何設定界限來釋放無限意識的潛力。透過視覺化和冥想技巧，找到超越感知限制並擁抱的方法…

達賴喇嘛尊者談到了消除不安情緒的力量。這些反作用力是我們培養的特定心理狀態，以對抗不現實的心理狀態。

測試占星學很困難，部分原因是宇宙環境不斷變化，以及每個占星圖的個人性質。

這是一個關於夢想家的故事，他堅信自己能夠飛翔，儘管其他人對此持懷疑態度。在他的旅途中，他結識了擁有不同觀點的鎮民，並從中汲取了寶貴的經驗…

水下冰柱或冰柱被稱為“死亡之指”。這對他們來說是一個很好的名字，當你觀看這段精彩的視頻片段時就會發現。它不僅看起來像手指尖...

鑑於共和黨候選人提名的喧囂和無數辯論，這一過程需要有一些輕鬆的氣氛。你可能會覺得候選人已經提供了很多娛樂......

Apple擴大了其推廣範圍。在尋求更多“市場份額”的過程中，他們顯然已經發現了iPad遊戲的利基市場。

不處理死亡、稅收和金錢等嚴重問題要容易得多。不幸的是，它們是生活的一部分。當談到金錢時，我們都會犯錯誤。而且，肯定有不止...

儘管有些夢確實象徵著生活中的挑戰或恐懼，但並非所有夢都有相同的“感覺”。很多時候，這些圖像代表了我們清醒、有意識的狀態下的某些東西，需要......

靈性是非常個人化的，每個人都會有自己的定義，它對他們意味著什麼。對於某些人來說，靈性等同於宗教，對於另一些人來說，靈性是一種內在的體驗...

地球周圍的磁場為我們大腦周圍和每個腦細胞內的磁場提供能量。我們的記憶和突觸功能取決於該磁場的剩餘...

重要的是要考慮飲食如何影響患有關節炎的寵物。讓我們先來看看寵物食品，然後我們將討論肥胖以及控制這一主要健康問題如何幫助寵物...

我們祖先的生活飽受疾病、飢荒、戰爭、分娩和老年的摧殘，他們幾乎無法緩解疼痛。對他們來說，治療和治愈藝術與知識一樣重要......

精神探索、自我反省、與自我交流——這些都是人類經歷的正常而重要的組成部分。青春期是這種探索的黃金時期，而且......

在我經歷瀕死體驗之前，我認為沒有來世，因此也沒有意識的延續。在我看來，死亡是徹底的、徹底的、徹底的終結。令我驚訝的是……

對付金融惡魔最重要的武器之一就是追踪。簡而言之，跟踪涉及記錄所有流入和流出的資金。每次您花費或...

二十七年前，我住在舊金山金門大橋附近的太平洋高地高檔社區的一個著名地址。如果你當時看到我，你可能會想：“哇……

我在基督教的祈禱傳統中長大，主要集中在請求上帝為我和我所愛的人做一些事情：“上帝，請聽我的祈禱，做這樣那樣的事情。” 我不再經歷...

當您查看數字時鐘時，您是否經常看到數字11:11，甚至各種三位數，例如4:44、5:55等？您是否想知道這是否有任何意義，或者它是否...

我對看手相的拜訪幫助我改變了終生優柔寡斷的模式，以及我必須在事業和家庭之間做出選擇的信念。握著我的左手，她解釋說我的內心……

有一天，我在冥想的時候，突然想起了受洪水影響的日本人民和中西部人民。。。其中許多人獲得食物的機會有限......

此時此刻，你的光環正在讓你周圍的空間充滿光和能量。隨著您的心情和想法發生變化，您周圍會出現不同強度和美麗的新顏色和設計。查出...

你的冒險始於仔細觀察如何獲得部分（如果不是全部）你的信念。我可以問：你被催眠了嗎？想像一下舞台上的催眠師已經催眠了你。體驗...

以下文字“昨天的孩子”，作者為 Janie Bowman，最初發表於華盛頓州學習障礙協會的時事通訊《The Missing Piece》（1993 年冬季）。 “之後...

很少有人會否認針灸是一種改變身體反應的有效系統——它在產生局部神經麻痺方面具有顯著的效果，這樣外科醫生就可以在完全清醒的情況下進行手術。

傳統醫學有一些對抗花粉熱的強大武器，但許多人仍然轉向其他形式的治療。本章著眼於我們遇到的所有問題，並試圖評估...

精油的用途極其廣泛。最著名的方法是將一種或多種精油與植物基油或載體油混合製成“按摩油”。芳香治療師使用...

人們從四面八方都聽說科學與宗教之間的衝突已經結束。四個世紀以來，這場鬥爭一直在激烈進行：在天文學上，關於地球在宇宙中的位置；在天文學上，關於地球在宇宙中的位置；在地球地質學中...

我的一個孩子讓我注意到他正在觀看的一個電視節目。在節目中，一位科學家正在測試那些與我有相似天賦的人。我的孩子說：“媽媽，你需要打電話......

感受頭頂上明亮的陽光，溫暖的氣氛，就像是可以想像到的最完美的六月一天的中午。感受下面的大地，綠色而豐富，吸收著金色的光芒……

我呼吸著光。隨著每次呼吸，我感覺到我體內和周圍的光越來越強，直到光從我身上散發出來。我變得容光煥發。我將光引入我身體的細胞。那個...

我的努力是讓你獨自冥想，在你和存在之間沒有中介。當你不在冥想中時，你就與存在分離，那就是你的痛苦。一樣的...

當你思考的時候你在做什麼？裡面說話。你能在不說話的情況下思考任何事情嗎？你孤身一人；你不是在和任何人說話，你只是在思考。當你在做的時候你在做什麼...

我深吸一口氣，放鬆身體。我想像著金色的光芒圍繞著我。任何我不想要的想法都會消失。我的心裡充滿了平安。我正在進入並體驗我的想法......

每天晚上睡覺前，坐在床上開始做鬼臉——就像小孩子喜歡做的那樣，做各種各樣的鬼臉，好的、壞的、醜的、漂亮的，所以整個臉和肌肉... ...

問：Premaji，有沒有一種飲食可以幫助我在靈性道路上前進？我超重，我通過吸煙和咖啡來減肥。 A : 這個時代對於食物的選擇有很多困惑......

精神術語詞典，或整體術語（整體）和替代醫學以及靈性和諮詢術語表。

當我呼吸時，我呼吸著愛。我從宇宙中的任何地方吸引了愛。愛從我的呼吸流入。愛流到了我身體的每一個部位。我願意接受愛。

每當你有意識地生活某件事時，它永遠不會成為你的負擔。如果你去市場買東西，你有意識地移動，有意識地行走，有意識地購買東西......

不久前，本著希望事情變得“更好”的精神，我重新佈置了辦公室的家具。這些變化有點非常規，但佈局更加高效，並且會導致......

在東方觀點中，天地二元能量在人體內相遇。許多西方傳統也這麼說：我們是由靈魂構成的肉體。將我們每個人身上的神聖想像成芭蕾舞演員...

就我們通過生物性的觀察和傾聽來觀察疾病而言，我們意識到它們都是從震驚開始的，是空間和時間中精確、準時的事件。如果沒有即時...

人們經常打電話要求我用我直覺的溝通技巧告訴他們的動物一些事情。當我說他們不必僱用我來與他們的動物交談時，他們感到很驚訝。動物是我...

根據阿育吠陀的教義，在不首先處理系統中引起疾病的毒素的情況下開始任何形式的治療只會讓事情變得更糟。毒素可以被消除...

靈魂夥伴關係的問題似乎在心裡。隨著你對靈魂伴侶關係的更多了解，你的孤獨和分離會越來越少。

傳統社會向年輕人傳遞的不僅是血統和生存信息，還有文化的信仰和期望。這個系統使健康、長壽和生存永存……

我們發現了十二種人格特質，它們對所有浪漫關係產生至關重要的影響，無論是建立還是破壞親密關係。該數字已通過臨床和科學確定。我們...

你認為自己是一個感性的人嗎？幾個世紀以來，敏銳的人類狀況觀察者已經註意到，人們在這個維度上存在顯著差異。情緒強度顯然起著重要作用......

我們所有人都對生活中去過的地方有美好的回憶，那些讓我們感到完整、平靜和輕鬆的環境。通常，這些都是我們在大自然中感受到強烈聯繫感的地方。我...

讓我們看一下乾貓糧產品實際標籤上的成分。我檢查了一個非常昂貴並通過獸醫銷售的品牌。我發現裡面含有劣質...

我們很少有人能理解做愛的完整性。在真正的做愛中，兩個人在身體、思想、心靈和靈魂上走到一起。他們親密無間地相愛，他們攜手並進，成為一體……

色彩療法是一種古老的治療方法，自古以來就一直在使用。數十年的研究表明，顏色影響我們的思想、我們的行為、我們的健康，甚至我們的關係……

人們經常問我冥想多長時間和頻率。沒有一種方法適合所有人。花更多的時間更好，但這取決於個人的需求和潛力。如果您對時間有要求並且...

作者：華萊士·D·沃特爾斯和朱迪思·鮑威爾博士。當我們說您不必進行大幅討價還價時，我們並不意味著您根本不需要進行任何討價還價，或者您不需要......

對於嬰兒來說，這個世界是一個可怕的地方。正是出生的整個經歷的浩瀚和艱鉅，才讓這個小旅行者感到如此恐懼。盲目地、瘋狂地，我們假設新生兒...

我們對醫療保健的看法正在發生變化，越來越多的精神追求者和醫療保健提供者都在重新考慮思想——以及通過聯想、靈性——在……中所扮演的角色。

性能量是我們整體的滋養——身體、思想和精神。性不平衡可能會導致思想扭曲和慾望扭曲，但平衡的性...

野生海苔炒飯的食譜。我們的紫菜非常適合搭配所有煮熟的穀物，尤其是米飯。只需將其烘烤並揉碎，或撒上我們預先烘烤的海苔顆粒海洋調味料......

這個食譜來自太平洋西北地區，那裡的查瓦泰納克印第安部落每年都會收穫當地的紫菜（海苔），然後與玉米一起烹調。傳統上他們無疑不使用戴...

Gunga（木豆和米飯）的食譜。讓我們看看如何烹飪這道最受歡迎的巴哈馬菜餚……不加肉！該食譜摘自《廚房裡的世界》一書的許可（出...

日常語言對於關係有兩種相互矛盾的觀點。一方面說“物以類聚，物以類聚”，但也有這樣的說法：“物以類聚，物以類聚”。

你如何要求孩子傾聽，以及你選擇在他們身上看到什麼，將有助於決定他們對你的反應。不要讓你的自負讓你因為沒有做得完美而感到內疚。神話...

嬰兒出生的最初幾天可以在父母和孩子之間帶來深刻的精神開放。出生的純粹奧秘和你懷裡這個小生命的脆弱確實是......

有趣的問題是，我們這些成功的學生是否通過記住大量單詞而不一定理解或關心它們而取得了成功......

《初戀》的故事圍繞兩個基本主題：與父母分離和建立自己的身份。這些挑戰永遠無法完全解決，它們影響著我們所有的愛情選擇......

面對真正成為一名父親的想法是相當困難的。接受它、參與其中、學習該做什麼以及如何參與家庭生活會產生可怕的感覺。承諾...

父親住在家裡並不意味著他可以為兒子或女兒服務。父親們常常讓自己過度忙碌，因此他們不必處理自己的責任和潛意識的問題...

服用利他林的兒童人數正在以驚人的速度增加。與此同時，臨床抑鬱症在成年人（包括父母）中的發病率幾乎是流行病，並且仍在繼續...

當我小的時候，我和媽媽常常喜歡扭轉舊觀念，把意義變成我們更喜歡的東西。當我們聽到有人說：“我要用……殺死兩隻鳥”

鼓勵孩子尋求幫助的最直接方法是教他們祈禱。大多數孩子一旦學會如何祈禱，就會喜歡祈禱，並且無論如何都會以某種形式自然地祈禱。無論應用...

每一代父母都夢想、工作和儲蓄，以便他們的孩子比他們經歷更大的個人繁榮。直到最近幾年，人們的購買力穩步提高...

出生可以是可怕的，也可以是光榮的。對未知的恐懼導致許多準父母焦慮。通過信息、知識和經驗豐富的人的支持來增強自己的能力可以...

您的孩子如何度過遠離您照顧的時間將對他們未來的社交和學業表現產生巨大影響。以下是關於...的一些建議

孩子將通過觀察你如何對待周圍的人來學習道德哲學。有時需要嚴厲，有時需要憐憫，有時需要溫和。動動腦子。特...

當父母有了孩子時，他們不知不覺地不得不面對自己脆弱的過去。在每一個新的階段，記憶都會悄悄湧現。一位家長回憶起他們那個年紀時發生的事情。正如我們應對...

現代有孩子的家庭面臨的最重要的決定是如何協調投入的時間和精力來滿足財務需求、職業抱負、父母責任、性……

不幸的是，許多女孩為了看起來像超級名模，需要患上飲食失調症，並花大量時間關注自己的食物和體重。神經性貪食症是一種...

作為父母，我們每個人都必須確定我們有意向孩子傳授和展示的價值觀。但是，我們還必須問自己另一個問題：作為一個社會，我們教會了我們什麼價值觀……

青少年家長們，請放心！青春期過後就有感情了。甚至友誼。對於那些想把自己的青少年時期冷凍到二十一歲的人來說——你並不孤單。這是一個折騰是否...

患有痤瘡的人可能會嘗試通過擦洗皮膚和使用強力清潔肥皂來阻止痤瘡的爆發和油脂的產生。然而，擦洗並不能改善痤瘡；事實上，它會讓問題變得更糟......

我們究竟是誰？生命的真正意義是什麼？面對看似無窮無盡的煩惱，我們怎樣才能獲得持久的幸福呢？這些問題是我們生活的基本問題，正是從這些問題...

想像一下一種巨大的溫暖的存在，感覺完全滋養、美好、和平。將其視為您能想像到的最美麗的顏色。感覺它具有...的質感或感覺。

我們的花園裡雜草不斷繁殖，我們的心被恐懼所統治。把它們撕下來並叫出它們的名字。疾病、拒絕、誹謗、不公正、孤獨，所有的“我……”

希望是一種期望，並不總是絕對確定，但充滿信心和保證某事能夠或將會發生。希望是一種伴隨著實現的信念的願望。希望是一種力量...

我意識到整個宇宙都在我的指尖，我願意展現我現實中所需要的東西。人生的每一次經歷都是神對我的教導。當我在這種純粹的意識狀態中觀察時，...

問題不會限制你的活力或幸福。它們只是給你機會做出選擇和成長的挑戰。當你對自己越來越開放時，幸福就會從內心深處湧出……

主禱文中的“願你的旨意成就”這句話對許多人來說是一種放棄的聲明，召喚一種力量來做一些可能不是我們想要的事情。就好像我們在說，...

冥想確實有效。古往今來，數以百萬計的博學而有愛心的人們都在練習它，因為它可以淨化頭腦，打開心靈。當前對冥想的興趣激發了許多人......

放鬆和肌肉平衡對於集中註意力和冥想的練習是必要的，這樣（1）身體不會因腦力勞動而受傷，（2）腦力工作不會被……破壞。

共同冥想的原理是特定的呼吸模式會引發特定的心理狀態，反之亦然。呼吸的力量以及呼吸與心靈的關係已經被認識到......

現在花點時間，找到你能量的中心。在我們一起旅行的接下來的幾分鐘裡，當你與周圍的環境合而為一時，讓你的注意力變得柔和。請求許可加入...

如果您的吸煙者嘗試戒菸但失敗，請不要太擔心。渥太華大學的一項研究發現，大多數吸煙者在最終成功之前會嘗試戒菸五次。如果你的吸煙者不...

當傳統的藥物療法無法幫助她患有關節炎的牧羊犬時，帕特·格林嘗試了最後一種選擇：獸醫針灸療法。結果令人震驚。十二歲的白蘭地，...

大多數人和動物在生病時通常都會服用藥物，特別是抗生素和維生素。然而，抗生素可以殺死細菌，並且很少區分好壞...

生命基本上是一種能量體驗。現在很清楚，這種能量的不同方面或頻率對我們的情緒、行為和重要功能有不同的影響。每個單獨的頻率...

隨著時間的推移，塔羅牌經歷了起起落落，從大眾的興趣中消失，但又被那些尋求其複雜象徵意義背後更深層次含義的人們重新復活。作為...

所有生物都具有天然的自愈能力，但有時這種能力會因能量不足而無法發揮作用。沒有人可以治愈另一個人；靈媒可以提供治愈能量，但是……

當人們意識到我的專長是筆跡分析時，不可避免的問題是，“你能告訴我關於我自己的什麼嗎？” 答案就是一切！你的潛意識裡的一切都在默默地...

在應對無形力量時，人們經常使用香水作為他們與感知到的消極情緒之間的保護盾。這種為了精神目的而對香水的操縱將人們聯繫在一起......

珍妮很想和我談論她五歲的侄子，她開始相信他是她祖父的轉世。她不知道，一個孩子竟然可以成為……

很多人願意甚至渴望相信仙女的存在。但是，對於我們大多數人來說，它們只是一種已經消失的幻覺。並非每個人都如此，因為我和其他人都見過各種各樣的……

我們中的任何一個人，看著彼得潘與他的影子鬥爭——尋找他的影子，保留他的影子，並最終將他的影子“束縛”在他身上——是否知道影子攜帶著強大的心靈……

本文中包含的材料不適合膽小的人，許多人可能會覺得它非常令人不安。這些報告涉及一個外星文明，它使邪惡和野蠻的行為長期存在......

肚皮舞是中東女神崇拜的最後遺跡，正面臨滅絕的危險。肚皮舞最初是古代中東地區準備分娩的儀式。前...

您是否曾驚嘆於您的貓的驚人靈活性？看著你的狗打一個長長的哈欠，然後幸福地舒展一下身體，你是否曾經感到一種溫暖的滿足感……

在古代，太極拳只傳給居住在希望省一個小村莊的陳氏家族的成員。有一天，大師解釋了為什麼他打破了最牢固的家族傳統之一……

新研究表明，輕微運動對心臟健康非常有益，可以預防心血管問題和心髒病。耐力運動——例如步行、慢跑或騎自行車 30 英里...

三分之二的老年人可能對破傷風缺乏足夠的免疫力，破傷風是一種危及生命的中樞神經系統疾病，當細菌侵入開放性傷口（通常是深度刺傷或割傷）時感染.. ....

作者：埃里克·本傑明·洛。在過去的十年中，磁鐵吸引了許多健康消費者的興趣，並作為多種疾病的治療方法在替代醫學市場中佔據了相當大的份額......

更年期組織。各種組織為經歷或接近更年期的婦女提供信息和其他援助。電話號碼和地址有時會發生變化。如果其中任何一個是...

更年期詞彙表。與絕經前，更年期或更年期組相關的各種術語的定義。

一個流行的神話描繪了更年期婦女在沒有明顯原因或警告的情況下從狂暴、憤怒的情緒轉變為抑鬱、悲傷的情緒低落。然而，大學心理學家的一項研究...

良好的營養和定期的體育鍛煉被認為可以改善整體健康。一些醫生認為這些因素也會影響更年期。儘管這些領域尚未在女性中得到充分研究，...

潮熱或潮紅是更年期最常見的症狀，影響美國 60% 以上的更年期女性。潮熱是指上半身或上半身突然感到強烈的熱感。

鈣對於血液凝固、神經傳遞、肌肉收縮和生長、心臟功能、一般新陳代謝和各種激素功能至關重要。缺乏足夠的鈣會阻礙骨質沉積...

億萬年來，先知、先見、宗教和聖書都預言了一個時代的到來，天堂將在地球上顯現，人類將在這個時代發展內在的潛在力量……

如果某一特定主題的豐富書籍可以衡量流行文化的脈搏，那麼作為文化興趣主題的靈魂似乎正在復興。這些作品的數量之多表明……

由斐德隆. 占星學研究微觀世界和宏觀世界……你和宇宙。與普遍的看法相反，恆星和行星對我們沒有影響。相反，它們是隱藏的表現……

儘管我們的語言有很多詞性，但它們有時並不能準確地描述所描述的內容。占星學也是如此。火星這個詞“說出”了一些無法與……相抗衡的東西。

我們誰都無法完全擺脫陷入人際關係網絡的困境。我們可以從許多角度來審視我們的自我，但很少有人像印度人那樣目光敏銳……

大衛·維德. 占星事件表明未來就在眼前，作者：Da Vid。今天的科學家們一致認為，我們生活在一個多維全息宇宙中，其中一切都是能量，一切都是光......

接受某種信仰體系的人越多，它的力量就越大。個人身份往往與一個人所信奉的信仰有著千絲萬縷的聯繫，因此爭論中充滿了情感……

當天王星行進時，我們正在處理每個人星盤中相對相同的年齡發生的生命週期。在這些時期，我們可能會收到叫醒電話，告訴我們......

作者：約翰·克里斯托夫·阿諾德我一直很遺憾自己沒有出生時那麼聰明。大量兒童受到一種片面的做法的威脅，這種做法僅僅將他們視為......

世世代代以來，我父親家族的每一個男性都遭受著類似的命運：過早的心髒病發作，提前幾十年縮短了他們的生命。我知道我無法改變我的基因，但是...

“這是否意味著我真的是女同性戀？” 女人用沙啞的聲音低聲說道。她緊張地環顧四周，生怕有人聽到，或者更糟的是，證實他內心赤裸裸的不祥真相……

作者：戴安娜·德·盧卡。重要的是要從平凡的日常生活中抽出時間來創造一個滋養的、感性的空間。當我們敞開心扉並尊重我們的性取向時，我們就會得到滋養和治愈……

作者：查爾斯·繆爾和卡羅琳·繆爾。我們相信，對於一段關係，應該像對待事業、家庭或事業一樣給予關心、體貼和關注。不幸的是，這不是一個流行的問題......

如果你看著一個一兩歲的小孩子的眼睛，通常看起來好像裡面有一盞燈亮著。在成年人身上，這種光就消失了。它去哪裡？它會發生什麼？什麼是...

現在是我們重新思考我們對性能量的使用的信念、態度和行為的時候了。我們如何以及與誰一起使用這些能量是我們應做出的最重要的決定之一......

人們就是他們所說的那樣的人，這是一個必要的假設。這就是一些人所說的社會中存在的真相偏見——一種隱含的假設，除非我們……

地球母親到處都有聖地；事實上，她的一切都是神聖的。古代文化，因為人們是右腦的（也就是說，他們依靠直覺和……

我發現內在治癒的三步過程對我的生活非常有幫助。雖然這是一個簡單的過程，但它的功能卻很強大。雖然這三個步驟理論上很簡單，但...

永恆的愛和死後生命存在的見證……奇怪的是，我對形而上學的研究直到我祖母去世的那天才真正開始，當時我才確信……

你有多少次祈求生命中發生一些事情？然而，如果你回想一下你在旅途中所祈求的一些祈禱，我相信你至少能想出一個你想要的……

當時，我對接下來 21 天將發生的戲劇性和非同尋常的事件完全沒有準備。我會看到並了解更多宇宙的奧秘。我會...

現實可能是混亂的，它經常會迫使我們降低期望並限制我們的希望。並不是每個人都能在一個讓人感到溫馨和安全的地方找到精神上的滿足。有一個...

神秘主義作為一種生活方式是一門藝術。它是從一個人的內在出發的生活藝術。作為藝術，它基於敏感、直覺的感知，對靈感開放。作為真正的藝術，它是......

什麼是開悟？我怎樣才能體驗到呢？我應該讀什麼書？什麼是超越？這是什麼涅槃？什麼是開悟？自我探究通向何方？宗教的目的是什麼...

上帝創造了令人驚嘆的壯舉，既受到崇拜又不可見。數百萬人會形容他是坐在天上寶座上的白鬍子父親形象，但沒有人能……

作者：肖尼·拉博維茨拉比。這個季節的祈禱鼓勵我們重新思考我們的生活，也是一個重新激發我們的激情並與我們的精神根源重新聯繫的時間。高聖日是...

肥皂劇裡充滿了相愛卻開始互相隱瞞的人們。對過去的懷念，加上怨恨和對複興的希望，產生了我們所謂的浪漫……

我們人類似乎喜歡讓自己過得艱難。我們（自我）經常試圖迫使事件按照我們希望的方式發生或發展——我們試圖將我們的意志強加於生命的能量上……

當男人開始進入更深層次的男子氣概時，他面臨著拯救內心愛人或女神，即他的女性自我的挑戰。這個任務是非常危險的，一個人必須深深地...

無論土星帶來什麼挑戰，都是為幫助我們發揮最大潛力而量身定制的。土星不是反對我們，而是支持我們！如果我們願意與土星合作，它最終會揭示一些...

看到自己憤怒的能力至關重要。憤怒有多種形式：惱怒、缺乏耐心、拒絕溝通、懷恨在心、取笑某人、操縱他人……

草藥指南，含有天然食物來源，內容和用途。