我們許多人擔心一些重大的事情尚未發生或可能永遠不會發生。 我們擔心資金，自然災害，緊急情況，恐怖主義以及戰爭行為，健康和老齡化等等。 我們有能力為...做一些準備...

相信你的靈魂  當你作為一個自我運作時需要巨大的勇氣。 那是因為自我非常重視自己的工作。 它的任務是保護身體免受傷害，它忘記了它代表靈魂執行這項服務......

一項新的研究表明，兩組動力可以激發並永久維持信念消防員和其他高風險職業中的常規飛躍：支持和維持。 這些發現傳達了一個人做出與信任相關的重要判斷的能力。

我們中的一些人比其他人更好地處理壓力 我們處理壓力而不轉向物質的能力不僅取決於我們與生俱來的體質，還取決於我們在生命早期所經歷的社會支持。

我們已經變得如此專注於如何操縱以適應這一切，因為我們不再停下來聞聞玫瑰花或呼吸新鮮空氣。 我們拼命地努力控制未知。 當我們沒有達到某種內化標準時，我們就會很難。 總結起來，我們“強調”了。 這適用於您或您認識的人嗎？

美國人受到一系列重大新聞事件的抨擊 - 其中一些令人不安。 許多人對美國與歐洲幾十年的關係的未來感到不安或焦慮或緊張

當你感到壓力和焦慮時，你將在生命中做出的一些最重要的決定。 從醫療決策到財務和專業決策，我們經常需要在壓力條件下權衡信息。

一項新的研究表明，通過關注即將到來的壓力來開始你的早晨可能會損害你的心態。

好的。 你有某種症狀。 無論你認為它是事故，某些有機體或者運氣不好的結果，你都有待處理的事情，要理解的事情，採取一些行動。

如果你原諒我的輕浮，我們大多數人都害怕恐懼。 我們認為這是一件壞事。 因為我們的許多恐懼經歷都是消極的，所以我們沒有看到恐懼是積極的或有用的。 這兩者都是。 讓我再說一遍：恐懼是積極和有用的。

在這個世界上，擔心我們的親人是很自然的。 我們不希望他們受到傷害或以任何方式受到傷害。 然而，如果這種擔心以某種方式傷害而不是幫助呢？ 多年來，我的媽媽一直在與嚴重的偏頭痛作鬥爭。 一天晚上，我躺在床上想著她......

回想起來，我看到我的生活中有多少人擔心過什麼事情，或者對事物感到緊張和不安全，或者沒有真正享受生活的豐富和豐富。 我不得不承認這一點。 因為在我看來 - 回想起來......

我過去常常被這樣的想法嚇壞了，我越是轉向愛，自我就越咆哮，鞭打回到原位。 我很清楚，自我會拿出任何證據向我們“證明”我們不是愛。 有些人稱之為“自我反彈”。

通常，我們認為恐懼是可以克服的負面事物，但是恐懼並不總是壞的。 在適當的情況下和小劑量服用，它看起來像是謹慎或謹慎，它可以在您的決策中發揮建設性作用。

你如何揭示恐懼，並看到它的真實含義？ 你質疑它，問道：“說誰？”就像你腦子裡的一個布吉人一樣，你需要站出來讓它知道誰控制了你的思想老闆。 這是你或你基於恐懼的想法。 決定誰真正掌控你的想法很重要。

恐懼是最令人著迷和癱瘓的人類情感之一。 我們所有人，無論何時，都被恐懼所擊敗。 有兩種恐懼：實際恐懼和心理恐懼。

恐懼是我們最偉大的老師之一。 從我們第一次童年的教訓開始，即將我們的手放在熱爐上，以及我們成熟的識別危險和擺脫困境的能力，恐懼贏得了我們的尊重並對我們的行為產生了巨大的影響。 但有時恐懼會阻礙我們......

您對決策的思考方式為您提供了卓越的決策超級能力，即使您只有最小的數據一瞥，也能讓您自信地做出決策。 事實上，如果你是唯一擁有它的人，那麼你可以通過自己的心理熱線收取一筆財產。 幸運的是，對於我們其他人來說，我們都很難接受這種驚人的功能，我們所要做的就是學會有效地使用它。

在兩週內，94百分比的女性倖存者將體驗創傷後應激障礙。 #HealMeToo想給他們一個分享和恢復的地方。

重要的是，我們要學會分辨出精神振奮與恐懼自我（我們自己或他人）之間的區別。 任何沒有通過您的精神作為靈感而採取的行動呼籲都可以被標記為應有的，應有的……

一會兒，在一個 談話 在我的內心指導下，我試圖找出我正在研究的項目的一些細節。 如同，何時會發生？ 誰將會處理它？ 它將在哪裡完成？ 什麼時候完成？ 我不安的頭腦想要知道的所有問題。 現在！

許多父母所擔心並試圖躲避孩子的恐懼並不是很隱蔽。 孩子們會接受情緒上的恐懼，經濟上的恐懼或任何恐懼。 好消息是恐懼是正常的。 我們都有恐懼......

沒有聲納，任何潛艇都無法運作；沒有地圖和標誌，任何潛艇都無法運作。 然而，我們大多數人都已經成年，許多內在的信號讀取器都麻木了-或者完全被阻塞了。