由Marie T. Russell撰寫和敘述。
生活可能會令人困惑。 有太多的事情在發生，有太多的選擇出現在我們面前。 即使是去雜貨店，也需要在多種選擇之間進行選擇……低糖、無糖、不加糖，當然還有含糖量（當然沒有貼上這樣的標籤）。 低脂肪、不飽和脂肪、飽和脂肪、冷榨油、有機等。
需要改變什麼？
有如此多的能量以一種或另一種方式牽引著我們。 許多干擾。 訪問 Facebook 可能會在您不知不覺中耗盡您兩個小時的時間。 然後在網上購物、比較商品和價格、閱讀評論，也可以讓大量時間消失。 並且瘋狂地觀看一部新的電視劇。
我們的時間似乎供不應求，儘管我們仍然擁有與每天一樣多的時間——24 小時。 1440 分鐘，或 86,400 秒。 改變的是我們對那段時間的利用。 在一個我們被承諾縮短工作週的社會中，不僅工作週變得更長，而且許多人試圖加班或增加工作以增加收入。
那麼需要改變什麼？ 首先，雖然“外面”有很多事情需要改變，但我們唯一能最終控制的就是我們自己。 所以我們需要改變的第一件事就是如何利用我們的時間。
這是本書中的一些值得思考的食物 無拘無束的企業家:
“到目前為止，你和我擁有的最寶貴的資產是時間，而我們每天要做的最大決定是我們選擇如何使用它。”
我需要什麼？
我們都有各種各樣的願望和需要。 而我們需要的東西不一定與我們想要的東西一樣。 我們可能想要更大的房子、更漂亮的汽車、更新的手機或其他任何東西，但我們可能並不真正需要它們。
但是，我們確實需要某些基礎知識，例如空氣、水、食物和愛。 是的親愛的。 研究表明，在沒有愛的情況下長大的嬰兒最終會出現嚴重的情緒和行為問題……以及身體問題。
那麼我們最需要的是什麼呢？...
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音樂因咖啡因溪樂隊，Pixabay
由 Marie T. Russell 講述，InnerSelf.com
文章靈感來自：
查詢卡：48卡牌，指南和支架
by Sylvia Nibley (作者), Jim Hayes (藝術家)
向您提問的牌組……因為答案……就在您體內！ 一種新型的冥想工具。 一款以新方式吸引家人、朋友和客戶的愉快遊戲。
我們人類有一種向自己的外部看的習慣。 特別是對於大的事物，例如愛與力量，以及對我們最具挑戰性的問題的解答。 這使我們陷入各種麻煩。 這個平台的目的是扭轉這種情況，並練習在自己的內部尋找答案，並在此過程中訓練頭腦去提出更好的問題。
信息/訂購此卡組.
關於作者
Marie T. Russell是該公司的創始人 InnerSelf雜誌 （成立1985）。 她還製作並主持了每週一次的南佛羅里達電台廣播，內部電力，來自1992-1995，專注於自尊，個人成長和幸福等主題。 她的文章專注於轉型，並與我們自己內心的喜悅和創造力重新聯繫起來。
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