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瑪麗·羅素（Marie T.Russell）的每日靈感
今天的重點是： 我關注並尊重我的需求和情感。
我們每個人都是不同的，因此同一問題的解決方案對於不同的人來說可能會有很大不同。 內向或外向、健康或不健康、母親或單身成年人……每個人都有不同的生活方式和需求，因此有不同的解決方案。 關鍵是我們要找到適合我們的獨特解決方案。
當我年輕的時候，當我不知道該做出哪個選擇時，我曾經擲硬幣。 然而，我的目的不是讓硬幣“做出決定”，而是幫助我發現我想要的東西。 如果硬幣翻轉為“是”並且我感到失望，那麼我知道硬幣的另一面是我的“正確答案”。
我們總是從內部知道什麼對我們最好。 我們是唯一真正知道這一點的人。 有時，我們只需要幫助來幫助清除我們願景的蜘蛛網（內部和外部），看看對我們來說“最好的下一步”是什麼。 我們就是答案。 我們是我們自己的藥。 我們是我們自己的顧問和顧問。 一旦我們掌控了自己的生活，通過關注和尊重我們的需求和情感，洞察力和指導就會隨之而來。
今天的每日啟示摘自 InnerSelf.com 文章：
掌控我們的生活：由內而外的療愈
由Marie T. Russell撰寫
我是瑪麗·T·拉塞爾 (Marie T. Russell)，《內在自我》(InnerSelf) 的出版商，祝您有一天能夠尊重自己的需求和情感（今天和每一天）
明天再和我一起分享每日靈感和一天的重點。
今天我們 關注並尊重我們的需求和情感.
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本週的每日靈感來自這本書：
超越醫學
超越醫學：醫生為實現絕對健康和尋找內心平靜而開出的革命性處方
通過 Patricia A. Muehsam
作為綜合科學、整體健康和當代靈性的先驅，Patricia Muehsam 博士介紹並探索了一條通向健康和幸福的道路，這條道路在其輕鬆和深刻的結果中是非凡的。 這項開創性的工作探索了什麼 健康 和 癒合 ——身體、心理、情感和精神——真正意味著並提供了一種革命性的新方式來思考健康。
發現挑戰傳統思維的疾病和治療體驗，探索古代智慧和現代意識科學，學習體驗絕對健康的實用工具——這也是人類導航的工具。
有關更多信息和/或訂購此書，請單擊此處。 也可以作為有聲讀物和Kindle版。
關於作者
Marie T. Russell是該公司的創始人 InnerSelf雜誌 （成立1985）。 她還製作並主持了每週一次的南佛羅里達電台廣播，內部電力，來自1992-1995，專注於自尊，個人成長和幸福等主題。 她的文章專注於轉型，並與我們自己內心的喜悅和創造力重新聯繫起來。
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