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陷入助手模式的五個陷阱

Friedemann Schaub,醫學博士,博士 By Friedemann Schaub,醫學博士,博士
Friedemann Schaub,醫學博士,博士

手放在額頭上,看上去很疲憊的女人

有五種雖然過時但根深蒂固的信念使你的助人模式牢牢紮根於你的日常生活中。

“不夠”的態度:沒有足夠的時間、東西、金錢、朋友、機會……

Jude Bijou By Jude Bijou
Jude Bijou

多元宇宙 - 無限圖畫中的圖畫

你是否相信如果你擁有或做了其他事情——結婚、賺更多、更瘦、跳得更好或者有更多時間——你最終會放鬆並感覺良好嗎?

以感恩之心提升自己和他人

Jude Bijou By Jude Bijou
Jude Bijou

一個小男孩高舉雙臂站著表示勝利

如果您感覺有點“枯燥”,您可能會認為生活中的某些事情是理所當然的——健康、朋友、家庭、財富或生活本身。您可能正在關注缺少的東西。 

苦難,看得見的和看不見的——用慈悲的擁抱擁抱苦難

珍妮特阿德勒 By 珍妮特阿德勒
珍妮特阿德勒

一對滿臉皺紋的老年夫婦的圖畫

每一個都變成或不變成痛苦,成長或不成長,恢復或不恢復。 完全主觀,比較沒有意義。

調整到感恩的日常實踐:感恩銀行

比爾菲利普斯 By 比爾菲利普斯
比爾菲利普斯

有一堆金幣的金存錢罐

讓感恩成為我們的一部分需要我們每天有意識地關注。 最終,它變成了例行公事,我們自然而然地被感恩的想法所吸引。

我們的共同點:母親

Marie T. Russell,InnerSelf.com By Marie T. Russell,InnerSelf.com
Marie T. Russell,InnerSelf.com

一個女人看著窗外

地球上的每個人(包括動物)都有一個共同點,那就是我們都有。 或有。 一個媽媽。 我們中沒有一個人是從父親的子宮或我們自己的子宮中出生的

以感恩的心重新連接你的大腦

史蒂文·華盛頓 By 史蒂文·華盛頓
史蒂文·華盛頓

以感恩的心重新連接你的大腦

練習感恩對我們的身體、思想和社會關係有積極影響; 它以多種可衡量和不可衡量的方式改善我們的健康和福祉。 

為什麼要為他人的成功而快樂?

Marie T. Russell,InnerSelf.com By Marie T. Russell,InnerSelf.com
Marie T. Russell,InnerSelf.com

和朋友一起畢業

在當今社會,為別人的成功感到高興可能具有挑戰性。  

感恩是我們生活和世界中缺失的成分嗎?

大衛·C·本托爾 By 大衛·C·本托爾
大衛·C·本托爾

一張行星地球的照片,嬰兒通過臍帶與地球相連

感恩就像一個新的鏡頭,通過它來觀察世界和我們在其中的作用。

消費主義如何使我們遠離美好生活和社區

科馬克·羅素和約翰·麥克奈特 By 科馬克·羅素和約翰·麥克奈特
科馬克·羅素和約翰·麥克奈特

社區工作手和手的象徵意義

消費主義傳遞了兩個相關的信息,它們抑制了在我們自己的社區中發現隱藏寶藏的衝動。

有效的利他主義:它是什麼以及為什麼是兩個不同的陣營?

雅各布鮑爾 By 雅各布鮑爾
雅各布鮑爾

伸出美元的手

該運動部分受到哲學家彼得辛格的啟發,自 1970 年代以來,他一直主張有義務幫助那些處於極端貧困中的人。 

為什麼目的和感恩會促進學術參與

瑪麗亞·尤赫緬科 By 瑪麗亞·尤赫緬科
瑪麗亞·尤赫緬科

為什麼感恩 9 6

當談到大學生的學業成功時,有一種使命感和感激之情會有很大的不同。

整個自然王國的祝福

Marie T. Russell,InnerSelf.com By Marie T. Russell,InnerSelf.com
Marie T. Russell,InnerSelf.com

小黃鳥站在大鳥羽毛上

我們很幸運能生活在地球上,但我們往往認為這裡的很多東西是理所當然的。 這不僅適用於我們的人類同胞,也適用於動物、礦物、植被和整個星球本身。 我們可能還需要被提醒要感謝...

整個自然王國的祝福(視頻)

Marie T. Russell,InnerSelf.com By Marie T. Russell,InnerSelf.com
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小黃鳥站在大鳥羽毛上

我們很幸運能生活在地球上,但我們往往認為這裡的很多東西是理所當然的。 這不僅適用於我們的人類同胞,也適用於動物、礦物、植被和整個星球本身。 我們可能還需要被提醒要感謝...

重新思考新的一年

賓夕法尼亞州立大學的傑里米·戴維·恩格斯 By 賓夕法尼亞州立大學的傑里米·戴維·恩格斯
賓夕法尼亞州立大學的傑里米·戴維·恩格斯

重新思考新的一年

這是新的一年,這意味著也是時候想像新的開始和更好的未來了。 簡而言之,是時候制定新年決議了。 感恩,特別...

節日禮物的重點是什麼?

Dimitris Xygalatas,康涅狄格大學 By Dimitris Xygalatas,康涅狄格大學
Dimitris Xygalatas,康涅狄格大學

聖誕禮物的要點

這一切有什麼意義? 假期不應該只是關於家人、朋友和食物嗎? 難道不是每個人都把自己的錢花在他們知道自己想要的東西上會更好嗎?

愛至上:把愛傳播到世界

威爾·威爾金森 By 威爾·威爾金森
威爾·威爾金森

雙手舉起的男性形象,光芒傾瀉而出,胸前閃耀的心

George P. Shears 是一位退休的美國脊椎按摩師,他在 70 年代憑藉 Love Casting 的發明成為了一個小眾的健康名人。 喬治可以在一對一的實時會話中治愈人們......

愛至上:將愛傳播到世界(視頻)

威爾·威爾金森 By 威爾·威爾金森
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慶祝與釋放——接受與放手(視頻)

Marie T. Russell,InnerSelf.com By Marie T. Russell,InnerSelf.com
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錐形蠟燭燃燒,有的已熄滅。

如果我們嚴格聽媒體和新聞頻道,我們會認為永遠沒有任何理由慶祝生活。 從這些來源中,我們聽說了謀殺、腐敗以及各種令人恐懼和傷人的事件。 在這些故事中,哪裡有值得慶祝的地方?

慶祝與釋放——接受與放手

Marie T. Russell,InnerSelf.com By Marie T. Russell,InnerSelf.com
Marie T. Russell,InnerSelf.com

錐形蠟燭燃燒,有的已熄滅。

如果我們嚴格聽媒體和新聞頻道,我們會認為永遠沒有任何理由慶祝生活。 從這些來源中,我們聽說了謀殺、腐敗以及各種令人恐懼和傷人的事件。 在這些故事中,哪裡有值得慶祝的地方?

不斷驚奇的藝術:謝謝你,生活,為了這一天

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不斷驚奇的藝術:感謝生命,為了今天(視頻)

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為什麼你應該感謝過去的自己

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與對他人的感激不同,對自己的感激會帶來額外的好處,即真正了解我們是誰並感覺與自己有聯繫

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