有五種雖然過時但根深蒂固的信念使你的助人模式牢牢紮根於你的日常生活中。

你是否相信如果你擁有或做了其他事情——結婚、賺更多、更瘦、跳得更好或者有更多時間——你最終會放鬆並感覺良好嗎？

如果您感覺有點“枯燥”，您可能會認為生活中的某些事情是理所當然的——健康、朋友、家庭、財富或生活本身。您可能正在關注缺少的東西。 

每一個都變成或不變成痛苦，成長或不成長，恢復或不恢復。 完全主觀，比較沒有意義。

讓感恩成為我們的一部分需要我們每天有意識地關注。 最終，它變成了例行公事，我們自然而然地被感恩的想法所吸引。

地球上的每個人（包括動物）都有一個共同點，那就是我們都有。 或有。 一個媽媽。 我們中沒有一個人是從父親的子宮或我們自己的子宮中出生的

練習感恩對我們的身體、思想和社會關係有積極影響； 它以多種可衡量和不可衡量的方式改善我們的健康和福祉。 

在當今社會，為別人的成功感到高興可能具有挑戰性。  

感恩就像一個新的鏡頭，通過它來觀察世界和我們在其中的作用。

消費主義傳遞了兩個相關的信息，它們抑制了在我們自己的社區中發現隱藏寶藏的衝動。

該運動部分受到哲學家彼得辛格的啟發，自 1970 年代以來，他一直主張有義務幫助那些處於極端貧困中的人。 

當談到大學生的學業成功時，有一種使命感和感激之情會有很大的不同。

我們很幸運能生活在地球上，但我們往往認為這裡的很多東西是理所當然的。 這不僅適用於我們的人類同胞，也適用於動物、礦物、植被和整個星球本身。 我們可能還需要被提醒要感謝...

我們很幸運能生活在地球上，但我們往往認為這裡的很多東西是理所當然的。 這不僅適用於我們的人類同胞，也適用於動物、礦物、植被和整個星球本身。 我們可能還需要被提醒要感謝...

這是新的一年，這意味著也是時候想像新的開始和更好的未來了。 簡而言之，是時候制定新年決議了。 感恩，特別...

這一切有什麼意義？ 假期不應該只是關於家人、朋友和食物嗎？ 難道不是每個人都把自己的錢花在他們知道自己想要的東西上會更好嗎？

George P. Shears 是一位退休的美國脊椎按摩師，他在 70 年代憑藉 Love Casting 的發明成為了一個小眾的健康名人。 喬治可以在一對一的實時會話中治愈人們......

George P. Shears 是一位退休的美國脊椎按摩師，他在 70 年代憑藉 Love Casting 的發明成為了一個小眾的健康名人。 喬治可以在一對一的實時會話中治愈人們......

如果我們嚴格聽媒體和新聞頻道，我們會認為永遠沒有任何理由慶祝生活。 從這些來源中，我們聽說了謀殺、腐敗以及各種令人恐懼和傷人的事件。 在這些故事中，哪裡有值得慶祝的地方？

如果我們嚴格聽媒體和新聞頻道，我們會認為永遠沒有任何理由慶祝生活。 從這些來源中，我們聽說了謀殺、腐敗以及各種令人恐懼和傷人的事件。 在這些故事中，哪裡有值得慶祝的地方？

生命最大的秘密之一就是知道如何不斷地驚嘆於存在和世界。 歷史上最偉大的化身之一在 2000 年前告訴我們，如果我們不變得像小孩子一樣，我們將無法進入內在滿足的境界，也無法知道幸福。

生命最大的秘密之一就是知道如何不斷地驚嘆於存在和世界。 歷史上最偉大的化身之一在 2000 年前告訴我們，如果我們不變得像小孩子一樣，我們將無法進入內在滿足的境界，也無法知道幸福。

與對他人的感激不同，對自己的感激會帶來額外的好處，即真正了解我們是誰並感覺與自己有聯繫