我們知道,抑鬱症患者在長期使用抗抑鬱藥後通常會報告“情緒遲鈍”,即他們的積極情緒和消極情緒都變得遲鈍。
“什麼會帶給我更多 喜悅, 愛和 和平 今年?” 我提出這個問題是因為幸福和個人成就感圍繞著這三種情緒。 喜樂、愛與平安也是我們其他三種情緒的對立面—— 悲傷, 憤怒, 及 恐懼.
我們看到周圍有許多我們知道無法持久的事物——舊的做事或思考事物的方式——我們必須完全“將它們從我們的系統中燒掉”,以便為更好的事物騰出空間。
基本心理學知識對於讓我們深入了解我們的心理非常有用,這樣我們就可以了解我們的真實需求。 安妮米勒是我的一個朋友,當她開始獨立學習心理學時,她是五個孩子的母親。 從中她了解到她想成為一名律師,並......
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