靈性與正念

瑜伽現在是美國的主流活動，通常被描述為一種健康的生活方式選擇。 我是一名行為科學家，研究身體活動——尤其是瑜伽——如何預防和幫助控制慢性病。

我受到啟發，想分享我自己傳統中的有用技巧，以加入這一新興的全球正念對話。

許多人關注飲食趨勢或新的鍛煉方案——通常效果值得懷疑——以在新的一年裡有一個更健康的開始。 但有一種策略已被多次證明可以改善情緒和健康：冥想。

根據最新的人口普查，一種不太可能的“宗教”在英格蘭和威爾士越來越受歡迎：薩滿教。 這使得薩滿教成為該國發展最快的宗教。 那到底是什麼呢？

對我們中的許多人來說，新一年的開始感覺很神奇。 儘管日子仍然短暫而黑暗，但日曆的翻轉可以讓它看起來似乎有可能以新的決心開始新的生活。

我有三個發現要與您分享，它們可能會支持您以獨特的方式出現，從而獲得越來越多的滿足感。

當我們開始將我們的生活經歷作為“物質”進行調查，以向我們反映我們可以自我指導我們的治療過程的方式時，我們就開始了旅程……

以利亞是一位聖經先知，他在整個歷史中出現，在黑暗中傳播光明。 我們每個人都被鼓勵通過簡單地為別人做些好事來成為我們自己的以利亞。 

幾千年來，神話一直滋養著人類的想像力和靈魂。 這些故事絕大多數只是人們千古流傳下來的故事。 但有一些植根於真實的地質事件......

在從柏林到紐約再到墨爾本的光明節期間，燭台現在已成為世界各地的無處不在的功能。 

在 XNUMX 月份，猶太人慶祝為期八天的光明節，這也許是最著名、當然也是最引人注目的猶太節日。

愛那些愛我們的人很容易，但愛那些傷害過我們的人是可能的，也是必要的，因為這是靈性機會所在。

處女分娩對現代觀眾來說可能看起來很奇怪——不僅僅是因為它與生殖科學背道而馳。 即使在聖經本身，也很少提及這個想法。

我們的世界已經變成了一個瘋狂、急躁的地方。 世界上的許多事件讓我們質疑我們是否已經失去了人性的核心。

我們生活在一個我們的整個生活幾乎無處不在的世界裡，廣告完全侵入了我們。

西方文明不讓心靈休息； 我們總是“需要”連接，以獲取更多信息並滿足我們空洞的好奇心。 一切都吸引並需要我們的注意力，因此需要我們的能量。

秋天生活在波士頓北岸，樹葉和南瓜地的華麗轉折。 這也是人們前往附近的馬薩諸塞州塞勒姆的時候，那裡是 17 世紀臭名昭著的女巫審判的發源地，並參觀其受歡迎的博物館。

對於人類的未來，沒有什麼比全球回歸歡樂更重要的了。 在對世界狀況深感悲痛的時刻……

為了跟上一個越來越快的世界，我們總是在路上，不停地做，喝咖啡和匆匆忙忙的午餐。 . . 我們在不斷地運動，如果不是我們的整個身體，手指也很活躍……

對許多人來說，佛教似乎與現代生活方式和世界觀獨一無二。 它為堅定的無神論者——那些不相信任何神的存在的人——提供了一種不需要信仰超自然生物的宗教體驗。

在西班牙語中稱為 Díade los Muertos, 亡靈節通常在每年的 1 月 2 日和 XNUMX 日慶祝。

對念珠的奉獻已經有數百年的歷史，而法蒂瑪的瑪麗安幻影只會加深它。 那麼什麼是念珠，為什麼它對許多天主教徒如此重要？

在這個充滿政治消極和價格欺詐的時代，有時很難找到並看到積極的一面。 但在這裡，它從我廚房的窗戶向外凝視著我。