圖片由 StockSnap
InnerSelf的每日靈感
2023 年 2 月 12 日
今天靈感的重點是：
我正在學習以更健康的方式看待事物。
儘管細節可能不同，但我們一生中都必須應對恐懼、憤怒和悲傷。
為什麼有的人一生拖泥帶水，疲憊不快樂，而有的人卻似乎笑著過完一生？
我開始相信這是一個視角問題。 你可能無法改變你的環境，但你可以學會以更健康的方式看待事物。
繼續閱讀：
今天的靈感摘自InnerSelf.com的文章：
慶祝和生活中的舞蹈
由倒鉤羅傑斯撰寫
在這裡閱讀完整的文章。
我是 Marie T. Russell，InnerSelf.com 的出版商， 祝你學習以更健康的方式看待事物 （今天和每天）
在這裡訂閱 到 j加入我的下一期“InnerSelf 的每日靈感”。
今天的焦點：今天和每一天， 我正在學習以更健康的方式看待事物。
* * * * *
推薦書： 成癮與悲傷
成癮與悲傷：放開恐懼，憤怒和成癮
作者：Barb Rogers。
J正如一個人需要通過飲酒或使用來觸底才能開始恢復一樣，最終一個人也會觸及恐懼、憤怒和悲傷的情緒“底部”。 恢復只能從了解這些情緒如何、何時以及在何處控制開始。
倒鉤羅傑斯挑戰正在康復的讀者調查他們生活中未解決的悲傷和損失，並駕馭這些情緒的影響——如果不解決這些情緒可能會導致重新使用。
有關更多信息和/或在亞馬遜上訂購此書，請單擊此處。 也可作為Kindle版本使用。
關於作者
Barb Rogers寫了幾本關於康復，酗酒，成癮和幸福的書，包括 二十五個字：寧靜禱告如何拯救你的生命， 保持簡單和簡單，以及她的回憶錄 如果我醒來之前我應該死. 倒鉤於 2011 年初去世。
